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第35章 太极拳法清剿沙河（第1页）
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竹林下。
洪尘练架。
来自太极杨无敌的记忆已经尽在脑海，然而此般犹如灌顶的传承并非拿来即用。
非要形容的话……
此时洪尘大概有一种被知识强奸了的无力感。
简而言之，知道不等于做到，还需要自己扎实苦练才能真正吸收。
杨露禅的太极学自陈家沟陈式太极拳，有快有慢，蓄发明显。
慢时如抽丝，大松大柔，绵里藏针。
洪尘一双手柔弱无骨，似随风摆动的柳叶儿，与身后摇晃的竹叶儿别无二致。
快时似闪电，劲如放箭，声声破空。
洪尘拳掌带风，腰领周身，逢转必沉，掌出风起，拳动劲响。既有太极的美感，也兼具技击的力道。
要想四两拨千斤，需先练得千斤力。
有柔无刚，松软无力，譬如阴盛阳衰；有刚无柔，脆而易折，譬如阳盛阴衰。
两仪未济，谈何太极？
再则，练架也是练劲——缠丝劲。
此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。
身躯一动，旋踝转腿，旋腰转脊，旋腕转膀。
最简单直观的判断：掌心由内往外翻，多为掤劲；掌心由外往内翻，多为捋劲。
杨氏太极十三字中，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是太极拳八种基本手法，进、退、顾、盼、定则是太极拳基本身法步法。合称“太极十三势”。
其三，呼吸。
以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法。
洪尘估计，要想消化这团记忆，起码要一年左右持之不懈的苦练。
这份奖励已经极其超值了，毕竟普通人一生也很难有机会练到杨露禅的境界，否则他也不会在太极拳的传承历史中占据重要一席。
而这份奖励，也让洪尘对任务的热情多有增长。
武圣孙禄堂，神枪李书文，剑仙李景林，神拳李洛能，八卦董海川，李存义，郭云深等等。
这些曾经只存在于历史书上的前辈，还有关于国术的种种传说，洪尘皆可一一得其传承并亲身加以验证。
日上三竿，再访严振东。
将铁布衫书中疑问相继交流之后，严振东开始传授真正的练法。
洪尘牢记在心，却并未急于着手。
他的任务还差一半。
“阿荣，叫上十几个兄弟跟我出趟门。”洪尘吩咐。
黄飞鸿闻言只是看了他一眼，并未多言，显然对他多有信任。
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