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第1150章 文优雅学养生（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！张小凡在乔晓慧的房间忙完，额头上冒着冷汗，想着乔晓慧万一有宝宝了，那该多影响工作。

“咣当……”

张小凡推开夏欣的房门，发现夏欣不在，就摇起了头，自言自语起来。

“这妮子去什么地方了？”

一边嘀咕着，一边走到文优雅的房间，此时文优雅羞答答的躺在床上，也不敢脱衣服，浑身紧张的鸡皮疙瘩都起来了。

“文老师，你的头疼是偏左边还是偏右边？”张小凡到文优雅跟前，就这样问道。

文优雅指着左边的头，张小凡上床，让文优雅将头枕在他的膝盖上，给文优雅按摩，文优雅顿时就觉得舒服起来。

“经常用脑的人，一定要注意休息，你这明显是工作过度，身体在向你发出抗议，我的建议是你放下工作，好好休息一段时间。”

“最好是辟谷七天，给身体放个假，让灵魂回归自然返璞归真，那样问题自然就解决了。”

文优雅是高级知识分子，显然是懂辟谷的，跟张小凡开启了玩笑。

“你是想让我六根清静，像道士那样吞噬天地日月精华，长生不老啊！”

“你这样说也没错，但是辟谷并未有那么悬，现在西方断食，以及一些减肥产品，都在学习辟谷，不过他们只看懂了其然，却不知道其所以然。”

“以为节食就是辟谷，其实并不是，真正的辟谷，是从思想上进入辟谷状态，就算七天不食，也是能非常健康，而且精神状态反比没有辟谷之前好。”

“咯咯，这倒是新奇了，我觉得你说的这些养生方法，如果真的可以用，你完全可以搞一个网络培训班。”

“给现在工作压力大的人网络指导，这真的是造福人民的大好事情。”

张小凡早就有这样的想法，但是他成天忙的跟啥似的，那有时间，手底下又没有可以讲这方面知识的人。

所以只能作罢了，以后要是能遇到这方面的人，倒是可以做一下，毕竟能帮助一些人长寿，也是功德无量的事情。

将来渡劫的时候，可是有大用处。

“你说的我可以考虑一下，怎么样，是不是感觉好了一些？”张小凡一边说着，一边停下，问文优雅道。

文优雅坐起来。

“好了很多，感觉舒服多了，我觉得你之前说的不错，你现在教我辟谷吧，我学会了可以教给其他人，如果我们剧组以后出去拍电影，遇到没有实物的情况，就集体辟谷，那不是很帅吗？”

文优雅是一个对未知事物，很想探索的人，这会儿就想着学习辟谷，张小凡觉得有道理，便将辟谷精要告诉文优雅，给文优雅发辟谷信息。

文优雅显然是有点基础，张小凡只发了一条信息，文优雅就开始打喷嚏流眼泪，显然是已经进入辟谷状态了，接下来就看文优雅自己能领悟多少了。

说真的，辟谷这种不食人间烟火的状态，其实就是修炼的一种入门之法。

如果有潜力修炼，辟谷百日下来，身上会散发出一股香味，也算是进入黄介修士的门槛了。

“从今天开始，在未来的七天里，你可以选择清水辟谷和全辟谷，清水辟谷期间可以喝水，一天吃八个苹果，全辟谷是不喝，不吃任何东西。”

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