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避免摄入过多的高糖、高脂肪和高碳水化合物的食物。
还有控制食量避免过度进食,尤其是午餐。
适量的进食可以减轻消化负担,减少困倦感。
最后就是适当运动,在午餐后进行适当的运动,如散步或轻度的伸展运动,可以帮助提高血液循环和代谢率,减轻困倦感。
“今日听君一席话,真乃胜读十年书。
看来这管理之事,并非只知催促即可,还得顺应自然规律。
你这般说法可有典籍记载?”
王大人看着叶明好奇的问道,他没想到叶明居然能懂这么多。
“王大人,这些都是民间经验积累所得,虽然没有典籍记录,但却特别实用。
我是听别人这么说了以后,总结得来的。”
叶明笑着说道,都是高中的生物知识,要不是王大人这么问,他都快忘光了。
王大人面带微笑,轻轻地点了点头,表示对刚才所听到观点的认可和赞赏。
“嗯,不错不错!
由此可见,这民间之中确实蕴含着无穷无尽的智慧啊,实在是不容我们这些为官者小觑。
那么,既然如此,以你之见,在处理劳工相关事宜方面,还有哪些地方存在不足之处,用来改进?”
他看着叶明问道。
叶明略一思考,接着说道:“夜间的睡眠十分关键,应保证足够时长,床铺被褥也要舒适,如此工人白日才更有精力,然后再加上午休就行了。”
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“所以,我这午休的法子实施以来,工人们身体也康健许多,生病误工之事大大减少,对于工程进度有益无害。”
他补充道。
王大人眼睛一亮,“此说法倒是新鲜,本大人经营诸多事务,却未曾想过此事。
只是如此一来,工时岂不是少了?”
叶明笑道:“大人只看一时,却未看到长远之处。
工人们休息得好,积极性高涨,多干些时日,整体的工期反而不会拖延,甚至能提前完工。
而且这一个时辰虽未做工,却养精蓄锐,算下来并不亏呀。”
王大人微微点头,“今日听君一席话,真是大开眼界。
本以为管理劳工不过是督促其劳作,没想到竟有如此多学问。”
他沉思片刻后接着问道:“那这工钱之事,你又是如何安排的?”
叶明笑着地回道:“王大人,工钱自是按劳取酬。
做得多,质量佳者,多得工钱;偷奸耍滑者,则按规扣减。”
王大人抚须点头,“嗯,如此甚好,既能激励工人努力干活,又不失公正。”
叶明又说道:“此外,若逢佳节,给工人们发放些酒肉之类的福利,他们定会感恩戴德,更加用心做事。”
“妙哉,这小小的福利定能提升士气。
日后本大人管理其他工程,定要效仿此法。”
王大人点点头说道,叶明这番话,给他打开了一扇管理人员新办法的大门。
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