手机浏览器扫描二维码访问
第96章震惊的记者（第5页）
健身房。
杨卓先用哑铃进行负重摆臂训练。
就是两只手各拿着一个两公斤重的哑铃，快速摆臂。
接着进行杠铃硬拉。
杠铃深蹲。
记者看向一旁的李庆，问道：“李教练，杨卓现在扛的杠铃多重？”
“185公斤，超过他体重的两倍。”
“哇！”
记者震惊了：“这么重？难以想象！这么大的重量，不会对身体造成危害吗？”
“在高强度训练后，我们有专门的理疗师进行肌肉放松按摩，还有其他的方式让肌肉恢复。”
健身房。
杨卓整个背心都湿透了，贴在身上，更显得他身上肌肉的发达。
这些都被摄像机记录下来。
还给了特写。
力量训练结束，杨卓躺在按摩椅上，接受理疗师的按摩。
镜头里的他，看起来没有早上刚起来时候的活力和朝气。
有的只是满脸的疲倦。
太累。
他微闭着眼睛，整个人像睡着了一样。
不想说话。
太累了，也没力气说话。
旁边。
李庆解释道：“训练强度太大，如果不进行肌肉放松，就会产生损伤，时间长了运动员身体吃不消，就会出现伤病，严重的话，整个职业生涯都断送。”
记者点点头：“大家只看到赛场上运动员的风采，很少有人知道，在风采之后要吃什么样的苦。”
下午。
训练场。
杨卓正在进行听枪起跑练习。
他的起跑反应目前在o15秒的水平。
相比于世界顶尖起跑反应，还是差的有点远。
顶尖起跑反应在o13秒左右。
这种情况下，杨卓起跑就落后oo2秒。
在百米飞人大战里，这oo2秒可以决定冠军的归属。
所以。
还得提升。
起跑线前。
“预备！”
杨卓弓起身子，抬臀，低头，深吸一口气。
豪门枭士 恶毒女配别装了 玩转世界的神豪 重生之我是狸猫 重生后，男神天天缠着我 春秋一统 狐妖大人要带我修仙 原神：长草期的我穿越到游戏世界 穿书末世：女配带着空间猥琐发育 洪荒：我以医道，守人族！ 校霸的娇软小山茶 超甜狗粮：绝美校花是我网恋女友 快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 穿成恶毒女配，这剧情我不干了 我有一个不祥小镇 我真没想和女总裁同居 伴梦 不愿偷偷喜欢你 [红楼]不知春 父皇，先别寻仙，大秦要亡了！
天师上位记
卫瑶卿一睁眼，就从张家的掌上明珠变成了一位因为未婚夫太过出色而被嫌弃的平凡少女放个书友群号215715120，欢迎大家进群玩耍...
上门为婿（神级狂婿）（宋齐程雪）
为了父亲三十万的救命钱而替小舅子顶包三年，出狱之后却发现美丽又冷艳的老婆竟然这是一个上门女婿的崛起之途！...
雨过天晴是陌路
爱的越深，伤的越深，雨过天晴，爱已成陌路...
双面总裁爆宠小甜妻鱼进江
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验各位书友要是觉得双面总裁爆宠小甜妻鱼进江还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
弑神阁
书海阁小说网免费提供作者王府十一少的经典小说弑神阁最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说十五岁，凌羽枫便少小离家，独自闯荡。十八岁，凌羽枫一手创立的弑神阁崛起。二十岁，不灭战神名号震惊全球，凌羽枫带领弑神阁成员，立下无数战功，赫赫威名！...