5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第291章 两月入武道三境披着人皮的妖魔（第1页）

【你开始在院中练武。

】

【尽管天寒地冻，足踏皑皑白雪，你却褪去外衣，将乌黑的发丝束于脑后，露出精壮的上身。

】

【胸前和腹部的肌肉，早就锻炼的分明。

】

【这也得益于陆华的悉心指点。

】

【若是自己埋头苦练，怕只是几个熬筋桩便会让身体手掌，腿部增大，变得臃肿，不合自身根骨，只会把自己练残。

】

【两个月来，你体重横生十来斤，体型却一点没变。

】

【你身着外衣时，外人绝难料想，在这消瘦的背影之下，竟蕴藏着如此强健的体魄。

】

【近两个月的时间，你仿佛脱胎换骨，焕然一新。

】

【你倒是不担心会有人注意到赤裸上身，你现在听力远胜之前，你也来得及将衣物穿上。

】

【再者，你们所居的小院本就地处偏僻，仅有一座马场相伴，加之如今严寒，更是鲜有人迹。

】

【主要是练武走桩，一呼一吸之间，不到一会就会汗水打湿衣物，冬日里实在麻烦。

】

【你开始一个接一个走桩，每一个桩功所练的位置和筋骨都不一样。

】

【《太祖圣猿桩》分为上下两卷，上卷之记载了立桩、走桩、睡桩等十二种呼吸法，每一种呼吸法皆有其独到之处，动作姿势更是讲究至极，必须要分毫不差。

】

【正是凭借着这十二种呼吸法，方能熬炼经脉，重铸骨骼，奠定武道之基，坚实如磐石。

】

【下卷则是与之配套的拳谱，名曰太祖圣猿六式，每一式皆蕴含着猿猴之灵，刚柔并济，威力无穷。

】

【你已经将十二个呼吸法全部练会，六式拳法也已经掌握。

】

【武道九境分上，中，下。

】

【下三境，也被称为小三关，有“练筋”

，“铸骨”

陈烨笔趣阁在线阅读  大明：从流民开始权谋天下  大唐傀儡医慕容桓全集免费阅读  死对头豪门抱错崽咋办  1961饥荒从打猎开始带领全家致富徐东陆达李灵  在全员恶人的修真界当幕后黑手  服输  [红楼]薛家长子  高武笔趣阁在线阅读  西汉种田日常  王猛传奇  1961饥荒：从打猎开始，带领全家致富！  豪门黑心太太不演了  荒古圣体：在娘胎开始悟道  第四天灾人在高武游戏成神番外最新章节  模拟成真我曾俯视万古岁月番外最新章节  慕容桓笔趣阁在线阅读  大唐傀儡医番外最新章节  骗子！说好的禁欲总裁呢？  第四天灾人在高武游戏成神高武全集免费阅读