手机浏览器扫描二维码访问
第475章（第2页）
季换澜想起那时候忽然就笑了：「背都磨破皮了，一碰水一流汗，疼的不得了。不过那时候好像不觉得苦，总觉得那样疲惫才是正常的。」
「跑完步后，就是爬山。师父让我爬遍了国外常见的山，一遍一遍的爬。到后来我觉得我闭着眼睛都能爬上山。」
沈熄疑惑，「你这个锻炼的强度，可你怎么没有留下肌肉？」
按照寻常人这么练，身上早就有肌肉线条或者肌肉块了。
季换澜说：「大哥二哥教我怎么不锻炼出肌肉。师父说女孩子浑身是肌肉不好看，不像个淑女。所以每天锻炼完回去我都会给自己按摩。按摩不到的地方就让专业的人给我按。」
「怪不得。」
沈熄又问：「那除此以外呢？」
「爬完山就开始教我格斗了，还有拳击，跆拳道。以及一些我师父的看家本领。那时候我才觉得苦。一个动作我要做上万次，形容肌肉记忆才行。」
季换澜叹口气，「我当初差点以为我师父要把我教成雇佣兵了。」
沈熄被她逗笑，「没有想要耍赖的时候呢？」
按摩到大腿肚的时候，季换澜就靠在了床头，倒是也没有顾忌沈熄在这里。
他们还是夫妻，这点动作倒也不至于遮遮掩掩的。
沈熄也挺大方，把睡裤的裤腿往上一推，也学着她一点点按摩。
「怎么会没有呢。我也累啊，偶尔也想出去玩儿，师父也会同意，但会给我定时间。我的自律大概就是那个时候养成的。」季换澜说。
「有犯过错吗？」
季换澜毫不犹豫的回答：「有。就是遏制欲望的考试，我没通过。在雨里一直站着，雨什么时候停我什么时候才能回去。」
「遏制欲望的考试？什么意思？」沈熄不太理解。
「当时师父放了许多我一直都想做的事的竹签，然后让我选，我遵循内心最渴望的拿了一根竹签。然后就没通过呗。」
同样是从那时候起，季换澜会很轻易的就把自己的欲望压制住，并且丝毫不会表现出来让人发觉。
「那时候几岁？」沈熄眼里透着心疼。
「十岁吧。」季换澜隐约记得：「应该是十岁，刚过完十岁的生日就淋雨发烧了。」
「师父说，连自己的欲望都克制不住，是做不了大事的。」
第382章最难控制的其实是自己
那时候的季换澜觉得师父说的话很有道理，努力的按照那些标准去完成，去努力。
可后来长大以后，她渐渐发现，那个道理是错误的。
在这个世界上，只要你有足够的实力，任何人你都可能控制得了，却唯独自己……
最难控制的是自己。
当你想要去做一件事时，你会自己给自己找出一万种可行的理由，然后你的内心会举双手赞成，促使你的大脑发出指令，让你任意妄为。
小贴士：如果觉得不错，记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦（.）
：||
穷秀才和他的侯门小夫郎 [香蜜同人] 公子如玉 我的军师是只猫 团宠小胖鱼是虎鲸 扶风令 漂亮小可怜被Daddy娇养后 重回落魄皇子登基前 蒹葭里[青梅竹马] 九十年代大美人 今朝有雨 [综英美] 当杰森遇见杰西卡 流放荒岛后，我靠控水术吃香喝辣 和未来反派协议结婚后[穿书] 见微知着 雪落再说爱你 穿成偶像小娇妻 缚春恩 神话复苏 快穿之炮灰打脸记 土着沉迷学习无心剧本[九零]
校草的哑公主
李玥从小对音乐情有独钟，可上天却偏偏和她做对。7岁那年，一桩意外事件改变了她的命运。这究竟是人为还是意外？原本想要在高中平凡地读完的她偏偏遇上三位帅得掉渣的校草，第一天就打破她高中生活的宁静。因为赌玩脑筋急转弯，输的人要做对方的奴隶，她如此地幸运中枪了，从此她的悲惨生活来了，就欺负她不会说话是吧，我李玥也不是好欺负的。静看哑巴公主如何叫嚣三位校草，残...
唐朝公务员
历史穿越类新作隐相已上传，比这本好看，希望大家喜欢！隐相简介周武革命后两年，即武则天正式登基后的第三年，勤奋过度以至于过劳死的唐松穿越一千三百年回来了。武则天，上官婉儿，太平公主，韦皇后，安乐公主个个千姿百媚，个个野心勃勃，这真是中国历史上一个女人空前强横的时代。且看生死轮回后心性大变的唐松如何享受美好的大唐生活。...
战神在荒岛
他，是华国战神，经过无论奋战，却在几个月前，他突然被原来高家的掌舵人高老爷子接到了高家。指名他与自己的孙女结婚，入赘到高家。周锋，一个赘婿！那些人看不起他，却在一起流落荒岛上时，他成了他们的神话！...
修理工的秘事
修理工的秘事方晓晓林峰美女上司的诱惑方晓晓txt下载那一晚，在酒吧门口，我和她邂逅。原本不会有任何交集的我们，走到了一起。从此以后。她是我心头一点朱砂痣，也是窗前一片白月光。...
神医王妃：三娶为后
侯府嫡女，与尊贵的九殿下有着一纸婚约，奉天朝最让人羡慕的女人，过着比庶女还不如的生活！不公平！嫡女地位她自己夺，嫁妆她自己收，未婚夫，你们想抢，没门！家里白莲两朵，外面白莲朵朵，抱歉，遇到她，你们长不起来！重来这一世，努力成为最精致的女人，清理恶妇，清理假爹，助弟成才，自然莫名地招惹了奉天朝尊贵女人的象征物九殿下。九殿下，你是不是对我有一些意思。哼，我对你的意思，何止一些。第一次，成婚失败。今年，奉天朝禁止娶亲！第二次，成婚失败。我成不了亲，让那个人一辈子光棍。第三次，成婚成功。牵紧了王妃，跑不掉的。情节虚构，请勿模仿...
穿越末日携美同行
穿越到学院默示录的世界，人生一下子充满了惊喜，带着原著的美女一个个活下去，时不时的调戏调戏，人生何其快哉。...