就如走路，迈着四方步,从政事堂的大门走到政事堂的大殿中这三百多步最起码需要一刻钟。 赵博南说此步法传自于许旌阳的心圣门，心圣门里称为铁牛离地功，因为它主要模仿了木犁犁地的原理，久练可以养心聚气，增加下肢功力，还有歌为证： 铁牛犁地基本功，祛病延年显神通，练气天下第一桩，根梢三节任由松。 气沉丹田鼓小腹，力贴膂脊命门分，平起平落双足意，有如铁牛把地耕。 双手如抓玄牝门，双肘前顶能含胸，心经上翘丹田出，含胸坐腕勿丢松。 六阳之首坐中宫，动股里旋如拧绳，双腿似剪肾经摩，竖项灌顶诸脉通。 折踝屈膝坐腰胯，双腿如圈向前弓，炼得丹田一气转，身康体健病不生。 好吧，权当是课间操了，可这些天方知...
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- 第四章 铁衣卫
- 第五章 朝堂风波
- 第六章 大朝会
- 第七章 将军不老
- 第九章 将军出征
- 第十章 亲事
- 第十一章 上雒城
- 第十二章 上雒城2
- 第十三章 军粮
- 第十四章 一碗鸭汤
- 第十七章 麒麟啊
- 第十八章 梁国使者申无策
- 第十九章 奚家庄
- 第二十章 内奸
- 第二十一章 药葫芦
- 第二十二章 要加强体育锻炼
- 第二十三章 暗卫
- 第二十五章 宜妃陈月儿
- 第二十六章 芙蓉苑
- 第二十七章 将军之殇
- 第二十八章 娃娃亲姑表亲
- 第二十九章 又见麒麟
- 第三十章 奚家庄的战斗
- 第三十一章 渔阳王高恭
- 第三十二章 渔阳王府的聚变
- 第三十三章 敦煌战事
- 第三十四章 皇帝也有揭不开锅的时候
- 第三十五章 每个人有每个人的烦恼
- 第三十六章 春耕
- 第三十七章 果汁
- 第三十八章 太子的蒙学
- 第三十九章 东宫
- 第四十章 小屁孩儿
- 第四十一章 东宫的一天
- 第四十二章 天子六工
- 第四十三章 东宫的作坊1
- 第四十五章 东宫工坊2
- 第四十六章 又要了一处皇庄
- 第四十七章 出宫
- 第四十八章 路上的遭遇
- 第四十九章 响石崖
- 第五十章 皇庄
- 第五十一章 一场郊游啊
- 第五十二章 青云子
- 第五十三章 铁二十
- 第五十四章 火药作坊
- 第五十五章 东宫的第一笔生意
- 第五十六章 敕勒川
- 第五十七章 虎父无犬子
- 第五十八章 皇庄里的愿望
- 第五十九章 工坊新址
- 第六十章 敦煌的战事2
- 第六十一章 盐价
- 第六十二章 齐地的战争
- 第六十四章 天花
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十七章 惊变1
- 第六十七章 惊变1
- 第六十八章 惊变2
- 第六十八章 惊变2
- 第六十九章 惊变3
- 第七十章 惊变4
- 第七十二章 母子对话
- 第七十一章 诗和远方
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十二章 母子对话
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十六章 奇门
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十八章 山君
- 第七十八章 山君
- 第七十九章 清河驿
- 第七十九章 清河驿
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十一章 莫生气
- 第八十一章 莫生气
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十八章 茶香1
- 第八十八章 茶香1
- 第八十九章 菩提饮
- 第九十章 敦煌敦煌2
轮回学府
转校学渣小老弟， 总拿第一真争气 自我谦虚全靠脸， 报告老师他作弊！ 这是一个既不聪明又不帅的转学生的故事， 这是一个学生间轻松日常的故事， 这同样也是一个在轮回世界中穿梭冒险的故事， 这是一个关于成长的故事！ 已有五百万字从未断更完本小说无限之主角必须死，人品保证，欢迎阅读。 讲述高鸿野父亲的故事！...
太子宠妃日常
太子宠妃日常由作者黑子哲创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供太子宠妃日常全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
赵峰赵雪
主角叫赵峰赵雪的小说叫羽阳城赵氏家族，这本小说的作者是快餐店创作的玄幻科幻类型的小说，书中主要讲述了清晨，天边刚露出一丝朦胧微亮，整个羽阳城还处于黎明前的昏暗羽阳城，赵氏家族。腾少年条件反射般，掀开温热的被窝，从床上跳下来，穿衣洗漱，所有动作一气呵成。...
末世穿成两本书的炮灰
穿越不可怕，穿书没有啥，问题书是情敌的。一朝书穿很可怕，她还成两书的炮灰，前头有言情女主，上映抱错真假千金，她是输的一败涂地真千金。后是末世女王来奋斗，她是死在女王手上的丧尸炮灰，双重压力下她跑了，目标一人打怪苟到最后，却想不到救了二本书的终极反派。反派真诚的捧着她的手，ldquo你救了我，我就是你的，我愿意为你做任何事情，rdquoldquohelliphelliprdquo别，我们都是炮灰，二加二的炮灰，求活路各位书友要是觉得末世穿成两本书的炮灰还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！末世穿成两本书的炮灰最新章节末世穿成两本书的炮灰无弹窗末世穿成两本书的炮灰全文阅读...
重生后我成了大佬的小祖宗
她，魔神大陆第一公主，却因恶毒诅咒成为无苟而孕，自己生下自己并吞噬自己的可怕怪物。惨死重生，成了沧溟大陆下等小国凤家嫡女的背锅侠。她森冷勾唇，奏起凤鸣琴想让我为你背黑锅？也得看你的命够不够硬！他，来历不明，神秘莫测，强势霸道，冷酷邪魅，却对她一往情深，霸道纠缠死不放手。哪怕被她认定是极度无耻的小流氓，也要成为她身后的男人，枕边的夫君。凰凰，我很早以前就想嫁给你了，你看我为了能够成功嫁给你，头发都快愁白了，已经到了人老珠黄的地步，你可否心疼我一下下，给我一个名分，让我成为你的男人？...
超神废婿
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