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“垃圾小牛队,德国战车关键时刻11投2中,只得到4分,这样的表现,根本不配成为一支球队的领袖。”
“4分0篮板1助攻0抢断0盖帽1失误3犯规,诺维茨基在场上20分钟的表现堪称垃圾。”
昨晚睡得早,贺中秋七点起床,练了半小时的桩功,然后才下楼。
菲利普在客厅正看新闻,阳雪正帮玛丽做早餐。
看到他下来了,菲利普幸灾乐祸地道:“中秋,小牛被骂惨了,纸媒网媒和电视媒体上,全是嘲讽球队和诺维茨基的新闻,简直铺天盖地。”
“好消息,最好小牛队被监狱队淘汰掉算了,哈哈!早餐的时候我们喝一杯庆祝一下。”
想到达拉斯的种族歧视,他就觉得应该一辈子盯死这支球队,他讨厌小牛队比讨厌步行者更甚。
“威林顿,我们的次轮什么时候开始?”他问道。
“刚刚宣布,5号和6号进行。”菲利普说道。
“哦。”
他应了一声,来到餐厅,在餐桌边坐下来后打开了系统。
一个首轮系列赛,进攻和防守战术分别从65与66级,都提升到了67级。
盖帽从82提升到了83级,协防补防各从60提升到了61级,单防从80提升到了81级。
进攻方面,上篮从84提升到了85级,低位背打从55提升到了56级,低位面筐从60提升到了61级,低位步伐从75提升到了76级。
从身上摸出一张纸,这是一份训练计划。
这是他的私人训练师格林·菲尔顿制定的休赛期训练计划,已经和球队的首席训练师霍姆·莱斯特、技术教练尤因、体能训练师汉斯都商量过了,通过了这份计划。
第一项是体能训练,这也是唯一一项身体素质的训练。
第二项是低位步伐训练,这是低位进攻与防守的基础,但可以和进攻技术一起练,不用单独练习。
第三项到第八项都是进攻技术。
第三项是低位面筐进攻技术训练,第四是低位背身进攻技术训练,第五是打板投篮训练,第六是勾手,第七是罚球,第八是抛投。
第九项是协防与补防,第十项是单防。
休赛期间,就算是在拍电影的期间,格林菲尔顿也会跟着他,督促他完成各项训练计划,以及提供训练条件。
他也有自己的目标,休赛期这四五个月的时间,第一第二第五第七这四项要提升到90级的一流水准,第三第四要练到二流水准,最好练到85级以上。
二流的进攻技术匹配上一流的终结技术,加上顶尖的身体素质和一流的低位步伐,应该可以发挥出一流的低位进攻火力。
阳雪端着两大盘牛排走了过来,看了一下他的训练计划,说道:“三斤,你现在和以前不同了,我觉得应该要提升一下文化程度,不如请一个家教吧?”
贺中秋一怔,感觉阳雪这个提议很没有道理,他要是能读书,当年就不会辍学了。
阳雪一看贺中秋的脸色就知道他不愿意,劝说道:“家教不请,那不如看一点文学书籍?
看那些书可以增加你的理解能力,你要想在好莱坞发展,总得看剧本吧?就算有翻译,但那些内容你要自己去理解吧?你不读书,对角色就无法深入地理解,演技无法提升的。”
“阳雪,你说得对,让夏哥给我从国内买一些书回来。”这么一说,他又能接受了。
看到他接受了,阳雪也特别高兴。
他随后给夏宋打了电话,夏宋已经回国了,现在到了燕京。
夏宋也挺高兴的,说会给他在国内准备一些书,别墅以后也要搞一个书房出来。
今天球队没有安排训练,为了给球员充足的休息时间,尼克斯要到3号才开始集训。
贺中秋也不打算加练,彻底放松一下身体,他的体能需要进一步恢复,否则次轮就麻烦了。
吃完早餐,他就陪着阳雪去逛纽约城去了,菲利普是司机。
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