手机浏览器扫描二维码访问
第227章 技惊四座上（第2页）
喻学强跑过去取回标枪，毛老师回来也给亲自示范动作要领，孙健在旁边空手一遍遍的练习动作。
喻学强第二次投了六十六米二零。
孙健第三次投了六十八米九零。
喻学强第三次投了六十五米九零。
田径场跑道上训练的学生越来越多，毛老师停止了标枪训练，马多利托着六公斤的铅球，一行人来到铅球投掷区。
“孙健，你先投！”
“是！”
持球，蹬地、转髋、抬上体、上体前送、左腿支撑、挺胸、推球、拨腕，铅球飞了出去，在空中划出一道弧线，落在靠近十八米区域。
毛老师眼睛一亮，不敢相信，急着与喻学强一起拉起皮尺，仔细的丈量了一番。
“十七米八二！孙健，你第一投也打破了校运动会铅球记录！”
“多谢毛老师夸奖！”
“恭喜班长！”
“恭喜班长！”
体育委员喻学强也高兴，二个项目都打破了校运动会记录，有班长这尊大神在，医疗四班取得新生班前三名的好成绩板上钉钉。
马多利跑过去捡回铅球。
“马多利，你也投一次！”
“是！”
马多利投出了十六米八十五的好成绩。
“孙健，你投掷铅球的八个动作比投掷标枪的要好，像老师这样，将重心放在右腿，左腿预摆，带动右腿前滑，但停时是原地推铅球的动作，然后发力，蹬、转、抬、送、撑、挺、推、拨，从下到上发力，一气哈成，关键要注意腰部发力不要脱节。”
毛老师示范完，将铅球投了出去。
“多谢毛老师！”
孙健跑过去捡回铅球，脑海中回忆示范动作，与领悟的动作比较，找出细微的差别，持球，蹬地、转髋、抬上体、上体前送、左腿支撑、挺胸、推球、拨腕，铅球飞了出去……
“十七米九零！孙健，好样的！”
“多谢毛老师夸奖！”
马多利在毛老师的指点下，第二次投出了十六米九零的好成绩。
孙同学第三次投出十七米九二的好成绩！
马多利第三次投出十六米八八点的好成绩！
“孙健，你的跳远最好成绩能达到多少？”
“毛老师，我也没有准确的丈量过，大概七米六零左右！”
“你的一千五百米大概多少分钟？”
“毛老师，大概三分五十秒左右！”
“三千米呢？”
人间守卫 [美娱]超模影后 创世纪大陆 王妃赚钱王爷败家 祖龙至尊之龙吟九州录 北迁 仙镇星海 一杯红酒闯江湖 醒龙 王妃这职业 摊牌了我是超级富豪 九州第一仙门 盖世妖王幕后签到十八年 农家团宝她超甜 末墟 夫人又开始在线打脸了 穿到密室世界后女主恋爱了 爹地加油，顾先生的神医小娇妻 贫僧法海，我佛慈悲 重生首富人生
复仇娇妻：错爱冷情总裁
他是多金而又帅气的总裁，因缘际遇她不可自拔的爱上了他。她是年轻貌美的安盛集团首席设计师，她要展开疯狂复仇。因为意外她成为了他的租客加职员，可他却从未正眼瞧过她像你这种心机重拜金势力的女人我见得多，我的人跟我的心永远都不可能属于你。一夜缠情之后，当她一身冰冷如斯的以复仇之名出现在他面前的时候，他的心乱了，而她的情是否也会跟着乱了呢？...
极品西门庆
兵王穿越平行水浒世界，而且重生成为历史重大人物西门庆，西门大官人！难道要做个小财主，醉生梦死，调戏调戏美女，等待着勾引潘金莲？没前途！有本事，咱让武松亲自把潘金莲送过来，还求咱照顾！至于那什么阎婆惜啦，更是小菜！更何况以后辽军进犯北宋崩溃，华夏民不聊生，身为爱国之人，又如何能忍心看着那一幕发生？社会的安定，方能安心的调戏姑娘！所以必须顶起！反正北宋都乱了，还怕自己糟蹋？漂亮姑娘们，你们准备好了吗？我们夫妻们一起缠缠绵绵，共创民族繁荣梁山兄弟们，你们准备好了吗？我们兄弟们一起金戈铁马，共建繁荣时代？打天下，拜兄弟，娶美女，这才是重生水浒的传奇！...
黑医
起点第四编辑组荣誉出品自己的大脑里突然挤进另一个人的意识，这种情况俗称为鬼上身，被鬼上身肯定不会是件愉快的事。但是如果这个挤进大脑里的意识属于一个来自于未来世界的人工智能（机器人），并且可以让你成为当代第一名医，你是否会接受呢莫一凡是一个敢于玩命的替身演员，无意中接触到了神秘的天外来客，从而掌握了来自于未来世界的神奇医术，并且还莫名其妙地担负起了振兴中华医学的重任声明本书非种马小说。东方已有两部字数过百万的VIP作品，我最风流和千极变，如果没看过的朋友不妨去转转，可以点击我的作者名进入我的空间，里面有连接地址。喜欢本书的朋友请加东方的书友群多多联络群号8809004群号29336314群号1510443群号35269403...
圣徒
贪婪的城市饕餮的权谋傲慢的家族残暴的黑帮，代表公正的检控官，是扼守良知，前行荆棘之路，还是永坠黑暗。他从迷梦中醒来。他已是复生的活尸。※※※欢迎大伙来群33685812（已满）2群30934128（又满了）新建3群29294084...
无良剑仙
无良剑仙由作者王少少创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供无良剑仙全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
将女重生：暴君要入赘
民间传言，云家二姑娘多次趁着夜黑风高之时，行刺文治皇帝，龙袍上全是窟窿。民间传言，安婕妤触犯了二姑娘，宫内三十多口内监宫婢被文治皇帝挨个处死，大火连烧三天不灭。张总管皇上，二姑娘今日又准备刺杀你了。皇帝甚好，今日又能与她见上一面了。张总管皇上，二姑娘被云将军打了，云将军还跪在外面淋着雨，求皇上饶命呢。皇帝让国师过来，祈雨，让雨下的更大一些。她曾是人见人怕的将军，功高盖主，被...