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第55章 白斩鸡变身肌肉男(第1页)

韩宇宙今天起来,本来想着就不用叫商宇起来健身了,没曾想,商宇跟着迷迷糊糊的起来洗漱。

“困就去睡觉。”

“不要了,阿宇要努力锻炼身体。”商宇眼睛都没睁开,就放下如此豪言。

李响看着商宇,一脸调笑。“怎么?今天终于起来了。”

“嘿嘿嘿。”

“自己有在家练过吗?”

商宇点了点头,大爸以前总是带着他练武术,他的身手还不错。

“那你自己看着练喽。”

商宇点了点头,看着这些器材,韩宇宙在一边用跑步机做热身爬坡。

商宇则是找了一个较高的杆子压腿,他决定打一套拳法来热身。

李响看着商宇打出的拳头,带着“呼呼”的拳风,很是惊讶。“够可以的啊商宇。”

一套拳打下来,需要十几分钟,商宇也就这十几分钟,额头上的汗呼呼直冒。

趴在瑜伽垫上,商宇做了30个俯卧撑,最后把手放在胸前做俯卧撑,这个是练背的。

一组30个,做三组,商宇胳膊上的血管就凸现的格外厉害。

之后得时间,也只能稍微做了一些开合跳和波比蹲。商宇看着李响在地上趴着,手上拿着一个轮子。

“这是什么?”

“这是腹轮,练腰的。”韩宇宙拿毛巾擦汗,看着商宇浸湿的背心,把另一条毛巾递给他。

“擦擦眼睛,别沾上汗,会疼的。”

“已经疼过了。”商宇拿过毛巾擦着额间的汗珠。“李响阿宇可以试一试吗?”

“给你。”李响起来的时候,脸都是通红的,这个太考验臂力和核心力量了。

商宇学着李响的样子,趴在地上,把轮子推到前面去。

韩宇宙站在一边,等着要是商宇支撑不住,就伸手接住他。

“可以啊,商宇。”李响看着商宇下午再回来,可以做好几个,点头表示认可。

商宇没力气了,扑倒在地上,韩宇宙双腿跨在商宇腰间,一只手就把商宇拽了起来,商宇因为手上不稳,从把手上松开,放在地上使劲。

李响的基达突然就响了,他不着痕迹的笑了笑。

“商宇,你还是缺乏锻炼啊。”

“阿宇下次就可以做的很好了。”商宇脸涨得通红,韩宇宙松开商宇站到一边。

黄兴出来上厕所,看着已经健身回来的三人,不由得鄙夷。

“你们就背着我们偷偷健身吧。”

“那阿宇明天叫你起来一起。”

“那还是算了,我困。”黄兴连忙拒绝摇头摆手。

“你们起来的真早啊。”黄耀刚从卫生间出来,黄兴就钻进去。

“哎呀,有时候看你们俩真的费眼。”李响揉了揉自己的眼睛,笑着回到自己寝室。

“他怎么那么开心,捡钱了?”

商宇摊开肩膀,表示不知道。

“快换衣服吧,得去上课了。”

商宇这才想起来,自己还是一身臭汗,绕过黄耀去换衣服。

“搞不懂,美好的早上是用来睡觉的,他们居然健身。”黄兴出来提溜着裤子。

“行了吧你,你看看你肚子上的膘,您老人家也减减肥吧!”黄耀撩起黄兴的上衣,捏着黄兴肚子上那一小圈圈肉。

“别别别别看!”黄兴推开黄耀的手。

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