手机浏览器扫描二维码访问
第6章 试训（第1页）
12号，贺中秋习惯性五点就起床了，洗了一个冷水脸之后在狭窄的房间里开始站三体式桩功。
“沉肩收颌，缩胯收臀。”
“胯部有些过紧，臀部再收一点，注意放松，松而不懈。”
在他的眼前，虚拟面板上偶尔会跳出一句提示，这就是运动强身系统的纠错功能，随时教他怎么练功，纠正他的错误。
“三体式桩功熟练度+1。”
大约三十分钟之后，他的眼前闪过一条淡红色的虚拟文字。
这是系统的第二个功能，提供熟练度，积累到一定的熟练度，技能就会晋级，同时他的身体素质就会得到提升。
经过他的研究，只要获得了熟练度，就算他长时间不练功，这门功夫也不会退化。
当然，这只是目前的情况，以后就不知道了，或许会有退化，只是退化速度较慢。
现在他的三体式是四级，宗师境界，其上就是圆满，需要五千熟练度才能晋级，他才积累了一个零头。
练到了六点十分，得到了第二个熟练度，他停了下来。
活动了一下身体，又开始练习鹰爪功的招式。
鹰爪功并不是江湖传说的外家拳，而是内外兼修的拳术，属于象行拳，由翻子拳变化而来，沾衣号脉，分筋错骨，点穴闭气，有十二路行拳，五十路连拳。
所谓行拳，属于鹰爪功的内家拳法，行步走气，是一种找劲的拳法，练内家拳，必须练劲，不练劲，到老就是一场空。
所以行拳属于练法，练好了内外兼修。
所谓的连拳，就是连环拳，属于打法，各家拳术都有自己的连拳，鹰爪功也有五十路连拳，相传出自岳飞所创的岳氏散手。
两套拳法反复练习，快到七点的时候，一共收获了两个熟练值。
除了招式，鹰爪功还有其他的一些练法，主要是手上的功夫，重点是指力练习，但没时间练了。
“夺夺。”
“中秋，起来了吗？”
门敲响了，夏宋在外面喊道。
“来了。”
他赶紧应道。
二人刚吃完汉堡，刘易斯过来了。
开了七十分钟的车，八点四十五分，三人抵达了塔利镇，来到了尼克斯的训练基地。
下车的时候，刘易斯抱怨道：“尼克斯最让人讨厌的就是训练基地实在太远了，球员通勤实在太麻烦。
他们大部分的球员只能住在这个镇子上，否则往返纽约市区，路上就要花费两个多小时。”
二十分钟之后，在球队主席办公室，三人终于见到了尼克斯目前的球队主席兼总经理，斯科特·雷登，以及球队的主教练唐切尼。
雷登四十岁出头，虽然年纪不算大，但资历很足，从二十一岁开始在爵士做球探和助教，一手选中了约翰斯托克顿和卡尔马龙这对黑白双煞。
后被提拔为爵士篮球运营部主管及副总裁，99年离开爵士，成为了尼克斯的临时总经理，现在是尼克斯主席兼总经理，大权在握。
但在尼克斯这几年，他没有在爵士的亮眼成绩，今年他运营的尼克斯被espn评选为体育界最差球队。
也因此现在他遭到了老板詹姆斯多兰的不信任，急需要做出一些成绩，以免被解聘。
主教练唐切尼，一个快六十岁的黑人，执教资历老，但执教成绩不怎么样，已经六年没有执教了，上赛季雷登找来的。
打量了一下贺中秋，雷登看着手中刘易斯提供的资料，资料很少，看不出什么。
我和她的死亡游戏 重生末世之如玉 丧尸遇见白莲花 最强动漫系统 末世重生：我的酒店物资无穷尽 吸运大师[穿越] 双面女王：勿惹7号殿 木樨久兮[电竞] 小妹重生记事 重生在高一 他在遮天修灵性 穿越之炮灰男配 双子太子 书香世家 时光初已暮 被变态大哥日夜狂肏 [重生]你不知道的事 人在遮天，修炼神象镇狱劲 食魂图 黄金黎明 II
重生宅神
意外重生去韩国的船上，做为来自中国的交换生，前世的宅男，他这一世依旧打算将宅男这份神圣的职业坚持到底。即便是宅男，重新来过咱也要肆虐韩国娱乐圈，做一个玩转融和娱乐圈的屌炸天的超级宅男。必备技能随身宅神小精灵从全智贤韩彩英金泰熙开始，孙艺珍河智苑韩佳人t－妍宋茜允儿小贤帕尼谁都别想逃出咱...
最权商
我最大的权力是我的财富我最大的财富是我的权力双料博士携带着最新款的智能处理中心，重生了。他吸取前世的教训，矢志不渝走一条权力和财富结合的路子。攫取权力，为财富保驾护航堆积财富，为权力铺路架桥。PS这是骑兵的第八本小说，前几本都是A签，并完本，请大家放心收藏。...
星空之翼
在未来的宇宙纪元，人类基因图的破解进度进入了全新高度，基因工程的产物从试管期，就接受了基因调整的全新人类。因为一颗能源星球的探掘，在一个平静的夜晚，基因人和自然人的关系，发展成了真正的武力冲突。作为一名精英机师的后代，少年虽然只是海行星上一名普通人类。但是，活在这片星空下，他的心中埋藏的是无尽的大海。情节虚构，请勿模仿...
李傲天紫烟
欲成仙者得天命，得天命者命苍天。这是一句自古便流传在修炼界的古言。东荒星第一强者独孤傲天偶得天命珠，却在闭关之时遭自己侍妾联合外敌偷袭至死。再次醒来，独孤傲天发现自己带着天命珠，灵魂重生到了海蓝星一个叫李傲天的平庸少爷身上。怀抱绝色天香，脚踩各路天骄，为报前世之仇，李傲天逆袭崛起，踏上了一条重攀巅峰之路真正的强者，就应该站在苍穹之巅，指点江山！李傲天语...
战神荣归
他是威名赫赫的北境龙主，也是一人之下万人之上的巅峰战神荣归故里只为当年诺言，怎料自己的女人受尽欺辱，女儿也被百般刁难龙主震怒，尸横遍野，战神威慑，血流成渠，逼我之妻者杀，害我之女者斩，动我之友者灭何为最狂？只手遮天，护我所护之人，风雨成剑，戮尽世间恶贼！...
战神孙悟空
作者梦醉孤新的经典小说战神孙悟空最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说战神孙悟空战神悟空本是万妖之王，与天神界毫无瓜葛，但数万年前，悟空战神一怒之下打上九霄云外，斩杀天神数十万，引起诸神之怒，但，即便有通天之力的如来圣佛也无法斩杀拥有金刚不坏之身的战神悟空，只能将其封印在五行山下。悟空战神心底有刻骨之仇，不甘在这封印之中神魂俱灭，于是将毕生神力灌入金箍棒之中，以金箍棒蹦碎之力破坏封印。神魂逃出生天，而后转世投胎，只等神魂觉醒重新打上九天云霄，讨要公道...