5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第47章 坚持坚持（第1页）

《穿书八零，我把军中硬汉撩的脸红心跳》全本免费阅读[630kan.com]

“你怎么一点反应都没有呢？”苏宁宁皱着眉头问道，“她本来很喜欢你，还等着我们离婚之后想要嫁给你的。现在她嫁人了，然后也不喜欢你了。你难道就不觉着心里有点失落吗？”

陆晏州摇头，“我并不觉着有什么可失落的。”他顿了顿又说道，“我对她从来都没有什么想法。”

苏宁宁浅笑，“如果她到时候和我一样，逼着你呢？你难道不会再一次和她结婚？“

陆晏州摇头，“不会，没有人会像你一样那么豁出去。她不是你，所以她也成为不了你。宁宁，她对于我们来说就是一个无关紧要的人，所以，我们能够不说她了吗？“

苏宁宁微微点了点头，说道，“成，那我们就不说她了。我们今天晚上要去跑步吗？”

陆晏州点头，“要，不过，今天不用跑太久，你第一次出去跑步，只需要跑一会就可以了。我可不想你跑到腿软，然后第二天起不来了。”

苏宁宁应了一声。

罗晏州还特意让人给苏宁宁买了一双白色的布鞋。

“你穿这一双鞋子，我觉着挺好的，这鞋子跑步肯定能够很舒服的。”罗晏州接着说道，“所以，我们能够开始跑步了吗？早点跑完早一点回家睡觉。”

苏宁宁换好鞋子之后微微点了点头。

陆晏州带着苏宁宁出门跑步了。其实苏宁宁跑了十分钟就已经跑不动了，不过她还在坚持。

“放慢速度，不着急，我们慢慢跑就是了。你调整一下呼吸。”陆晏州很认真地把自己的经验传授给苏宁宁。

半个小时的时间过去了，苏宁宁觉着觉着的两条腿就好像帮了铅块一样，根本就动不了。

“不行了，不行了，我真的跑不动了。”苏宁宁已经停下来了。她是真的觉着自己到了极限了。

陆晏州也没有再勉强，而是扶着她回家了。

回到家之后，苏宁宁直接就在沙发上坐着了，她不想动，也动不了。

“我去给你倒点水，泡一下脚，这样就好一点了。”陆晏州见她这样，低声说道。

苏宁宁看着眼前的一盆水，浅笑，“我没有想到，有一天，你还能够给我倒洗脚时。陆晏州，谢谢你。你真的变了很多。”

陆晏州唇角含笑，说道，“是我要带着你跑步的，现在你这样，我肯定是要负责的。赶紧泡一会，这样你也能够舒服一点。”

苏宁宁点了点头，说道，“我就只能够跑半个小时，时间再长，我就跑不动了。”

陆晏州摇头，“今天是第一天，以后就渐渐变好呀。我们明天多坚持十分钟。”他从来都没有打算让苏宁宁一下子就跑个一两个小时。

苏宁宁点了点头，说道，“为了能瘦下来，还真是要我命了。”

“等到你瘦下来之后，你就不会这么说了。”陆晏州勾唇，“好了，你早点休息吧，我也去收拾一下，准备睡觉了。”

苏宁宁也没有想到有一天，自己竟然会跟着陆晏州去跑步受罪，就为了让自己瘦下来。

第二天，陆晏州带着苏宁宁出去跑步，苏宁宁觉着自己要比昨天要一点了。

“肌肉是有记忆的。你昨天跑了那么久，肌肉还记得呢。所以不会让你变得很累的。你只要慢慢跑。你就会发现，你可以跑很远很远，很久很久。”

陆晏州笑着说道，“我们今天就比昨天多跑十分钟，不要多，就是十分钟，你一定要坚持。”

苏宁宁点了点头，说：“好。”

等到回去的时候，这一次，苏宁宁直接就让陆晏州扶着手回家的。

“我跑地这么认真，肯定能够瘦下来的。我若是瘦不下来，那可真的是有意思了。”她轻轻摇了摇头，“我好累呀。”

陆晏州浅笑，“习惯了就好。我们一开始也和你一样，不喜欢，但是后来，慢慢就习惯了。你看，现在每天早上都有起床的号角。他们就习惯地起来锻炼了。”

陆晏州笑着说道，“你相信我，也相信你自己，你一定会变好变瘦的。”

更在长安外  沧海浮珠  当顶流成了亲哥[娱乐圈]  诡意莫名  不好意思，高中被白月光校花追过  人在武道世界，我是世间唯一的仙  唤归墟  末世天师直播杀怪，女神带娃堵门  异世大陆：废材辅灵师  今曦何昔  作为主角弟弟的我为她玩命推主线  500岁小女子闯人间  千缘归以尘  变成娇弱少女，天天被校花欺负呜  虐文女主拒绝破镜重圆he  [原神]欧利蒂丝庄园  末世重生：先绑四个，又去找校花  梦寻千界  让你法律援助，你送法官牢里背书  修仙请小心