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“那我也警告你,昨天我可找了一个老中医,她交给了我一个办法,说是如果你能持之以恒坚持锻炼,假以时日,恐怕能够治愈你的毛病。你现在就给我拉皮条,到时候可别后悔?”
李倩倩完全不信:“胡说八道吧?我在网上查过,先天性的各种疾病充其量只能控制,根本无法痊愈,那老中医真要有那本事,那还不成为天下首富,得有多少人找他看病呀?”
“死马当活马医呗,反正你已经这样了,万一瞎猫碰个死耗子,把你的病给治好了呢?”
“锻炼?是要我跑步还是慢走,还得吃什么中药吧?”
“咱们东方的神秘文化博大精深,道家有一种小周天的内丹术,说是勤于修炼的人,可以得道成仙,你要是修炼好了,说不定都能变成神仙,还担心这点小毛病吗?”
他不说得道成仙还好,一说这个,李倩倩满脸不屑:“过去让你读书,你天天逃学,现在好了,遇上大骗子了吧?还得道成仙呢!你什么时候见过仙人?”
信不信由你,反正我把这个方法告诉你,有空的时候你随时随地可以修炼,如果你要放弃,我也没有办法。
范建明所说的小周天内丹术,其实就是吐纳神功的一种,也是夫妻间入鼎双修的基础。
第一步是筑基。
首先要学会腹式呼吸,也就是吸气时缩肚子,呼气时鼓肚子。
其次是锻炼定力,一般就是意守丹田,每次要保持半个小时左右。
第三是练习肺活量,就是憋气练习。
每次憋气的时候,在心里数一到五十,以后以后循序渐进。
第二步就是炼药化精。
最好是盘坐,也可以坐在沙发甚至是老板椅上,以全身放松的姿势,双手放在腹前,象练气功一样,用腹式呼吸的方式呼吸。
想象以唾液和体内精华为药,再想象有一团火将积聚在丹田里的药慢慢的烧热。
第三步就是采药炼精化炁。
想象药烧热后,化成一股仙气,从丹田升起,沿小周天的轨迹吸到头顶,之后再回到丹田,每次反复运行。
等这种运行养成习惯,并且能够感到自己的体内,需要异性之气进行调合,也就是阴阳中和之时,就可以入鼎双修。
所谓的入定双修,那就是夫妻生活了。
夫妻把对方的身体当成鼎炉。
丈夫首先把妻子的至阴之气吸入自己的体内,沿着小周天的轨道运行之后,再排入到妻子的体内。
妻子则用丈夫排出来的物质,沿小周天的轨迹在自己体内运行,周而复始。
如果达到一定的境界,甚至可以不吃不喝,不停地过着夫妻生活,可以坚持七七四十九天。
也就是说,以范建明现在的能力,他可以和任何一个女人,持续不断地做那种事,七七四十九天也不在话下,问题是哪个女人受得了?
所以他现在跟一般的女人干那种事,充其量弄一两个小时,看到对方实在是不行了,他就立马拉倒。
现在他把小周天内丹术交给了李倩倩。
范建明只清楚,如果李倩倩学会了内丹术,绝对可以通过与自己的入鼎双修得到好处,至少是可以延长夫妻生活的时间。
至于能不能治好她的病,范建明一点把握都没有。
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