手机浏览器扫描二维码访问
退休之前,在微信读书上看了轻断食减肥的方法,因为我从来也没有觉得自己胖,年轻时还有点微胖都没有想过减肥。
三四年前的某一天,起床,突然觉得天旋地转,自己坐在床边静静的呆了一会儿,想起前段时间单位体检,医生抽静脉血,血出得漫,体检后的血液指标有几项偏高,B超查出是脂肪肝,结合平时偶有心慌气短的症状。自己晓得身体出状况了,但是内心不愿面对。不是胖的问题,是饮食结构要调整,上了年纪,身体代谢差了,血管壁的弹性变弱,
既然有这样的情况,那就开始减肥吧,用起书上说的轻断食疗法,一开始就给自己下猛药,每周两次轻断食,只吃早餐,其余的两顿午餐晚餐都不吃,让身体消耗储存的能量,实在太饿就多喝温开水,效果甚好,我的双眼皮很快变成了三眼皮。
现在感觉自己体重有些变化,适当做些轻断食,体重很快恢复到正常,搞得离不开这幅药汤了。
喜欢百岁人生请大家收藏:()百岁人生
乡村爱情之换亲 重启高中:命运模拟器在手 七零知青戏精爱吃瓜 光棍修仙传 诡神箓 老婆百亿家产,我却开三轮收废品 宝宝,你是我的星辰 我和玉皇大帝是兄弟 祭品公主与银龙小姐 从假面骑士开始当剑豪 穿越农家,她卖烤鸭狂开百家店铺 盘古混沌异闻录 万影神皇 电脑里的游戏突然连通现实了 白昼独行 铁血丹心,明末的逆袭之旅 重生开局变成一条鱼 双重生:卓总的月光别迷茫 迷失清西陵 四合院:我不再是二傻
我做任务,你领奖励!我辛苦修炼,你躺着升级!凭什么啊!凭什么啊!面对诸位大佬的愤怒质问,秦沐晨腼腆一笑,挠了挠后脑勺可能我是天选之子吧。本文是一本轻松诙谐的修仙小说,大家支持一下,么么哒。ps已有五百万字完本小说(我的贴身校花总裁),豆芽出品,必属精品!...
穿越到火影世界的止念,开局碰上宇智波灭族,拥有英雄联盟抽奖系统的他究竟该如何自救呢?只要抽奖,就能变强!抽取生化魔人的细胞分裂,咦!这不是路飞的橡胶人吗?抽取翠神艾翁的森林之友,咦!这不是木遁忍术吗?抽取解脱者的其人之道,挖槽,竟然能够复制血继限界和超S级忍术?抽取时间刺客艾克的时空断裂,纳尼!这不是时间掌控吗?什么?竟然还可以抽取大龙和各属性小龙当做通灵兽?骑着小龙,开须佐能乎,掌控时间,甩着各种大招,止念说,他无敌了啊...
因一次机缘巧合,叶飞意外做了美女总裁的赘婿,从此摇身一变,扮演起了美女总裁的贴身保镖角色,一路披荆斩棘,笑傲花都,并成功赢取各色美女的青睐!...
幕后大佬流玩家流全民神祇流终极之战中秩序阵营全军覆没,在最后关头秩序启动火种计划。绑定在了蓝星青年李想身上,可火种射穿了蓝星的晶壁系,蓝星终将有暴露的风险!在这种情况下,李想利用火种打造虚拟游戏,开发主线任务副本剧情npc等,依靠玩家的力量,保卫蓝星,反攻混沌,走上了带领全球玩家成神的道路。...
三体危机纪元190年,为了改变危机,一名跟着教授研究得不到社会支持的时空穿梭的年轻人因为一次失误而穿越并且附身到了周天子的身上。本以为风光无限好,叶茂却发现自己成为了最苦逼的周襄王,王后被夺自己也流亡在外,然而穿越的一个巨大bug让他能够和危机纪元的人们沟通,于是一个求助各类大佬并且改造东周的宏图伟业思想在他的胸中冉冉升起...
化世间万千道为一念,融世间万千法为一法,此为紫丹大道!凝气炼体炼气化白丹白丹一成方为修者修者炼七色赤橙黄绿青蓝紫千羽大陆,丹修者分为七阶丹色,分别是赤丹期橙丹期黄丹期绿丹期青丹期蓝丹期紫丹期。紫丹期高手已是传说中的存在了,但那便是丹修者的终点么?PS坚持紫丹,不抛弃,不放弃!!!!上架了,求订阅,和尚感激不尽!紫丹大道群172209934。...