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每逢大事先静气,李阳在后院中央摆放一个蒲团,盘膝而坐,运转起道教最简单的呼吸吐纳法。
这套吐纳法没有那么玄乎,是他为数不多从老观主那学到的东西。
刚开始李阳还屁颠屁颠的当宝贝一样,但后来他丫的发现这种东西网上随手一搜就有百八十篇。
这篇吐纳法主要是通过呼吸方式调整精神状态,有五个字诀,分别是“嘘”、“呵”、“呼”、“咽”、“吹”,每個字诀对应身体的不同部位,通过特定的口型和呼吸方式来练习。
相比于【解签打卦】和【道家养生功】,【呼吸吐纳】肝起经验来要慢得多,一套完整的吐纳下来,需要大概一个时辰,并且中途稍一松懈,就得重头再来,李阳这一个月来少有成功的时候。‘
当然也可能是李阳是个中途盗号的道士,本质上就是个俗人,所以迟迟摸不到入静的效果。
此时月明星朗,横山白云渐渐散去,本来山居一月,夜间清景已经看够,但李阳此刻却仍旧心旷神怡。
【呼吸吐纳+1】
【呼吸吐纳:0阶(33100)】
这次入静要顺畅的多,两小时后,李阳睁开双眼,缓缓起身,开始一板一眼的练起道家养生功的内容。
养生功虽还未升阶,但已经给李阳带来了不少好处。
显而易见的就是身体素质的提高,刚重生的时候去山腰打桶水都得扶腰好几天,现在的他连续打几个来回也不觉劳累。
几个动作早已烂熟于心,一套打完后李阳感觉身体微微发热。
【道家养生功+1】
【道家养生功:0阶(99100)】
离升阶只差最后一次了!
期待之余,李阳心中还有一丝忐忑。
调整好状态,再次摆好姿势,双手缓慢的上升交叉,然而和以往不同,刚一动作,李阳就发现了不对。
变了!有什么东西变了!
“呼”
“呼”
他有节奏的保持呼吸平稳,意识清明。
随着道家养生功的进行,李阳敏锐的感觉到有一种极其微弱的气流慢慢悠悠的漂浮在四周,缠绕不定。
这是以前没有出现过的状态。
这股气流随着李阳的呼吸进入他的身体,化成一道凉意,入四肢百脉,入五脏六腑……直到浑身上下都被这股凉意缓慢滋润着,说不出的舒服美妙。
李阳心神一震,那股凉意流转全身后,忽然汇聚一团,似化作一条银龙直冲而下,盘踞在李阳的小腹,
那也是常人所说的丹田处。
那股气流慢慢的在他丹田盘旋缠绕,宛若一小团白色雾气。
夜已经深了,但此时的白云观里心潮澎湃的的不止李阳一人。
与他相隔不过十米,在院子门口和衣躺下的的杨莹莹正仰望着夜空。
老观主的草药很有奇效,这一会时间小腿的水肿已经消了一些。
虽然还是有些疼痛,但至少是可以忍受的地步了。
理所应当的,杨莹莹将这一切都归结于今天遇到的神奇小道士身上。
所以,她失眠了。
祖奶奶是能人,白手起家硬是在县城里打拼下一家食品公司,她和表弟大学毕业后,就到了自家公司工作。
王鑫随着姑父姓,自然是分不了杨家这块蛋糕,可是姓杨的除了她还有好几个叔叔伯伯,祖奶奶年事已高,百年之后,这家公司的归属就成了一个问题。
知道祖奶奶信奉道教,和王鑫不同,她这次主动请缨来白云观是存了刻意讨好的意思,没想到王鑫沉不住气起了冲突,更没想到因此认识了这样一个神秘道士。
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