手机浏览器扫描二维码访问
第二天刚好周六,孙文在家里复习。
今天晚上出去锻炼的时间不得不提早。
他老爸被老妈要求跟着一起去锻炼,很明显……这是被嫌弃了!
其实孙文的老爸绝对不算胖,只是因为熬夜、应酬、久坐,缺乏运动,加上4o多岁的年纪发福是难免的,有些小肚子了。
作为医生,发际线后移,发量有些不足也是很正常的。
孙文上一世37岁也差不多是这样的。
其实作为医生都知道,要减肥很简单,管住嘴迈开腿!
每天的消耗大于你摄入的热量就行!!
只是能做到就比较困难了。
孙文带着自家老爸锻炼第一天,就发现自己老爸的体质是真的差。
而且身体僵硬。
都4o多岁了,而且缺乏锻炼,这是很正常。
可以说孙文是手把手带着老爸做热身,然后锻炼。
至于说引体向上这种,孙文的老爸基本没事,只能来两个就没力气了。
小臂、手臂、握力都不够,体重比较高,手臂根本支撑不了几个。
只能在一旁看儿子那是一个接着一个,一旁好多晚上出来遛弯锻炼叔叔阿姨,那是一阵羡慕。
就孙文高挑的身材,非常不错的颜值,也吸引了不少女孩子围观。
孙振华看着自家臭小子,那也是一阵羡慕啊。
当然,同时还有一些自豪吧!
平时孙文出来锻炼都是快十点了,根本没这么多人,现在人确实很多。
孙文锻炼完,只能带着老爸跑步了。
跑步耐力也不够,跑一圈就累得不行,喘得很。
是跑一会儿又走一会儿,接着继续跑。
孙振华是不想被儿子看不起,所以坚持下来。
又是走、又是跑,硬是跑了五圈!
嗯……大部分都是走!
后面几天的锻炼,就不是在外面,孙文被老爸拉着去健身房了。
有专业的器械,锻炼起来更加方便。
至于说私教?
根本不需要!
上一世孙文去健身房也请过私教,怎么锻炼他清楚地很。
再说他吃了「2倍经验丹」,对于如何锻炼他很清楚。
他和自己老爸都是医生,对身上的肌肉、骨骼还是比较了解的。
自己锻炼不是问题!
因为有儿子作为表率,孙振华这段时间是每天都去锻炼。
我居然成了天选之子 文娱:跨维度文娱交流系统 末世:开局融合狼人血脉 流放十万年,我开创了蜀山剑派 无限流:我终于找到你了 我永生不死,你们随意! 被辜负的婚礼 错嫁纪娇娇 鬼灭:我的哥哥是上弦和初始剑士 我的同桌竟然是鬼 谢婉莹曹勇全文免费阅读 第二梦 我在仙界凑数的日子 嫁给傻王后,我成了王府扛把子 小姐我在现代求生存 明天会晴 神豪:带妹旅游,奖励资产万亿 四合院:手握qq农场迎娶秦淮茹 漂到异国去种田 穿越变成鬼,看我无尽吞噬
穿越平行世界,从那些雷人的叫卖广告开始!已经完本200世大明星人品保证!...
他是暗夜帝国的黑帝,亦是呼风唤雨的总裁。她是落魄的富家千金。当他遇到她,他们的世界都发生了巨大的变化。他和她在一起,本以为是替代品,可谁能告诉他,为何看到她悲伤离去,自己却悲伤逆流成河。她遇到他,...
作者逍遥兆允的经典小说我有一座黄金渔场最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说又名海王渔村小神医,逍遥兆允最新乡村奇妙爽文我就是这片渔村海洋的扛把子!...
太古至今,多少风华绝代的人物逃不过化作尘土的命运,仙道飘渺,难觅影踪红粉骷髅,终化尘土。神秘少年韩易历经七年天棺之难,醒来后踏入了一条非同寻常的逆天之路。春秋落,落尽春秋。长生遥(谣),遥叹长生。让我们跟随主人公韩易的脚步,谱一曲壮丽歌谣,书一卷长生史诗!已完本有一百三十万字的作品凡人问天,人品有保证!另书友群召唤广大读者同胞锦衣卫东营93920370悠悠铁杆群153442352打广告的慎入ps1本人男,单身。ps2我有一颗纯洁的心!(求收藏!求收藏↓↓↓↓求收藏!求收藏!)...
萧沐晴做梦也没想到,精心照料植物人老公三年,他醒来做的第一件事,却是将她推到别的男人床上萧沐晴,你这个荡妇!离婚!萧沐晴撩着长发,笑得妖娆妩媚,顾先生,你确定离开我,你的身体会对别的女人有感觉?...
上一世,他懦弱自闭,受尽欺凌。这一世,他灵魂回归,已不再是那个胆小懦弱的周炎,而是让无数真仙俯首折腰的神医仙尊。悬壶济世?不,我是为了合道成仙狂妄自大?错了,是因为我心有傲骨。苍天之下,万物蝼蚁,这是独属于神医仙尊的骄傲!...