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三人一起站起来,把椅子推到桌子底下,空出一块一米宽的地方。
“你们三人分开些。”叶纤红提醒道。“第一个动,先看我做一遍,身体慢慢向下弯曲,呼气,双手抱小腿,一直到额头接触到双腿——”
叶纤红身子慢慢弯下去,最先双手触地,然后后伸,握住自己的脚后跟,然后上身继续往下,最后额头跟双腿紧紧靠在一起。
三个女孩子和董采玉都惊呆了。
这个动看起来不难,但是尝试过的人都知道,想做到可不容易。
叶纤红把肚子里的气全部呼出去后,才慢慢直起身体,开始呼气。
“叶小姐,这个太难了,估计没有人做得到。”董采玉平时也喜欢锻炼,但是绝对做不到自家老板这种程度。
“没关系。”叶纤红心理有数,只要她们没有专门练过,肯定做不到,所以也没要求她们做到,只是来判断谁的柔软性更好罢了。“大家尽量往下就行,不过别勉强,免得拉伤肌肉。”
三人一听,暗暗松了口气,开始学着叶纤红的动,慢慢下腰。
叶纤红站在旁边,观察三人的动。
原以为她们能指尖触地,就不错了,没想到短发女孩,双手已触到了自己的脚后跟,脸也几乎贴到了腿上。
那个高个女孩也不错,双手放到了自己的脚上,只是额头离双腿还有一拳多距离。
歪辫女孩子略差些,只是指尖碰到地面,抓不到自己的脚。
等三人慢慢直起身子,相互看一眼,谁赢谁输,一目了然。
短发女孩脸上露出胜利的微笑,另外两人的脸上,就有些失落。
叶纤红原本就中意短发女孩子,见她的身体素质最好,直接录用了她。
不过另外两人其实也不错,放弃了有些可些,她也有录用的打算。
毕竟瑜伽室开起来之后,一个教练是不够的,三个应该差不多。
“三个都录用了吧。”叶纤红想了想,又说了一句。“前面我教你们期间,只发试用期工资,每人二百块。等我考核合格,上岗成为瑜伽教练,基本工资五百,奖金根据实际贡献发放。”
“哦耶——”听说全部录用,三人抱在一起又叫又跳。
“你帮她们登记一下,明天开始上班。”叶纤红对董采玉说道。“我过来时,会教她们瑜伽的动。我不在时,叫她们去楼上做助理,顺便培训一下她们的基本素质。”
“好的,叶小姐。”董采玉答应一声。
“那我先走了,这里就交给你了。”叶纤红走出会客室,往外走去。
走到门口,忽然想起一些事,又回过头来。
“等一下你去买几张瑜伽垫回来,如果买不到,普通的健身垫子也行。”叶纤红又交代了董采玉一句。“叫三个小姑娘明天穿运动装来上班,否则身子伸展不开。”
“好的,叶小姐。”董采玉回答。
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