手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!中午休息了不久,又到了上课的时间。
阿呆等一众孩童对此充满了期待。
不多时,陆师走了进来,手中端着一大盆水。
众多孩童不解地看了看陆师,又看了看水,不知陆师端水过来干嘛?
“陆师,你是要表面洒水成冰么?我爹爹说仙人可以洒水成冰。”二虎兴奋地说。
二虎这么一说,所有人眼睛都是一亮,包括阿呆。
他早就听说,仙人有种种玄奇的能力,让天下雨、让夏天变成冬天,也能让冬天变成夏天。
下午陆师是要讲什么呢,看着样子不像是再讲文字,真的是要讲洒水成冰么?
阿呆心里期盼着。
陆师手压了压,孩子们的声音小了下来。
“这水是给你们睡觉用的。”
“下午,我们学睡觉。”
陆师微微笑道。
二虎大声道,“陆师,睡觉谁不会啊,你还是教我们修道吧。”
“是啊是啊,教我们画那种会让只蝴蝶变大飞起来的画。”
“陆师,睡觉为什么睡觉要用水啊?”阿呆发问。
陆师含笑道,“学习睡觉,也是修道的一部分。”
“想要修道,首先就要睡好觉,想要睡好觉,先要去除身上污秽。”
“现在,都过来洗手,洗脸、洗手、洗头、洗脚......”
陆师说完,一众小孩乱哄哄跑过来,洗了起来。
“洗完了。”一众小孩乱哄哄地说着。
陆师继续道,“现在,都坐在席上,用手抓头。”
陆师开始示范,一众孩童跟着学,阿呆细细地看着。
他的精神力集中,眼中的世界再度虚幻,唯有陆师的身形越发清晰,他的每一个细微的动作,都落在阿呆的眼中,印刻在脑海里。
“好了,躺下,双掌掌心朝下,推肚子,舒缓腹部的经络与丹田。”
片刻后,陆师继续道,“侧躺,头枕左臂,拇指食指分开,耳朵放在虎口处,以使耳窍开通,右手至于胯上,或放于小肚,左腿身直,右腿弯曲。
全身放松,脊背正直,双目微闭,舌顶上颚,抿嘴合齿,鼻息自然,呼吸幽深、绵长、气匀、细若游丝,微不可查。
静静感受自己的呼吸,去感受随着一呼一吸,身体的起伏变动。
陆师的声音动作完全呈现在阿呆的脑海。
阿呆调整着自己的身体,让自己的身体与陆师保持一致。
起初这很困难,不过脑海里的影像让他清楚知道哪里做得不足或者过头。
他一次次调整,最后终于进入了状态。
他的呼吸逐渐由肺转腹,由口转鼻,呼吸变得深长,变得均匀,变得细微......
四周喧嚣黯淡了,四周变得安宁了。
无上丹尊(逆天丹尊) 我在三国有套房 逍遥在初唐 大佬都是我徒孙[娱乐圈] 吃鸡就变强 封神:我帝辛,拒绝女色! 我,首富继承人 余生带上你 都市绝狂兵王 晴时有花雨 我在诸天尽头摆渡 诸天幕后魔王 极品狂医(林晓东乔珊蓝盈盈) 通天塔丁吉尔拉 万界主角帮我修炼 网游之百倍伤害 穿书后嫁给金主霸霸 史莱姆如何成为大Boss!? 最后虫群 我的宠物开挂了
诸天万界,位面林立,每一方世界都有独特的重宝。获得契约系统的林白,没有别的爱好,唯独喜欢收集有名威力又大的宝物。于是,诸天万界的宝物的持有者们,开始了各自瑟瑟发抖的黑暗时代!...
四平八稳了一辈子的许成瑜瞎了眼,嫁错了人,再来一次,许五姑娘照旧柔端淑婉,她忙着掌家持中馈,治刁奴,斗堂姐,开铺面,唯独不忙相看夫家去议亲。萧闵行却不同,他要忙的,只有一件事哄许成瑜多跟他亲近些,再亲近些,他喜欢这姑娘嫁给他做正妻。许五姑娘得罪不起,客气敷衍,可日子长了,五姑娘表示也行吧。...
宫女为后由作者鹊上心头创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供宫女为后全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
嘘!厉先生,请别强娶据传厉家少爷不近女色,不是同志就是有隐疾。宋云洱扶了扶酸软的老腰,同志?隐疾?你们倒是来试试!明明就是一只禽兽!厉庭川,她们说我配不上你!宋云洱指着网络上的流言,愤愤的说道。男人好整以暇的在她身边坐下,不疾不徐问,说你哪配不上?宋云洱咬牙,她们说我一无长处!男人勾唇一笑,一脸玩味又暧昧,长处我有就行了,你确实不需要。喂,你干什么!宋云洱瞪着已经压在她身上的男人,咬牙切齿。厉庭川邪肆一笑,风淡云轻,当禽兽,顺便让你接受我的长处。...
不败战神由作者方想创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供不败战神全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
作者笑溟生的经典小说邪神竟是我自己最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说被霸凌致死的少年地狱里回来了,发誓报复一切!哪怕与全世界为敌!钢铁森林,路上的所有人都是披着人皮的怪物!战争天火,数千米长的触手横扫一一切坦克大炮。化身千万,散播信仰,播种恐惧,这是邪神之路,当暴力被更强的暴力碾碎的时候,人类还会感到恐惧。没错,这是救世的恩赐。千眼神教的主教虔诚的传教着,室内是虔诚的教中,屋外是数不清的杀手间谍。...