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★第一节认识异常婚恋心理
异常婚恋心理的原因
男女二人在爱情的基础上建立起夫妻关系,组成了家庭。但是,夫妻之间的性格、作风、态度、习惯、兴趣和爱好并不是完全一致的。随着情况的发展变化,夫妻双方的心理状态也在不断发生着变化,于是家庭里就会发生这样那样的矛盾。因此,夫妻之间就应该在长期共同的生活之中,不断相互适应,进行心理调适,以使家庭生活达到美满和谐。需要强调的是,要想拥有美满的婚姻,就必须具有雕刻家的耐心、园丁的爱心、科学家的细心,去对待婚姻。
在婚恋伴侣关系中,人们一方面需要建立和体验亲密感,一方面也会本能地保护自己不被伤害和攻击。所以伴侣们有时候会纠缠、争吵、抗议、哭闹,或者冷漠回避,形同陌路。其实,这些做法最初都是为了维护稳定而亲密的伴侣关系,并希望这种关系得到珍视。但是,由于许多伴侣采取了不适当的沟通方式,久而久之,造成对彼此难以弥合的情感伤害。
男女之间的交流并非易事。男女两性的思维方式、感受方式和交流方式都不相同。女性多是感性的,她们在情绪化时所表达的是隐藏在字面后面的情绪,而男性却往往专注于字面,这就造成了由于误解而无意中生成的各种矛盾。两性伴侣之间的沟通,既需要“抓住男人的字里”,也需要“抓住女人的行间”。
异常婚恋心理测试
你的婚姻质量如何?
著名心理学家约翰·高特曼最近开列了供夫妻双方了解其婚姻是否美满的22道自我测试题。若你的情况与其中12条以上相符,那表明你的婚姻极其牢固;若与你相符的少于12条,那表明你的婚姻有待改善,你不妨从加强交流和沟通等基本方面入手,逐步提高你的婚姻质量。这22道测试题分别是:
1.能说出配偶至交好友的名字。
2.能明白配偶目前正面临何种压力。
3.能知晓近来一直惹怒配偶的一些人的名字。
4.能道出配偶的某些人生梦想。
5.能了解配偶基本的人生哲学。
6.能列出配偶最不欣赏的那些亲戚的名单。
7.能感到配偶对你了如指掌。
8.分居两地时,你会经常思念配偶。
9.你时常会动情地抚摸或亲吻配偶。
10.配偶由衷地尊重你。
11.婚姻中充满了热烈和激情。
12.浪漫仍绝对是婚姻生活的一项内容。
13.配偶欣赏你所做的事情。
14.配偶基本上喜欢你的个性。
15.大多数情况下性生活令双方满意。
16.每天下班时配偶乐于见到你。
17.配偶是你最要好的朋友之一。
18.热衷彼此倾心交谈。
19.讨论问题时双方均会作出许多取舍(俩人均有影响力)。
20.即使彼此意见相左,配偶也能尊敬地倾听你的观点。
21.配偶通常是一位解决问题的高手。
22.彼此的基本价值观和目标大致契合。
夫妻健康程度测试
请选择字母填写于每题后。
A.是B.有时C.否
1.你们夫妻是否为了表达一点心意,而互相送一些小东西(并非为了特别的原因或者节日)?
2.你丈夫(妻子)做了一件令你特别高兴的事时,你是否会告诉他(她)你的感受?
3.你在做某些决定以前,是否会先考虑这件事对婚姻的影响?
4.你是否努力维持自己的婚姻?
5.你们夫妻是否一起参加社交或休闲活动?
6.你是否觉得与一些朋友的关系,要比自己的婚姻关系更令人满意?
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