手机浏览器扫描二维码访问
“大家立正直立,保持头部挺直,眼睛直视前方,不要左顾右盼。同时放松肩膀,保持在一个水平线。做到挺胸收腹,两臂自然下垂,五指并拢,中指紧贴裤子中缝。双腿要自然伸直,尽量并拢。双脚并拢,脚趾分开大约60度,并保持在一条线上。”
“站军姿的整个过程,大家必须保持不动,身体也不能摇晃,更不能有别的小动作,否则,等会让你们领奖。”
看大家都按指令站好军姿后,教官开始一排一排走过去,指导没有做到位的同学。
“你,肩膀保持平直,让你放松,但不要垮着,把胸部挺起一点,就不会垮了。”
“你,头部稍微抬高,眼睛向前直视。你就想着,你的正前方,有个很漂亮的女同学,你就盯着看。......对,就是这样。”
“你,你的双腿没并拢,尽量紧贴靠近。要知道,部队真正的训练军姿,很多时候是要夹鸡蛋,甚至夹铅笔,还有夹白纸的呢。”
教官绕着那个同学转了一圈,盯着他的腿部,摇头说:“怎么还没并拢啊?!”
那个同学也是憋红了脸,回复一声:“报告排长,我已经很使劲的夹腿了!”
教官又看了看,还用手在同学的腿部中间摸了摸内侧部位,摇着头笑了:“啧啧啧,你这是有罗圈腿问题啊,夹不紧的?!”
无奈之下,教官只能放弃了,继续检查其他同学的站姿。
等基本上都检查完毕,教官站到前面,看了看手表,下令让大家站军姿半个小时。然后他自己跑到小平台的雨搭下阴凉处,跟其他几个也已经安排好了队伍站军姿的教官一起聊天去了,但是他们的眼睛时不时的往自己各排退伍里瞄。
刚开始,黄显彩觉得,就这么站一站,又没有其他动作。之前自己也感兴趣看晨练打太极之类的老头练站桩,也曾站在老家的江堤边站过桩,心想应该半个小时没啥问题吧。
于是,黄显彩眼观鼻,鼻观口,口观心地看着前方,望着不远处的皋兰山,还有山顶上的蓝天白云,想象自己是自由的飞鸟,翱翔在白云和蓝天之间。
但是过了几分钟后,黄显彩感觉飞鸟的翅膀好像已经灌满了铅,慢慢地沉重起来,不再想飞翔了,只要找个绿荫枝头上停留休息。
同时,黄显彩感觉到毒辣的太阳炙烤着身体,能清晰地感觉到脸上、身上的汗水汇成小河般浸湿了里面的t恤衫和迷彩服。
又坚持了几分钟,黄显彩开始感觉腿脚发麻,腰酸背疼的感觉开始显现。脸上流淌的汗水也好像化作虫子,爬在皮肤上奇痒无比,好几次都差点忍不住去挠痒,但想想站军姿是不能动的,怕被发现了又得处罚了。
黄显彩这时候用眼睛余光偷偷的看其他同学的情况,看到大家也都是开始流着汗,有些同学好像在咬着牙,有些同学在悄悄挪动下脚。也有些同学可能实在是太痒了,忍不住偷偷抬手去抹一下脸,看来都是这军姿站的有点痛苦。
这时候,几个教官都回到了各排队伍的前面。三排教官看到了有同学在悄悄抹脸上的汗水,指着他开口大声斥责:“你小子,在干什么?谁让你动了?!”
“你,出列!”
等同学走到队伍的前面,教官下令:“都有,稍息!”
“都有!向后......转!”然后教官让他面向全排队伍进行站军姿,说让全排监督他站军姿。
再过了几分钟吧,黄显彩感觉好像过了一个小时、两个小时般,腿脚好像麻木得开始慢慢失去感觉,腰背也酸痛起来。但是听到各排的教官都在训斥同学的声音,也咬咬牙,继续坚持,保持不动。
这时有些同学开始站立不稳,摇摇晃晃,在教官的呵斥下,赶紧调整下站立位置,才重新站好。也有些同学好像双腿在打颤,在教官提出后,轻微的挪了挪位置,放松一下腿部,继续重新站立。
黄显彩觉得,之前自己看军人站岗,看仪仗队整齐而铿锵有力的步伐,还有县局督察们年度训练的时候,以及平时在县局宿舍区看隔壁消防部队官兵日常的训练,好像也没有多大难度一样。
可现在随便站了一会军姿,就感觉看着简单的事,很多时候其实并不简单。
看来站军姿也是一种训练人的毅力和恒心,磨练人的意志的一种方法呢。
想到这些,黄显彩也咬牙继续坚持,看看自己能否做到达到教官们的要求。但同时看到已经有不少同学开始慢慢难以坚持,很多都开始脸色苍白,有些哆嗦着嘴唇,有些晃动着身体,有些双腿哆嗦着开始弯曲,只有不多的同学跟自己一样咬牙坚持着。
好像又过了一个漫长的世纪,就在黄显彩感觉快要坚持不了的时候,这时候哨声响起,终于盼来了心里一直默念着的两个字:休息!
