5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 身体的巨大变化搏杀术（第1页）

“苏先生，之前有做过系统性的健身吗？”当宁彩蝶带着苏阳做完热身之后问道。

“没有！”苏阳耸了耸肩：“平时下楼买菜算不算？”

宁彩蝶摇了摇头再次问道：“那您具体想锻炼哪方面？”

“力量吧，还有整体韧性以及耐性！”苏阳想了想说道：“最好还能学习一些防身术！”

“那就先从锻炼力气上开始吧！”宁彩蝶把他带到一排哑铃面前：“先从最轻的开始举，每只手举100下，等逐渐适应后再增加重量！”

苏阳看着一排哑铃，拿起了一个最轻五公斤的。

轻而易举就举过了头顶。

“这也太轻了吧！”苏阳心中暗道。

虽然他身高182cm，体重140。

重生前单手提起一桶重五公斤的水虽然很轻松，但绝对不会像现在一样，就跟轻无一物。

“肯定有问题！”苏阳眉头一皱。

随后又拿起了一个重15公斤的哑铃在手里掂了掂，还是感觉很轻。

再次换上了重二十公斤的，感觉还是和之前没什么变化。

就这样，苏阳一直拿起、放下，来到最后一个重达五十公斤的哑铃前。

随后握在手中，才让他感觉出了些阻力。

不过也并不是很大，很轻易的就举了一百下。

“看来重生后不但我的体内自带了一个空间，身体素质也得到了极大的加强！”这一发现让苏阳惊喜不已。

之前没有发现，可能是因为一直想着怎么囤生存物资的事情，而没有往这方面想。

看着对方轻轻松松就单手举起了重达一百斤的哑铃，宁彩蝶都看呆了。

这是一个没有做过系统锻炼的普通人，能够做到的吗？

单臂举五十公斤，这可重量级举重运动员练习时用的。

一般运动员很少使用。

“苏先生您不会是举重运动员吧？”看到苏阳把手里的哑铃放下，宁彩蝶问道。

“不是，我还是第一次感觉到自己的力气不小！”苏阳摇了摇头。

“那这样吧，我给你具体测试一下你的力量！”宁彩蝶拿来一个专业的拉力器。

上面可以显示一瞬间爆发出的力量。

苏阳一只手握着一个拉环，用力一拉。

上面的数字飞快跳动，数值停在了五百。

“我的天，你刚才双手的拉力竟然有五百斤！”宁彩蝶再次有些震惊。

又把苏阳带到一个沙袋前。

沙袋最上端有一个计算力量的仪器。

会把每次击打的数据显示出来。

“用你最大的力气，一拳打在这个沙袋上！”宁彩蝶再次说道。

苏阳想都没想，运足力气一拳朝着沙袋上打了下去。

仪器上显示500斤！

这个数字不但宁彩蝶看呆了，就连苏阳也有些出神。

自己竟然可以在一瞬间爆发出五百斤的力量，这也太变态了。

皇帝他觊觎丞相美色  崽崽三岁半,她在恐怖游戏当团宠  巴掌印  为了防止世界被破坏  而后有夏  [崩铁+综漫+综英美]你怎么知道我是令使  替身藏起孕肚离职后,傅总哭晕了  月球是颗定海珠  霸总掉马后求我别分手  怎么，我信息素毒蘑菇你有意见？  从本丸开始的日常  综影视：女配互穿后的爽文人生  死遁后捡到的小男友  温宁厉北琛许逸免费看小说  武墓传  冬夜间奏  震惊！一道金幕通古今！  ［抽卡］说好当咸鱼你却点了满级？  大师竟是我自己  小师妹她明明超弱却超努力