手机浏览器扫描二维码访问
第一千六百六十六章 你不会补钙（第3页）
“像荠菜：含钙量为294毫克100克，几乎是牛奶的3倍，虽说吸收率不如牛奶，但量足啊，你真吃的下，你完全可以一天炫一盘啊。”
“哦，对了，苜蓿，含钙量高达713毫克100克，一盘酒香苜蓿下肚，一天的需钙量就达标了。”
“等等！！！！”
杨乾伸手直接将张雨梦的话给打断。
“我特么耳朵没出问题吧？苜蓿？那不是给牲口吃的牧草吗？”
张雨梦愣住了，想了想歪着脑袋皱眉“额~~~苜蓿有很多品种的！它还有别名叫草头，这东西补钙嘎嘎猛！”
杨乾的脑海中立马浮现出，自己在马槽内吃牧草的样子，顿时就被吓了个哆嗦。
“呐，说完这个，还得说一下，补钙第一名，被称为天然钙片的，牛奶！”
“打住，那玩意儿老子天天喝，没你说的那么神！”
“放屁，你喝的那叫马奶酒，那不是一码事好不好，你不是说新鲜的牛奶腥味很重辣眼睛吗？上次是谁喝了一口，喷了老娘一脸的？”
一想到众姐妹在自己旁边看着，自己被杨乾喷了一脸的窘迫场景，张雨梦顿时气的额头青筋直冒，要知道那天穿的衣服是自己最喜欢的一件！
“不都是奶吗？”
“天呐，那熊猫是猫吗？一个是奶，一个是酒，怎么是一样东西，你脑子呢！！！进水了吗？”
张雨梦立马从旁边拿了一些纸，开始写了起来。
“每天至少喝300克奶制品，比如一杯牛奶+一杯酸奶。”
“每天吃一斤蔬菜，一半深绿色叶子菜。”
“多吃全谷杂粮、黄豆、豆腐豆干。”
“适量吃一些坚果、芝麻酱、虾贝类。”
“你的所有量都需要在这个基础上，翻三倍！”
杨乾感觉从今天开始，自己就要变成兔子了，哦，还是一只会吃海鲜的兔子。
立马将纸条递给小丫头，小丫头则拿着纸条找到庖厨，剩下的事情，下面的人自然而然的会去搞定。
“晚上的海鲜烧烤和啤酒大餐，还能不能吃？”
张雨梦给了他个白眼“能吃！”
“你早说啊，你早说你要补钙，我有一百种办法给你补的明明白白，甚至能让你补出钙结石。”
“别，那玩意儿是舍利子，你拿去吧，我可不想要！”
问题解决后，几人顿时就打闹起来，气氛立马浓烈了。
“卧槽！”
当杨乾朝着沙滩上看去的时候，这才发现，整个沙滩已经大变样了。
整个沙滩上到处都是穿着比基尼的女人。
“我靠，什么时候变成这样的？女奴可以穿成这样，军医她们也肯穿成这样？”
小丫头立马说道。
“我感觉整个沙滩氛围不对，她们穿的太多了，看着就热，跟这里的环境格格不入。”
“女奴是我强迫的，但军医那边，我是去商量，并没有用强！”
杨乾眉头一挑。
“没有威逼？”
“是的，她们都是穷苦人家出来女人，有些还是奴籍，从小到大都在田地里帮忙，露点肉，并没有什么好丢人的，再说，只给侯爷您一个人看，也算她们的荣幸。”
喜欢逐鹿从战国开始请大家收藏：（）逐鹿从战国开始
动物大师1 都市之绝世战神 从斗罗开始的学园都市 太阴仙途 在逃生游戏中攻略氪金大佬 殃及池鱼 四合院脑洞战士刘光福 帝少追缉：夫人她马甲又炸了 修仙从成为转生者开始 从太子爷开始的娱乐圈大佬 神秘复苏之戏命师 1910：重回乱世做英豪 我能听到武功的心声 从酋长到星河大帝 王爷她拿了女帝剧本 娘子请自重,我要写书了 从角斗士到国王 诸天：从扮演少年断浪开始 良姻嘉偶 假面骑士：骑士联盟
重生：我的青梅女友萌萌哒
简介老作者新书因为一场交通意外，三十岁的叶南重生回到了十八岁并且觉醒了青梅培养系统。这一年，叶南还没有因为中考和林清竹分开。这一年，林清竹还是一个萌哒哒的少女。这一年，叶南还没有结婚，林清竹还没有自杀。这一年，一切都还来得及。看着眼前青涩的少女，叶南表白了，重活一世，他不能再让前世二人的悲剧重演！直到某一天，班上转来了一个漂亮的女孩子，叶南怎么看都觉得这个女孩子长得好像自己前世的妻子本书又名原来我的青梅十八岁的时候这么萌！我穿越到过去寻找心中的白月光我重生了，我妻子...
王小根何杏儿
王小根何杏儿作者王小根王小根何杏儿txt下载村里的傻子突然变成了正常人，可她们都不知道...
洪荒之龙神
三族大战，龙族真的一蹶不振？凤祖之子孔宣名动天下，作为三族之首的龙族真的没有绝顶强者？龙族坐拥四海，实力却是弱小无比，偌大的海域竟没有强者占领？洪荒亿万年，所谓的天使，众神到底从何而来？一只菱龙，如何在洪荒演绎自己的传奇？空间法则，时间法则，先天至宝，都有。兄弟，徒弟，师尊，也都有。逆天，顺天，只看心情！...
一拳歼星
能时代降临，科技大爆炸，暗物质星力科技觉醒者裂隙星兽变异生物相继出现方源觉醒了一种古怪的异能，吞噬愤怒加身体属性。敏捷属性拉满，突破音障，肉身音巡航！力量属性拉满，暗物质龙拳，一拳歼星！体魄属性拉满，铸就帝国壁垒，肉身抗核弹！精神属性拉满，梦境入侵，潜意识植入，思维控制注本书走从国从军路线。导读第363章肉身音第426章强相互作用力材料第639章可控核聚变技术第688章舰载天基武器。...
末世反派她拥有盛世美颜
一场属于全世界的危机来的莫名其妙，黑夜的背后隐藏了多少未知的危险...
行脚商人的奇闻异录
你以为鬼只能被封印起来？你以为古董就值人民币？让我带你走进不一样的修真世界，领略不同的天地。行脚天下，封鬼捉妖，我将厉鬼卖给大门大派，我倒买倒卖灵物古董。我战阴司，杀蛟龙。我是个活在21世纪的青年，却让你看见华夏大地不为人知的一面。跟着我的脚步！走进你熟悉的世界的另一面！...