，不需要多高的武艺技巧了，但身体必须强壮起来。 因为胡湘还有个计划！ 胡湘根据后世见到的体育设备，在练武场设置了单杠、双杠，还有沙袋，攀爬木杆等健身设备，虽然胡湘没有学过拳击，但电视上也经常见，在近身搏斗，胡湘还是感觉拳击比较实用，综合格斗这个节目胡湘也经常看，真正的打架用的可不是传统武术。 胡都头最初看到胡湘的这个练法，很感奇怪，其实胡湘也不会什么拳击技巧，只是打沙袋练习臂力和爆发力，胡都头也是经常锻炼的人，很快就能感到，这样练习法很能增加拳的威力，虽然举石锁也能练习臂力，但爆发力还是打沙袋效果好，很快就能和武术招式融会贯通了。 胡湘正在训练中，看见二哥回来了，已经好几天没有见到二哥了。 于是问道：“二哥，剿匪的事怎么样...
重生南宋修仙 镇天尊 大道唯一 包租婆的相亲日记 莲花楼之英雄再现 大明，长生以后 黄粱浮世游 都市修仙的日常 桃园忆之共赴山海 半岛伊始 乱世召唤之再创大秦 四合院潇洒人生 封神逐天 我在末日修正道 直播综艺：太后娘娘卷爆对照组！ 别洗了，你就是电竞活阎王 NBA：撩好莱坞女星怎么了？我投篮必进 物业快剪师 快穿：我一天48小时卷死男女主 辅朝 斗罗：绝世里的假面骑士- 第一章 初入古代
- 第二章 古代炼铁
- 第3章 何去何从
- 第4章 河北九公
- 第5章 去泰山
- 第6章 美女卢敏
- 第7章 翠仙楼
- 第8章 泰山行
- 第9章 泰山野营
- 第10章 李岩道士
- 第11章 道家内外丹术
- 第12章 丘处机拜泰山
- 第13章 天机不可泄露
- 第14章 再见卢敏
- 第15章 回武安
- 第16章 蒸馏酒
- 第17章 改进古代炼铁坩埚炼钢
- 第18章 火铳问世
- 第19章 才华渐立
- 第20章 硝的来源
- 第21章 镜子的制作
- 第22章 初步化学实验室
- 第23章 初步机械坊
- 第24章 卢敏来访
- 第25章 李岩中毒
- 第26章 转轮样枪成功
- 第27章 陶缸法硫酸制作
- 第28章 转轮手枪问世
- 第29章 李岩被绑架
- 第30章 形势逆转
- 第31章 土法化学厂
- 第32章 拜见卢敏父
- 第33章 马场
- 第34章 古代人口买卖
- 第35章 李岩论古上
- 第36章 李岩论古下
- 第37章 乾坤道法
- 第38章 街头偶遇
- 第39章 卢府学艺
- 第40章 九阳心经
- 第41章 粗盐精炼
- 第42章 震慑土匪
- 第43章 汤知县
- 第44章 密谋
- 第45章 恶霸名单
- 第46章 匪患四起
- 第47章 李杏儿
- 第48章 剿匪上
末日进化乐园
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