5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三章脱线木偶2(第1页)

&esp;&esp;第一场虽然输了,但南伊洛也大致了解了整个过程。

&esp;&esp;「第二场对上『战场维纳斯』你们有什么想法吗?」江璟翊问的是林迦星和南伊洛。

&esp;&esp;「我觉得这场伊洛就必须要上了。」林迦星回应着。

&esp;&esp;「全员女性,以爵士舞为主。」南伊洛点头。

&esp;&esp;「而且她们很擅长运用自身的柔软度,整个舞动的曲线也表现的相当好看,伊洛十几年的芭蕾舞功底在这时候可以用得上。」

&esp;&esp;「而且!」傅浅站起身,「她们的身材都很好!」

&esp;&esp;「??」

&esp;&esp;「果然是人如其名。」顾芽说道,「肤!浅!」

&esp;&esp;南伊洛也有想法,「我觉得在赛前这几天,可以主要训练柔软度。」说完,她顿了顿,「每个人。」

&esp;&esp;江璟翊嚥了下口水,「挺??挺好。」

&esp;&esp;「那明天开始我就带你们训练吧,我这里有一套不错的训练计划。」

&esp;&esp;她为了提升自己的能力,每天都很勤奋的练习街舞的基本功,现在终于轮到自己的场了。

&esp;&esp;所有人听闻都觉得头皮发麻,筋骨已经隐隐作痛了,然而为了比赛,也不得不接受。

&esp;&esp;南伊洛兴致高昂,好不容易有了她擅长,而且能帮上忙的地方,隔天就抱着六块瑜珈垫到基地。

&esp;&esp;「好了,一人一块,注意一下距离。」

&esp;&esp;傅浅的脸最臭,「妈呀??」

&esp;&esp;「小芽你帮傅浅,他最僵硬,你等等帮忙压一下。」

&esp;&esp;「好咧哈哈哈!」

&esp;&esp;南伊洛手插腰站在前面,「这阵子儘量不要穿牛仔类的服饰,除非你们不怕破掉。」说完,她坐到瑜珈垫上,「现在跟着我做。」

&esp;&esp;于是就开始了南伊洛的拉筋课,一级的坐姿体前弯就唉嚎声连连了,收单腿向前顷的动作更是如此,一系列下来,已经没有人能站起来了,勉强站起来就会看到腿抖的不像话。

&esp;&esp;「你们这样不行啊,也就煊辉好一点点点??至少脸色正常。」

&esp;&esp;明明才是个十几二十初的年轻人,怎么会一把老骨头。

&esp;&esp;成煊辉没有说话,他虽然是软一点,但现在也只是硬撑而已。

&esp;&esp;顾芽幸灾乐祸,「傅浅你这腰不行啊嘖嘖嘖。」

&esp;&esp;「靠??」

&esp;&esp;「要不然??我们休息一下吧?」傅深强忍着身上的疼痛。

&esp;&esp;「好吧。」南伊洛点头。

&esp;&esp;所有人呈大字躺在瑜珈垫上,一点力气都不想再使。

&esp;&esp;而南伊洛依然在练习,在他们面前掰腿、下腰、折手,成煊辉也不敢懈怠,稍作休息后便继续,然后林迦星和傅深同样被感染持续进行,身为队长的江璟翊看到这一幕,感动得说不出话,自己也得更加把劲。

&esp;&esp;「我靠??」傅浅见状吃惊,「小豆芽你快再帮我拉拉,输人不输阵!」

然的世界  娱记101:我能看见照片价值  邻居  下一刻,雨过天晴  问理  从部落到帝国  招收天命,打造永恒级势力  快穿:高岭之花,手到擒来  撸铁三百万次,我成了女儿的英灵  全球觉醒:我家女友超凶哒  的士奇缘记  二嫁豪门,她被深情帝总宠上天  强行召唤的神  团宠真大佬(穿书)  无课金的异世界冒险  二分之一乘以二分之一  嫡女重生一战成名  异世界女王:大小姐驾到通通闪开  妶晴重启的人生  全球基因改造  

热门小说推荐
天王殿

天王殿

星河,当年我立志从军而你选择从商,转眼一别十年已到!今天我荣耀归来,可你却是天人永隔了!你死不瞑目,我杜少天更是心有不甘!杜少天狠狠的掐灭手中半截香烟,看着对面的一幢豪华酒店。目光如电划破晨曦!浑身迸发的那股叱咤风云的气势,依然如剑指苍穹!并没有因为他退出军旅而稍显褪色。五年前他一战封神,五年后他执掌剑阁!但待他荣耀归来,却已经物是人非!这战神一怒天下撼的结局又将会是怎样的一片腥风血雨?...

司先生的无赖小甜妻

司先生的无赖小甜妻

司先生的无赖小甜妻一朝诡异重回二十二岁,还在醉酒的时候招惹上了一位高冷的病弱总裁??大总裁什么都好,就是身体娇弱易推倒还认为她别有所图,要把她放在眼皮子底下看着。这倒是其次,最关键的是,大总裁,你为什么没看上我,却看上了我做的菜!...

九州战神秦九州

九州战神秦九州

一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...

我的神秘老公白雅顾凌擎苏桀然

我的神秘老公白雅顾凌擎苏桀然

她在逃跑途中,被神秘男人破了身。没想到他居然是富可敌国,权势滔天,冷酷腹黑,且不近女色的顾凌擎谁说他不近女色。她每日累的腰酸背痛,终于受不了,我收回让你负责这句话,你自由了。他坐在她床边,把她拉到自己的怀中,温柔的说道小雅,你是不是搞错了,应该负责的不应该是你吗?白雅...

贵族笔记

贵族笔记

贵族笔记由作者温吞白水创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供贵族笔记全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

龙啸狂兵

龙啸狂兵

龙啸狂兵字数2890254  一腔热血,一双铁拳,彰显铁血男儿本色!至尊兵王重回都市,在一位漂亮风情的女老总手下做事,日子颇得乐趣,但是平静的生活却被一次意外绑架所打破,他被迫出手,暴打纨绔,猛拍局长,凶狠如狼,他是兵之王者,注定龙啸九天,笑傲花丛。...

每日热搜小说推荐