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第691章(第1页)

第691章

目前来看,效果还不错。

过几天之后,他们感受到修炼的效果,那么到时候也www.ljbgyp.com就不需要敲打了。

陈家村的两个小子,跟阿华之间也会存在竞争。陈家村的两个小子,直到自己天赋高,若是修炼的程度低于阿华,自己就能够清楚地明白自己努力不够。

而阿华更不用说,他更加会珍惜这个机会。

在他陈锋手底下,有的是办法,不断让这帮人逐渐明悟过来,激发出最深层次的潜能。

终于看到几个人第一次入定之后,开始出现了动摇的症状,陈锋直接收起了强大的内息笼罩。

&nwww.7webtw.combsp;修炼循序渐进,不能强行入定,否则反而适得其反,甚至心里产生烦躁之意。

这个时候,陈锋朗笑一声:“行了,都起来吧,以后每天就按照我说的要求,自己好好体会我说的那种呼吸吐纳的方式。每天最低半个小时,至于更长的时间看你们自己的定力。我只能告诉你们,这是打下基础,能够坚持多久,就决定了你根基的稳固程度,在一个坚实的基础上修炼别的,都会得到事半功倍的效果。”

“这一点,某种意义上,作用并不比天赋低!”

“是!锋哥,我明白了!”阿华重重答应。

显然这货现在是动力最强的。

阿冰也是点点头:“师父,你放心,我就算不吃不喝也不会忘了修炼的!”

“好,那么现在你们每个人照我这个动作来锻炼体魄!”

随即陈锋,一个翻身,直接将身体来了个倒栽葱,形成了一个拱桥。

“哈哈,这个简单!”

看到这个动作,赵虎二话不说就照做了出来,对他这种山林野人来说,这种动作实在是太简单了。

大熊见状也不甘示弱,咚地一声,重重反身撞在了地上,虽然略显笨拙,却也是做出了一样的动作。

另一边,阿冰跟阿华深深吸了口气,一股丹田的暖流让肢体柔软下来,同样稳稳地做了出来。

至于陈家村的两个小子,这是有些费力。

不过扭动了几下之后,还是勉强完成了。

“不错,看来刚才的打坐你们的内息都畅通了。”

陈锋满意地点点头:“那行,接下来你们就保持这种动作,继续我刚才教你们的吐纳方法。”

“好!”赵虎点头答应,不过想起来什么似的问道,“锋哥,我们要坚持多久啊?”

“坚持多久?哧......”

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