手机浏览器扫描二维码访问
····
“49~”
“50~”
做完最后一个,陈默已是满头大汗,身上的衣服也被汗水湿透,紧紧地贴在皮肤上。地板上,洒落着许多他辛勤汗水的痕迹。
他躺在地板上,大口地喘着气,感受着肌肉的酸痛。他望着天花板,心中不禁感叹:“这副身体真是太弱了!”
就在这时,奇妙的事情发生了。陈默的身上开始泛起蓝色的光点,仿佛星星点点的萤火虫在他身上飞舞。这些光点逐渐汇聚,形成了一层微弱的光芒,将他的身体包裹其中。
异能仿佛一股清泉,通过血管在体内流动,顷刻间便覆盖了全身。刚才做俯卧撑时撕裂的胸肌肌肉和手臂肌肉,在异能的滋养下迅速修复。
修复完毕后,陈默满意地摸了摸变得更加壮实的肱二头肌,心中暗自感叹着自己修复异能的强大。这就是他修复异能的变态之处,只有在突破E级之后,他才能掌握这一技巧。
它不仅可以快速修复因运动而受伤的肌肉,而且还能让修复后的肌肉保持训练后的状态,而不是回到未训练前的样子。这使得陈默的身体能够更快地适应高强度的训练,不断提升自己的实力。
陈默迅速起身,他惊喜地发现,全身因训练而产生的疼痛和聚集的乳酸都消失得无影无踪。此时,肚子里传来一阵咕咕的叫声,提醒他该补充能量了。
他的目光投向桌上那一堆丰富的高蛋白食物,首先,他端起那杯蛋白粉冲剂,大口地喝了一口,让那浓郁的味道滋润着喉咙。紧接着,他毫不犹豫地抓起一块肉,大口咬下,尽情享受着肉的美味。
每一口咀嚼都带来满足的口感,陈默似乎忘却了一切疲惫和困扰,全身心地投入到这场美食的盛宴中。
他的胃口像是无底洞一般,不停地吞噬着眼前的食物,仿佛要将所有的营养都注入自己的身体里。
吃饱之后,陈默再次投入到俯卧撑的训练中。
这是最基础的训练,旨在锻炼核心力量。
“1,2,3...”他一边做一边数着。
····
很快,一组俯卧撑顺利完成。
这一次,他与刚才不同,并未感到筋疲力尽,反而还有剩余的力气。
他紧接着开始做下一组。
完成两组之后,陈默利用修复异能恢复身体,然后又继续进食以补充能量。
就这样周而复始,夜幕渐渐深沉,时间来到了晚上九点多。
在这将近六个小时的时间里,陈默一直在原地坚持训练。
他从最初的俯卧撑开始,逐渐增加其他动作,如上下蹲、俄挺、划船等······
经过一系列高强度的训练,陈默成功地将桌上的所有食物一扫而光。
原本连腹肌都不明显的身体,在一个下午的努力训练后,竟然直接练出了八块腹肌、人鱼线和健硕的胸肌等。
这充分展现了修复异能的强大之处。
此时的陈默站在浴室的镜子前,仔细端详着自己刚刚洗漱完的身材。
他那俊朗的外貌与强健的身体相得益彰,不禁让他心中涌起一丝得意。
他开玩笑地想道:“如果出去当鸭子,那绝对是妥妥的鸭王啊!”
当然,这只是他的一句玩笑话,他的目标远不止于此。
喜欢末世:开局豢养少女丧尸()末世:开局豢养少女丧尸。
媚青骨 宇宙星神:穿越后复活阿波罗 [综原神] 四神婚史 重生七零:假千金拒被吸血美强飒 [原神] 魈上仙朝你扔来一把鸟枪 [原神同人] 风神的宠儿 开局天道赐福,我以符道镇天地 让你拍三国,你居然真跑去东汉 耳听低吟声(末世)+番外 末世大佬在七十年代当村霸 异世猎爵:从接肢神尸开始 (咒回乙女)让她流血 符纹修炼册 逐步天下 开局,救只小白狐 上古天真诀,逍遥人间仙 在无限游戏直播成神 遇上你,是我此生的幸运 重生财团千金的我,如何救世 波澜不惊
疼疼痛出乎她意料。男人的声音沙哑暗沉第一次?千桃这辈子做的最大胆的事,就是算计了海城最权威的那个男人厉珩之。结果聪明反被聪明误,成为...
intro...
一双可以看穿基本法则的魔瞳,再加上一座收集了地球到瑞泽尔穿越数据的灵魂数据库,就等于一个规则中的漏洞,俗称S重拾节操,竖立正确三观,传播正能量已完本星际传承唯一进化者机甲战神,节操满满放心食用...
拒嫁刑警队长重生由作者晨影蝶魅创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供拒嫁刑警队长重生全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
恢弘浩淼光怪流离的大千世界,现代社会后推万年的世界到底如何?希腊斗士埃及法老北欧泰坦帝国铁骑南美魔法亚特兰蒂斯古巴比伦古印度不过是八百旁门之一罢了!兵锋所指,烽火焚天,揭开一层层湮灭在历史长河中的朦胧面纱!红尘路,女儿情,情缘所至,浮生若梦仙佛道,劫数起,男儿一怒,业火焚天修罗魂灯!以血液为灯油,以骨肉为灯芯,以魂魄为火焰,业火焚天。本书超级群64442046316623484779926345109080!已完作品邪影本纪巫魂不灭圣儒欲望重生!...
年代文男强女强年画穿书了,穿到了她正在追读的一本火爆年代文里。既不是女主也不是戏份很重的女配们。更悲催的是在小说VIP收费章节前,她就狗带了。呵呵,作者你出来,我们好好聊聊?年画追的这本年代文还在更新中,她一来开局已经跌倒人生谷底,她只想努力苟到完结就OK了。但渐渐地,她发现自己膨胀了,越来越苟不住了家中那个名义上的老公变得越来越出名了,小说里他只是全国首富啊,怎么这么快就成了世界首富?梁寄洲(那位首富老公)下个月我们一起退休。年画???梁寄洲财产太多,一个儿子花不完,多生几个。(本书又名我真没想当年代文里的顶级大佬,全书只有爽甜,没有虐)...