手机浏览器扫描二维码访问
末世之后,时间过了又过,也总像过不完,所以她反而成了个想到什么马上就去做的人。
不用再和自己说“有空再说吧”、“等闲下来的”这种借口,现在就是随时随地都有空、每时每刻都闲着。
这不,自从琢磨着要不要学学跳舞,从第二天开始,她就直接在锻炼时间里开辟了新栏目,每天抽时间学学跳舞。
她并没有想向舞蹈这门艺术发展的大决心,只是想随便跟着扒舞跳下来一两首歌,既找了乐趣,也算是某种锻炼。
所以,比起去找那些舞蹈教学老师的视频,她更倾向于直接打开扒舞视频跟着学。
循序渐进,最开始她没打算挑战自我选难歌,只挑了一首旋律轻快活泼、动作也比较简单的女团曲。
——其实,她压根就没想着要一步步学习进步,到最后挑战一支难度很高的舞,就着心血来潮的劲,她都不知道自己能坚持到什么时候。
学习舞蹈的环节被她放在整个锻炼时间段的最后,空中瑜伽变成了不固定的选修,能分配过去的时间也大大压缩。
当然,她也没打算一天就扒下来一整个舞,只想着每天学一点,第二天再巩固一下,然后新学一段,就这样一点点磨下来,应该效果会不错。
跟着视频里扒舞老师开始热身,她早就热过了身,经过一连串的锻炼项目,身体也早就伸展开了,所以这会儿也是有选择性地挑着练。
她就快进了几次,最后跟着老师一起练跳舞的基础动作作为热身。
跟了一遍基础动作下来,她才发现这说是基础,其实也不是简简单单就能跟下来的。
有的动作,她看着老师是那样做的,自己跟着做完了,身体上觉得挺一样的,但是面前就是镜子,她眼睛一直看着呢,知道根本不是那回事。
很怪,有种用力过猛的触电感,就,有点一惊一乍的。
她不由自主地想起来以前网上冲浪时刷到过的动图和视频,有的明星在舞台上跳舞也这样,跟地板上有电似的,她那个时候看了就是哈哈一乐。
现在……也哈哈一乐。
你练多久我练多久呢,你滑稽,我就乐。
只是做过了基础动作,她也不着急跟着跳舞了,先练练这些基础吧,起码看起来别这么怪。
她跑去电脑里翻了翻,这同一个老师有专门带着做基础动作的视频,她就跟着新视频开始跳。
说来也是,这些基础动作都很单一,也不是做起来会很累的类型,但是跟着视频一遍一遍重复下来,最后居然也出了不少汗。
看着时间差不多了,她主动停止了今日份的锻炼,去洗漱收拾了一番,回到卧室继续躺。
是啦,各式各样的运动项目是很有意思,但你有试过躺靠在床上一边随手拿零食来吃一边看电视剧吗?
她快活地瘫倒在床,领口别了一块小围兜,咔嚓咔嚓吃着膨化螺旋卷小零食,蔬菜味,一口一个香喷喷——比真实的蔬菜好吃多了。
重生,人世间,周秉昆的幸福人生 远渡重洋后被改名曹金花 玄学大佬她又去摆地摊了 明日方舟:时之旅人 毒蛇把练武的我咬成了修仙者 穿成短命女配,我靠养崽卷死他们 宝宝,注定逃不开 镇妖司归来,你告诉我妖族入侵? 全豪门读心吃瓜,假千金又爆料啦 一身神通的废材道士 女神接我睡酒店,前妻跪哭民政局 我,大明长生者,历经十六帝 管她什么真千金,反派霸总诱引我 我被霍格沃茨开除了? 大明文抄公 匹配对象是顶级污染物! 汉东赵瑞龙:坚如磐石,只手遮天 夜间小食堂 高阶猎物的网 穿成炮灰女配,我成团宠嫁反派
...
广袤的腾格里大草原,部落之间弱肉强食,烽烟四起,腥风血雨!部族勇士弯刀利箭骏马盔甲,决定了谁可以在这草原乱世奴役他人,或被他人奴役!草原骑手的弯刀和贵族骑士的长剑的交锋,来去如风的游牧勇士与固守城堡的领主军队,火与剑的碰撞,血与肉的厮杀,真的只有血统尊贵者才有资格带上那顶无上王冠?...
容卿卿告诉了所有人,她是一个经济独立新女性,她从来不花男人的钱。后来她脸好疼。系统请在一天内让沈诀为你花一块钱。系统请在一天内让沈诀为你清空购物车。系统请在一天内让沈诀为你买一架游艇。系统请在一天内让沈诀为你买座岛。系统请在一天内让沈诀为你买颗星星。沈诀我看你是在无中生有凭空想象痴心妄想容卿卿不买不给么么哒。沈诀买!马上买!容卿卿有一个能给她续命的系统,她称之为高级打脸系统。只不过,打的都是她的脸。容卿卿后来想了想,又称呼它为沈诀的高级狗腿系统。系统获得沈诀么么哒一个,生命加时一小时!系统恭喜触发新日常任务同床共枕。沙雕戏精女主闷骚面瘫男主欢快甜宠文!...
茅山派第十二代掌门明志,在鬼门关大开的一天,被卷入旋涡而来到异世界。爱冒险的他协着绝世秘笈来到这个世界,无疑是给了他最好的展示空间。魔法?没用实用价值的障眼法而已。武士?就算是再厉害的蚂蚁穿上自认为最坚硬的铠甲,还不一样一脚踩死!魔兽?幻兽?宠物罢了。盗贼?精灵?龙族?切,女的收进后宫,男的全作奴才!种马怎么了?无敌怎么了?yy怎么了?不是主角太厉害,只是别人太弱了而已。...
因为大伯的病,杨浩被师父赶下了山,在这花花都市之中,纵意花海,一针生,一针死。掌握天下又如何?而我,掌却握你的生命!...
作为杀手界神话的唐超,因为师傅的命令和家族的变化从而成为了一名低调的集团保安。守护在美女总裁的身边,闲来时调戏调戏公司里的小妹妹,有事的时候踩一踩骚扰美女总裁的装逼富二代!但唐超很苦恼的发现,就算他只是一名小保安却依旧桃花运接连不断。好吧,为了保护好那些妹子们的安全,唐超只能让自己成为了这个世界上最风骚最强大的超级保镖!...