手机浏览器扫描二维码访问
第31章 早起锻炼（第1页）
第二天，晨光熹微，初露还重的时候，张娴就已经起床锻炼了。
穿着一身白色运动服，墨黑的长发被束成利落的马尾，跑起步来一摇一晃的。
耳边还带着白色的蓝牙耳机，面容清隽，不紧不慢的跑着，姿态从容。
精致的面容，上帝精心镌刻的五官，纤细修长的身姿，不得不说，这一园姹紫嫣红的鲜花也不及她半分颜色。
云姨刚出来，看到的便是这一幕。
心里正惊艳着，那远处靓丽的身影已经跑到了眼前，一脸笑意的同她打招呼：“早安，云姨。”
女孩的声音，如同树上的黄鹂鸟啼鸣，清脆悦耳极了。
一大早看到这一幕，还真是生机蓬勃啊。
笑眯眯地开口“早啊，小姐。”话刚完，那抹身影就已经从她面前跑过。
只是笑着笑着，突然诧异了“小姐什么时候开始跑步了？”
想不出个一二三，云姨摇摇头，回屋准备早膳去了。七八中文更新最快^
跑了两个小时，虽是匀速运动，但张娴饱满的额头上，细细碎碎的汗珠还是冒了出来。
“现在的身体素质还是太弱，”张娴皱着眉头，这才没跑多久，后背就已经是一片湿意，还有些喘。
不得不说，张娴对自己的要求越发的高起起来了。
照她之前的体质，现在已经是好的不能太多了，上升了好几个档次。
更别说能够跑步两个小时了，现在的耐力已经足够好了。
在凉亭压腿拉伸了好一会儿，她才回到屋子里。
云姨及时的拿了水过来，关切的劝着：“太累了，下次就别跑那么久。”
接过水杯，不紧不慢的喝了几口，笑容晏晏：“锻炼一下身体。”
“哎呀，看你这满头大汗的，待会儿去洗洗澡。”
张娴拿了毛巾擦汗，闻言转身对云姨建议着：“有空的时候，云姨也可以锻炼锻炼。”
“哎好。”云姨温柔地应着。
张娴淡淡点头，随即转身上楼。
现在已经七点钟，再有半小时爸爸妈妈就会起来，一起吃早餐。
“自己得抓紧时间才行啊。”想到这，张娴清冷的面容多了丝笑意。
这一世，她无比珍惜着和家人在一起的任何时刻。
穿越之医妃不萌 归来是你也是诗 召唤大纵横时代 犹似飞鸿踏雪来 开局签到一个美女姐姐 九叶芝兰 药植空间有点田 全球退化 穿成八零男主的心尖宠 我在东京克苏鲁 洪荒之有山海 我的白金时代 扇花录 穿成暴君宠妃后她只想咸鱼瘫 我在霍格沃茨氪金变强 从地球开始的异界攻略 一代霸主齐桓公 穿书后我成了男主 陆凡 巨星从诗词大会开始
逍遥神医在都市
孤儿院长大的医学院毕业的实习医生李乔，睡梦中梦到一位身穿古装容貌跟他一样也叫李乔的男子，古装李乔自称是现代李乔先人，将他当十年道士所学的玄术注入现代李乔身上，又交给他三部医药典籍，分别是经脉一卷，汤方一卷，丸方一卷...
无敌从天行九歌开始
叶天意外穿越到诸天万界，开启金手指，从此踏上无敌之路。（火爆爽文，读者QQ群668932589）...
快穿：末世挣命日常
又名每次随机到的任务世界都是末世，是有多非？每天睁眼第一句，先给自己打个气！上有父母下有生病的妹妹，家里的担子只能一肩担起，还不幸过劳猝。米琪觉得这个世界上估计没有比这更惨的事情了！谁知她还是想多了，果然还有更惨的在等待着她！在临死的前一刻，意外绑定了一个执念完成系统，从此以后，每次迎接她的都将是一个崭新的末世。虽然任务抽取的不靠谱，不过，能够完成所发布的任务就可以续命。身为一个没有最苦只有更苦的挣命小角色，为了父母和妹妹，米琪也是拼了。可为什么总有一些，原本应该八竿子打不着关系的人出现在身边？末世生存不易，麻烦各位大大离我远一点，我真的没有命浪费时间。欢迎来群闲聊245235025哦...
六界哀歌
ampquot宇宙空间，分为六维，每一维即一界，而地球正是第六界。在第六界中，第三次进化计划正在被执行着，而酷爱丧尸的林墨，正在经历了一场现实版的生化危机。作为被选定为ampldquo天选者amprdquo之一，丧尸来临，为了生存下去，只有不断地融合进化之种，才能变得强大。杀伐果断的神秘女杀手，英姿飒爽的的女警，智商惨不忍睹的同伴，面对着死亡的威胁，层层迷雾终究散开，这场浩劫隐藏着怎样的阴谋？ampquot...
未来聊天群
证券公司的客户经理雷昊，某天突然发现同事群偶尔会冒出来自一周后的信息。感知到未来的片段，股票期货期权外汇等市场，再也没有了往日的神秘，雷昊的野心也在一步步膨胀（书友群563946582。VIP书友群491609821。）...
百花宗的男弟子
柳乘风穿越到了，这里是妖孽的高武世界。他所在的门派主要由女子组成，名叫百花宗。宗主是当世武神之一，宗内武功给力剑法飘逸，号称雄霸十三州，千年不败！柳乘风的梦想，就是红袖点灯，夜练武功如果能过上左有绮罗裙起舞，右挽彩衣联袂飘的生活，那就太美好了。但这个世界的妹子们都很强大，很暴力！木有绝顶的武功，就木有把妹的机会！柳乘风虽然很努力，但资质很悲催。幸好，他在成人礼的时候，获得了神奇的大转盘抽奖系统！在系统中，可以抽取到武功秘笈神秘丹药金银珠宝珍稀宝物神兵利器和增加功力的天材地宝！这下原本练功苦逼的柳乘风，也可以轻松享受武功境界蹭蹭蹭往上涨的快感！正是武功练的好，把妹小蛮腰。来日成武神，美眉围成群。ps书友群193498838，美眉管理员说了，不要说她孤单寂寞冷！...