手机浏览器扫描二维码访问
第272章 修行（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
盘古辰一脸坏笑的看着眼前的十二小强，一想到虐人，那就感觉很爽啊，俗话说，快乐总是建立在别人痛苦之上的，这一刻，盘古辰真的很期待之后的生活，尤其是那哭爹喊娘的场面，绝对是令人开心的。
一股寒气从十二人心中升起，似乎灾祸即将降临，尤其是看着盘古辰的笑容，总感觉自己变成了猎物。
看来之后要倒霉了，要是一般修炼的话，完全没有必要封闭式，而且根据之前的检查来看，修炼的应该是肉身，那么要修炼肉身，需要怎么样进行，基本上也有猜测，鹿丸已经察觉。
“在开始训练前，有一个东西要交给你们，这将让你们受用终身，我的要求是，任何时候都必须进行，所以为了让你们能够牢记，只要是在随后的时间里，没有做到的人，都会受到惩罚，那就是呼吸法，，不要诧异，呼吸可是人与自然最贴近的，自然不会那么简单。”
盘古辰将炼体呼吸法细致的交给了众人，然后再三叮嘱，随时随刻都要保持，直到成为本能，“现在开始仔细记牢，还有就是，哪怕睡觉也要如此，嘿嘿。”
“怎么可能，睡觉的时候是没办法控制的，”鸣人马上大叫起来，不过这次其他人也是同样想的，对于鸣人依然敢这样吼出来，真心是佩服啊。
盘古辰阴笑起来，“放心，刚开始或许不行，不过我会让你们完全做到的。这也是为什么要封闭式训练。顺便说一下。随后的一日三餐，也必须吃完，不许挑食，那是我专门为你们配的，还请了华夏菜馆的苍月主厨，嘿嘿。”
营养餐可不是那么好吃的，之后有他们受的，不管是日常生活。还是其他，都将会按照最高标准走，随后的日子，不仅仅是身体的磨练，还有意志的磨练。
第一天很简单，那就是在长跑中习惯呼吸法，仅仅是这样，十二人也被折腾的够呛，这真不是一件容易的事情，即使有查克拉这样的能量在。也是无助于是，需要的控制。
跑步本身没有什么。不过加上这样的呼吸法限制，那就不是一件容易的事情了，观看的纲手和卡卡西等人，也是眼角抽动，不要说这些孩子，即使是自己等人上，怕是也不好不了多少，最后给这些可怜的人们一个自求多福的表情，就离开了。
“初次训练结束，虽然效果不好，不过没关系，我们还有时间，接下来就是躲避了，你们可要努力呀，要是躲不掉的话，那么就会被击中，很痛啊。”
就在众人还没有反应过来的时候，嚎叫之声响起了，“内容么，就是躲避我的攻击，祝你们好运，嘿嘿。”
说着身影再次消失不见，反应过来的十二人，立刻开始寻找人影，可不管是白眼还是写轮眼，都无法捕捉到盘古辰的身影，结果不言而喻，十二个人最后都被揍的躺在地上，而神奇的是，每个人的身上都没有淤青伤痕，却痛得要死。
盘古辰吐出一口气，然后拿起一杯刚刚泡好的咖啡，悠然自得的喝了起来，“呵呵，忘记介绍了，我的这种打法，是一种治疗方式，针对的是身体暗伤，现在看来你们的暗伤都不少啊，不然的话也不会痛成这样，红，药浴准备好了么？”
夕日红看着躺地上，龇牙咧嘴的十二个人，笑了起来，“已经准备好了，我现在带四个女孩去泡一下，你说的注意事项，我都记住了。”
“那就好，让白帮你将女孩们带走，男孩啊，自己起来，伊鲁卡，阿凯，交给你们了，要是谁不老实的话，那就狠狠的拍拍他们的身体，他们一定会老实的，嘿嘿。”
第一轮药浴，主要针对的是身体暗伤，因为药浴材料比较强力，效果也将会更加显著，预计三天时间，足以将他们的暗伤治愈，毕竟还是孩子，修炼的时间还不是很长。
“哇，好烫啊，烫死了。”
“鸣人，你给我蹲进去，再敢跳出来，时间延长，听见没有。”
“伊鲁卡老师，真的很烫，这样会熟的。”
大猿王 荣耀祭祀 葵花大师兄 混沌武神 巫师之旅 末世庄园主 执掌仙国 神级穿越者 穿越电影位面 灌篮之我很强 至尊神图 绝色龙妃很嚣张 末世重生之分身 隋末阴雄 深渊主宰 传道大千 异世武侠系统 大道偷渡者 至尊帝少的盛宠 宠灵
十品潜力武强
...