所有同学都累坏了,好像都从水里捞出来的一样,很多同学都是一屁股坐在地上,不想起来。教官大声叫起来:“不许坐下,都站起来!慢慢走动,缓解缓解,有些同学可以帮忙比较艰难的同学搀扶下,慢慢走动,缓解一两分钟才能坐着休息。”
于是大家纷纷慢慢爬起来,有些看起来爬起来都费劲的同学,则只能伸手向身边的人求援,在他们的搀扶下慢慢起身。
黄显彩也是扭动扭动脚脖子,让双脚的麻木感消除消除,等麻木感过去后,感觉里面有一万只蚂蚁在爬,那种感觉实在是太酸爽了。
脖子和肩膀也好像快僵硬了,只能轻微地做下展肩动作,轻轻扭扭脖子,等到稍微好一些,才艰难地迈步走动起来。
这样过了三五分钟左右,大家才逐渐恢复过来,看起来没有那么狼狈的样子了。
这时教官看大家都恢复一些,就开口休息10分钟,大家可以去拿水瓶或水杯装水,补充下水分,或者去唱唱歌。
黄显彩喝完水后,趁着还有时间,在洗手房里排了一会小队,到水龙头那里用水洗了把脸。
网络神豪:打赏直播十倍返利 [崩铁]追求工匠的可行性分析报告 神豪:开局绝美总裁就给我生孩子 师尊,你也过来拜拜我! 我给爷爷哭坟,朱元璋你激动啥? 长公主死后她家暗卫疯了 戍边五年,抓大汗跳舞给皇帝看 考场逃生:通关奖励魅魔主任 时钥:伊萨卡 白富美打造系统 相亲缘鉴 风从盐湖来 驸马一撒娇,公主魂会飘 天道闺女穿书:徐家有女初长成 我竟然有了一个神秘的空间 月明花满枝 他超爱!疯批大佬只想给炮灰花钱 读心后炮灰翻盘,带凳吃遍京城瓜 四合院之何雨柱的柱生 从海贼开始席卷诸天
...
在世界的某一个角落里出现了一座黄金岛,随后关于她的传说开始了。黄金岛并没有所谓的黄金,它是这个世界的另类存在,是各个权力机构明争暗斗的地方,亦是一个藏有秘密的地方。每隔两年,黄金岛便会迎来一批新的生命,而在接下来的时间中它将慢慢消磨这些新生命。有的人刚进入黄金岛便死了,有的人一个星期后死了,有的人一个月后也死了,也有的人带着沉重的羁绊走出了黄金岛。这一次谁又能活着带出黄金岛的秘密?...
修炼者,修行亦修心!一代少年,一步步崛起,血染江湖又怎样,敢爱敢恨,快意恩仇,看我立地成神!这,是一个有血有肉的故事Ps新书,求收藏!!!求推荐!!!Ps欢迎加入一步成神书友群339668136...
...
2012已经过去?不!2012年12月21日仅仅才是开始!仅仅才是尼比鲁行星驶向地球的发令枪响起!地球,宇宙中微不足道却汇集奇迹的小不点!两行神伤泪水!人类,本性里邪恶深埋但良善挣扎的试验品!一声无言叹息!玛雅人的末日预言玄机暗藏!推背图的一语成谶谁解真意?创世记的洪水烈火岂是胡言?古兰经的轮回往复难道乱语?史学泰斗老骥伏枥,科学院士双眸紧闭,密码专家娇颜恨意,峨冠道长浮尘一记,文物贩子入海探地,芳华绝代九霄豪气,麒麟马蜂双枪合璧!玛雅轻拂千载尘,印加又揭万年谜,两河悠悠埃及远,谁解穹窿一盘棋?北纬三十诡亦美,青藏巍巍昆仑奇,良善粉饰邪恶隐,黄白棕黑冥冥意?咔哒!咔哒!指针轻移…末日将至,世界却如往昔。咯吱!咯吱!发条闷嘶…无人会意,机关已然开启!本站郑重提醒本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...