手机浏览器扫描二维码访问
八部金刚功 五禽戏（第1页）
《黄帝内经》曰：
“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”
八部金刚功，长寿功。祛病强身、健康长寿。
“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
应用“天人合一”自然规律，结合“阴阳五行”中医理论，由《金刚功（外八部）》和《长寿功（内八部）》两部功法复合而成。
修练《金刚长寿功》实为内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。
长期习练可以达到“天人合一”虚空无为的境界和性命双修、阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。
《金刚功》炼外功，炼形体，炼五脏六腑。
坚持习练调节、理顺四肢，使身躯、骨骼、关节的连接舒畅；能调整身体中柱脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；能协调五脏六腑运作，排除体内各种病气，强身健体。
《长寿功》练内功，练心神，练人的先天之气。
它着眼于松静自然，存心凝神，采用许多柔和的曲线弧形动作，沟通天地先天之气与人体脏腑元气交融。
长久习练，使进入“玄牝之门”，练精化气，练气化神，五气归元，最终达到练神还虚、复归无极、无思无为、物我两忘而“天人合一”的无极境地。
外气动诱发内气，内气动则带动外气。先天气赖后天气培育充氧，后天气得先天气以活力资助。
故《金刚长寿功》刚柔互辅，内外交融，阴阳相合，实为道家养生长寿之上乘功法。
本功法不分男女皆可习练。不论肥瘦病残、不讲东西南北、不拘室内野外习练。
少壮炼之长智长力；老大练之长寿长生；健者练之增气增力；病者练之，除疾除根；胖者练之正常减肥；瘦者练之体重增加；不出偏差，更无走火入魔。
《金刚功》外刚，强劲好动，象征阳气方刚，宜在清晨阳光快出时，选择一幽静环境习练，让全身金刚之阳气与朝阳相映同辉；
《长寿功》内柔，虚静，宜在深更夜静，晶莹的月光下习练，意景相宜，功效倍增。
欲健壮而长寿、长寿还健壮者，朝练“金刚”，夜练“长寿”。
《金刚长寿功》为历代单传之功法，知者甚少。
由于历代皆是口传。无文留下，社会上尚无此功法，即便道友中亦无流传。
金刚功为阳，为刚，为外，为显，为离，为火，为乾，为体，为后天，为基础；
长寿功为阴，为柔，为内，为隐，为坎，为水，为坤，为神，为先天，为上乘。
修炼八部金刚功实为内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。
长期习炼可以达到“天人合一”虚空无为的境界和性命双修、阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。
八部金刚功适合在清晨阳光将出未出时，在相对清静的环境里面朝太阳方向习练，让全身金刚之气与朝阳相映同辉。
这八个动作正代表着八个脉络：
督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉，这八脉带动全身的经络。
直行为脉，横行为络，脉络嘛，内通五脏，往外三百六十五骨节，八万四千毫毛。
夺回气运，女道士回到名校上大学 不是专科看不起，急诊更有性价比 煜清谣 亡者之罪 清宫之香沁紫禁城 说死就死，导演被我吓疯了 重生变成一坨翔又如何 万人迷：绝美炮灰横劈火葬场 豪门千金是玄学大佬 我的平行世界文艺人生 一人：肉身成圣，镇压一切敌 童年动画：我证佛果，普照诸天 我有一只幸运怀表 别人还在练武，我已经修仙有成了 不怕雷劈的石头仙 什么？废物硬扛BOSS三天三夜 都听到女儿心声了，谁还惯着你啊 看着我弟当主角 无能力天使想要摆烂 四合院：傻柱开局，复制顶级厨艺
我是一具尸体
我割腕自杀，鲜血流尽成为干尸。尸身被葬进祖传铜棺，在阴历七月14出殡的那天，怪事穷出。半夜我以干尸之身醒来，全身肌体枯竭，只有鲜血才能够维持我肌体的鲜活。我以人的意志驾驭着我的尸体，我穿梭阴阳，我爱过，我恨过，我杀过人，我灭过鬼。。我是尸体，只要进食血液，我将永远不会衰老，我站在这个世界的最高处俯望，只看到了欲望。...
特工狂妻：暴君总裁，我不生！
孩子还没生，你想上哪儿去？未来超强特工路也也意外重生为人见人欺的小悲催，虐渣报仇的同时，利用美貌与智慧降服多金冷漠的北氏少主，将无情的野狼调教成宠妻忠犬！保镖来报北爷，夫人和别人起争执，一怒之下把别人家里铲平了！北与煌派队保镖给她助威！秘书来报北爷，夫人出高价收买董事，意欲控制北氏集团！北与煌让她过来签份股权转让，公司给她！助理来报北爷，夫人豪甩千万和当红男...
黑卡
一张神秘的黑卡，每周都会发放不同的额度，石磊必须在一周时间内将所有额度消费完毕，否则，将迎接黑卡的惩罚。花钱真的是个体力活石磊如是说。先定一个小目标，比方说先花掉它一个亿石磊踌躇满志的说。我这辈子最后悔的，就是有花不完的钱，不花还不行石磊最后说。...
空间传送
一个刚毕业的大学生，一次意外的考古挖掘工作，让他获得前所未有的机遇定位传送仪的功能定位传送存储升级。定位设定坐标，确定传送位置，避免在传送中迷失。传送依靠能量，进行超远距离传送，实现两地之间的零距离。存储一个存储空间，传送时可用于存储物品。升级拥有定位传送仪，杜乐不仅能够在不同地方空间来回穿梭，顺便做做生意，把异地空间特产拿回地球，也能把地球的物品贩卖到异地空间。更让杜乐欢喜的是，他可以淘换一些高科技星球的低级科技，拿到地球充当高科技，建立起他的商业帝国。（新人新书上街现世，需要大大们的棍棒会员点击鉴赏推荐票大方收藏夜凡拜谢！）...
宋时行
宣和六年，来到东京汴梁城！距离靖康之耻尚有两年，玉尹站在五丈河畔，茫然不知所措。东京梦华，真邪？幻邪？大厦将倾前的醉生梦死，市井之中繁花似锦玉尹在这个即将崩毁的世界里，蹒跚而行。蓦然回首时，却发现在不经意间，历史已发生了改变。一个崭新的时代，悄然拉开序幕！2012年，小新诚意奉献新作宋时行，敬请新老朋友支持！宋时行庚新宋时行最新章节宋时行全文阅读宋时行章节列表宋时行txt宋时行全文免费阅读宋时行在线阅读宋时行目录宋时行无弹窗SONGSHIHANGSONG时行...
开局甩了扶弟魔
开局甩了扶弟魔沈川，你必须再给六十万的彩礼，否则这个婚别想结！小川，你总不会眼睁睁看着我弟弟娶不到媳妇吧！我家里面可就这样一个弟弟！如果他过得不好，我心里面也难受！沈川万万没有想到，自己大喜日子，竟然遇上了扶弟魔。这个婚，我不结了！...