本书,叫做《消除神经紧张》,提出和自己身体交谈的方法。他认为,语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说:&ldo;放松,一切放松。&rdo;众所周知,肌肉紧张时,你的思想和神经就不可能放松。所以,如果我们想要入睡的话,就必须从放松肌肉开始。然后,为了同样的理由,把几个小枕头垫在手臂底下,使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松,我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法,就是使你自己疲倦。你可以去种花,游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪,……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时,也曾经为失眠忧虑过。于是,他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
人性的优点图片 人性的优点英文名叫什么 人性的优点原文 人性的优点观后感 人性的优点与人性的弱点区别 人性的优点第四章心得体会 卡耐基人性的优点 人性的优点讲的是什么 人性的优点在线阅读中文版 人性的优点在线阅读免费 人性的优点与弱点 人性的优点和弱点有哪些 人性的弱点与人性的优点 人性的优点名言名句 人性的优点适合初中生看吗 人性的优点内容简介 人性的优点卡耐基txt 人性的优点是什么意思 人性的优点是卡耐基写的吗 人性的优点金句摘抄 人性的优点全文 人性的优点电子书 人性的优点英文 易中天中华史13:隋唐定局 易中天中华史11:魏晋风度 易中天中华史12:南朝,北朝 形象设计艺术 人性的弱点大全集 卡耐基口才学 易中天中华史10:三国纪 为人处世哲学 经营管理方略 卡耐基其人 易中天中华史15:女皇武则天 人性的光辉:林肯传 易中天中华史09:两汉两罗马 发掘你不曾利用的潜能:淡定 羽化! 易中天中华史14:禅宗兴起 易中天中华史16:安史之乱 人性的弱点 诡纵之逝 易中天中华史08:汉武的帝国学校里,他最平凡的,平凡得不能再平凡。但是有一天,他在自家的古宅找出了一本古籍。居然意外召唤出了一个恶魔!由于各种不可抗力因素,他被迫和恶魔签订了契约。什么?成为恶魔就有各种超能力!?隐身,瞬移,透视眼?一支由恶魔组成的BUG军团,臣服在他脚下。一个学生的成长史,到一个恶魔军团的统领,鱼跃龙门的蜕变。...
一具警方搬不动的尸体,一封常人看不懂的绝书。这两个看起来毫不相关的事物,却引出了一个古往今来术士为之疯狂的秘密。湘西五门术法,道家阴阳术数,堪舆风水阵局,失传已久的山河脉术下去,或许你会觉得不合实际,但一切却又那么的合情合理。切记。苍天有眼,命数天定,但行好事,莫问前程。...
修真界小喽喽穿越到现代,怀揣高级功法一路升级,成就美满人生。...
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对,不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高,左手录运簿册掌天下文章,可查看每一个学生学习天赋,提升天赋。右手文昌大印掌考场气运,财富官运。教师以教育水平和升学率为本,黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指,一次次撼动整个教育界,又远不止单一的教育界。...
1撩,2吻,3扑倒!全民偶像韩青禾居然是个冰山流氓!不想死就别说话。想哭就哭出来吧。从那之后,一无所有的她开始了和妖孽殿下同居的日子。他强吻她独占她脾气冷还是个大醋王!这还没完,某天起床照镜子,她不可思议地发现自己头顶居然长出了纯白的犄角,玻璃般透明的瞳孔变成了流光溢彩的红色,背后更是多了一双漂亮的...
关于叛逆的征途他意外的被神秘组织看中,从此夏文杰的人生,发生了彪悍的改变!在最凶残的雷锋训练营中锻炼强大的体魄,进神秘的警校开始虎胆龙威的人生!黑道败类,都小心了!...