铠武
这双拳头中寄宿者破坏毁灭原始野蛮欲望，但是这双拳头同样也寄宿着希望守护勇敢责任。在这双拳头面前，荆子羽的拳头究竟会沦为破坏的毁灭，还是守护的希望？在铠武者面前，人类曾经自豪的兵器已经变的毫无意义，全新的进化开启，属于铠武者的时代降临。在这个时代里，有热血，有天才，有激情，有友情，还有努力和胜利！本人作品仙之机甲（1783792字）武之机铠（1830725字）都市之复制专家（2202588字）都市之军事专家（1353017字）神武（1392371字）。O∩∩O字数保证，完本保证，质量保证！...
墨少追妻日常翻车
书海阁小说网免费提供作者冰月熙熙的经典小说墨少追妻日常翻车最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说可恶易希，居然不让我交男朋友，这个样子对我，哼哼不要理他了。女孩边走边踢着旁边的石头，却木有注意到在树的后面有一个男生默默的注视着她希儿你是我的，没有人可以把你给抢走，也不准你离开我，你是我生活下去的唯一。男孩在心里默默的想着，也暗暗的下了决心，你只能是我的。...
封少宠入骨：老婆撒个娇！
传言，商邶封少三不规矩不恋爱，不结婚，不和女人同床共枕。总而言之就是四个字不近女色！后来，这三个规矩被许溪晚一起打破！他是不可一世的商界帝王，却将她宠到全球轰动！逃跑当晚，她被他掐着腰，摁在墙上！晚晚不要我了？要要要！老公有颜又有钱，撞得我心怦怦跳！...
哑学霸的别样爱恋
校园到婚纱，绝宠1v1，女主伪哑巴江城一中高二年级来了个转学生。是个美人学霸。但在同学眼中她是个怪咖，因她从不说话。别人都以为她是哑巴。柏璟第一次注意到水芊芊，是在高二段月考的光荣榜上。常年霸居榜首的他，头一次看到有人排在他前面，比他多两分。当时他想，可能是运气？柏璟第二次注意到水芊芊，仍是在高二段的光荣榜上。这次是期中考，她比他多一分。这下他知道了，不是运气。柏璟第三次注意到水芊芊，是在学校的篮球场上。他在打球，女孩坐在篮球场旁的树下看书。分明大家穿着一样的校服，她却特别扎眼。柏璟第四次注意到水芊芊。和她表白的男生被她一个眼神吓跑了！柏璟第五次注意到水芊芊，是在学校外的小巷子里。围着她的一群小混混被她打得落花流水。当时他想，人不可貌相。柏璟第六次注意到水芊芊，是在图书馆。她坐他旁边，拿笔记本写下一行字我叫水芊芊，很高兴认识你。当时他觉得她笑得像坠入凡尘的天使。他听说，她从不主动与人搭话。柏璟明明会说话，为什么交流都用写？水芊芊习惯。他刚要开口，她一本正经抢先只喜欢和你说。柏璟猝不及防被撩，心里还甜滋滋是怎么回事？...
攻婚掠爱：冷情总裁太凶猛
...