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第75章 程晨字润(第1页)

“.......要是还不够的话,只能让人坐上去了。”

张岩毕竟是私人教练,这方面见多识广,一些商业健身房中偶现大神级人物,各种器械的重量都是远远不够的。

不管是倒蹬机,还是杠铃,或者哑铃,那些大牛为了冲重量,或者装逼,都会选择让美女来增加重量。

前提是那些美女愿意,当然,男的也行,只是张岩从来没见过,因为冲大重量的基本都是男性,选择的对象自然都是女性了。

张岩这么一说,王若微第一个反应了过来,但是她没有直接站出来充当负重,而是看向叶凡问道:

“弟弟,都这么重了,你确定还是很轻吗?还要加重吗?”

王二也是不敢置信地问道:

“大帅哥,三百二十公斤还不是你的极限吗?你还要试一下更重的啊?”

叶凡脸上神色轻松,随口说道:“这个重量确实还可以,不过,离我的极限,恐怕还有一段距离,我觉得....”

我觉得至少还可以加一倍的重量,叶凡这话还没来得及说出口,系统的声音突然在他脑海中响了起来:

【慢着慢着,宿主你忘了我跟你说的话了吗,装逼有度啊,你要是暴露出来全部的实力,恐怕会瞬间火出圈,吸引全世界人的注意,到时候可就麻烦了。】

系统的话像一盆冷水浇在叶凡的头上,让他膨胀的心瞬间冷静了下来。

王若微好奇道:“弟弟你觉得什么?”

“我觉得还可以加那么一丢丢重量,比如若薇姐你这么重,我估计就差不多了。”

叶凡在脑海中急速思索该加多少重量,可以装逼,又不至于暴露自己的实力惹来有心人的注意,把自己抓去做实验。

正巧王若微开口,他看向对方宽广的胸怀,联想到张岩说的话,便这样回道。

王若微脸色一红,迟疑地说道:

“我坐上去,那好像不好平衡啊。”

"我和若薇的体重应该差不多,小帅哥,你要是不介意,要不让我和她各占一头吧,这样两边去掉一片杠铃片刚好。"

程晨红着脸道,她还从来没有和男生有过这方面的合作,感觉有些害羞。

以往在健身房经常有男生和她搭讪,说要给她辅助一下,她都会婉言拒绝,还有人说想要冲一下极限,想让她帮忙辅助一下,她也以自己不懂拒绝了。

可今天王若微的这个弟弟,着实让她有些心动,人长得帅气又年轻,力气奇大还不臃肿。因此她决定主动一次。

“哦,这样好,很好。”

叶凡看向程晨,这个女生气质清新素雅,脸上没有任何妆容的痕迹,却仍然很漂亮,他很中意。

从她躲躲闪闪的目光中,叶凡还隐约能感受到她对自己有点意思,他心中大喜过望,没想到今天来健身房,居然又有机会拿下一个。

张岩见在场的两个女生都愿意站出来辅助,为了见识见识大神的极限,他二话不说就上手拆起了杠铃片,一分钟后,他看向王若微和程晨:

“两位美女,可以了,你们各坐一边,让我们的小帅哥试一下。”

王若微走到杠铃一边,坐之前习惯性地用手摸了摸,白嫩的手指瞬间变黑了。

她看了看脏兮兮的手指,又看了看脏兮兮的杠铃片,再看看自己粉粉净净的瑜伽裤,有些嫌弃地说道:

“太脏了啊,张教,你帮忙找两块干净的毛巾来垫一下呗。”

“不用麻烦了,我们可以站上去呀。”

程晨心中激荡,直接站在杠铃片上势必不稳,她就可以借机扶着小帅哥的肩膀了,他的力气那么大,肩膀肯定特别坚实,特别有安全感吧。

王若微点点头:“这样也行。”

于是两个美女走到电子秤上称了一下体重,果然几乎一样。

王若微身高一六七,体重121斤。程晨身高一七零,体重119.5斤。

确定体重差不多后,二女分别半蹲半站在了杠铃杆两边,充当起了杠铃片的作用。

叶凡二话不说就走到杠铃中间,伸手抓住杠铃。

“若薇姐,这个是程晨姐是吧?”

“小哥哥,你直接叫我名字程晨就好了。”

“嗯,程晨,若薇姐,你们两个抓稳了,我要开始了啊。”

我有一个沃尔玛仓库  重生七零有空间,最野兵王宠上天  心灵终结,一个人工智能的奋斗  超神:得到瑶模板,众女神求合  都修仙了谁跟你单打独斗?  谁懂?这人的意识碎片一直跟着我  蓄意撩宠  诸天从穿越背景板开始  修仙炮灰:我抢了女主气运  拥有传奇技能我直接躺平  兼职陪玩,主职恋爱,不过分吧?  艾尔登法环:逐神  重生,诱上王爷后灭妻做宠妃  惊!全位面都对我家宿主恋爱脑  水蓝星人类崛起  开局一朵云我在无限生存游戏躺赢  灯年  她靠祸水系统制霸娱乐圈  SSSS级天赋!我!超凡剑仙!  我捡垃圾就能涨修为  

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