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第4章（第1页）

在亲朋好友的鼓励下，&ldo;周末食堂&rdo;正式开业。食客逢周日在公众号不定点更新的文章里抢首楼，预约下周五的一至三人份晚餐。陈悠和闺蜜们商定，食堂的宗旨是用生平所学，帮助他人发现更优秀的自我，遇见更美丽的人生。

第3章可爱粉丝

周末食堂非营业期间的闺蜜聚会往往也是网络直播现场。

内外兼修的美妆博主兼瑜伽教练林潇潇是当仁不让的主播：&ldo;和我一样不爱健身、吃蛋白餐的女生，只要在早餐里摄取多种以杂粮、豆类为主的植物蛋白，再搭配一只白水煮蛋，同时补充蔬果，就能最大限度保持肌肉、限制脂肪。&rdo;

陈悠坐在平板电脑前同步监看网络视频。闺蜜三人慢慢摸索出的&ldo;躺吃不胖&rdo;理论和菜式深受粉丝追捧‐‐起码有百分之八十的粉丝被林潇潇颜值圈粉。

辛冉客串特邀嘉宾，手中不时演算着她最近迷恋的塔罗牌阵型，不失时机地帮衬林潇潇：&ldo;戒掉零食，远离深加工食品。午餐、晚餐只需要注意少油、薄盐、低糖，适量就行啦！&rdo;

林潇潇将自己颜值最高的角度对准镜头：&ldo;知识点记下来了吗？直播就到这里啦！‐‐别忘了明天同一时间，&lso;潇潇美妆教室&rso;等你，各位老铁、小仙女，&lso;点关注，不迷路&rso;！&rdo;

陈悠在直播结束后公然吐槽：&ldo;只需要打开美颜滤镜、涂个正宫红就能秒杀当红女星abcdefg的林潇潇，每天在直播间冒充手残星人、教人化妆、种草拔草，良心真的不会痛吗？&rdo;

阳光明媚的家庭厨房，机械计时器归零，响起&ldo;叮铃铃&rdo;的提示音。平板电脑上的食谱页面暗了下去。一份菜品从蒸锅里端上餐台，略微调整了摆放位置、光线和构图，手机拍照，发朋友圈‐‐显然是周末食堂的粉丝，另附文字配图&ldo;感谢老板又放大招！这道&lso;薄盐虾顶香菇牛乳蒸鸡蛋抱豆腐&rso;真是把天上飞的、地下跑的、水里凫的、草窠里蹦的各种动植物菌类蛋白质氨基酸一网打尽，增肌减脂必须学起来！&rdo;

光照充沛的阳台，一位少女在舒缓流畅的音乐伴奏下，练习了一整套瑜伽动作之后，对着镜子自拍，发朋友圈‐‐也是周末食堂的粉丝，发表心得&ldo;向仙女姐姐请教了一周膳食搭配原则和几个简单易学的瑜伽动作，试了三天就立竿见影。现在每天吃得既美味又丰富，体重零负担！纤体塑身、美容养颜、提升气质，大赞！&rdo;

临近下班时间的商务办公室内，坐在格子间争分夺秒处理手头工作的大男孩被一个电话叫起，冲着门口方向，飞奔横穿办公室。体格壮硕的男同事甲瞅准时机，抱着半米高的一摞文件，故意突然冲出来做拦路虎。未装订的整摞文件被撞倒，漫天飞舞之后，散落一地。目睹了全过程的油腻男同事乙，别有深意地与男同事甲猥琐对视了一眼，两人笑得莫名阴险。新人勤恳务实却被老人联手暗算告黑状，明明是老人只想着&ldo;不干活、多拿钱&rdo;，反倒怨新人恃才傲物、目无尊长、缺乏团队精神、影响同事和睦、耽误工作进度、导致客户投诉。结果就是，主管坐在会议桌前眉头紧锁，为&ldo;新人态度问题&rdo;召开专门会议。男同事甲和男同事乙，分别坐在主管两侧，动作整齐划一，嘴角拉扯了一下，半个字没说响，就嚎啕大哭起来。两个加起来小一百岁、四百斤重的大老爷们儿，居然秒哭，伤心得像受了天大委屈的熊孩子，活脱脱闪瞎小菜鸟的钛合金汪眼！这演技，不去参加《戏精崛起》真屈才！奥斯卡欠他俩一人一个小金人儿！

&ldo;太不像话了！&rdo;主管板着面孔的严厉训斥把男同事甲和男同事乙吓得一激灵，他俩偷偷抬眼察言观色，看主管针对的主语究竟是谁。

&ldo;仗着自己学历高，就不尊重老员工？你只是个新人！公司决不能助长这种歪风邪气！&rdo;很明显，主管批评的是菜鸟新人，男同事甲和男同事乙偷偷舒了一口气，继续抽泣着表演。

主管继而语重心长、苦口婆心地教导起新人：&ldo;你必须诚恳听取前辈们的指导意见，他们吃的盐比你吃的饭多。只有虚心接受批评教育，才能进步提高，真正做到学以致用。不然就算学到博士后，文凭也就是张废纸，懂吗？&rdo;

小菜鸟在心里倒苦水：道理我都懂……

男同事甲和男同事乙敏锐地发现风向有变‐‐什么情况？主管的态度是不是堪称&ldo;和颜悦色&rdo;了？主管看了一眼交头接耳的男同事甲和男同事乙，语气又变得强硬起来：&ldo;你现在立即做出深刻反省！公开检讨！不然就地免职！开除！&rdo;

新人面对如此境地，恐怕难免觉得：人生晦暗，出头无望。

周末食堂周五傍晚营业时间，陈悠在粉丝进门瞬间就察觉到沮丧气息。她迅速判断出这个大男孩刚刚遭遇了职场困窘，于是，潜移默化的心理建设工作悄然展开：&ldo;请稍等，我做一杯热巧克力肉桂特饮给你，好吗？&rdo;

男孩无意识地摇了一下头：&ldo;之前有粉丝说，套餐不包热巧，单点很贵？&rdo;

又一个上当的！陈悠忍住笑，迅速放空头脑，一本正经地点头：&ldo;对啊，很贵，以后别点了。&rdo;不给他拒绝的机会，麻利儿转身回到操作台内侧。

位元世界  太子喂养指南  每天都被师父投喂  我靠美食养殿下变成的猫！[娱乐圈]  英雄无敌之送死就变强  陈远林书彤  九零棚户人家  霸总他怀了我的崽[穿书]  沈家规矩多  [综名著]不一样的简  兽人之诺亚  我的凉芋医生  盛世小厨娘  被偶像投喂的日子  荣宠田园：药香王妃  吞噬降临  星际网红美食小甜心[系统]  神厨在现代  美食不及你可口  我在求生综艺直播美食