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最后一组时坚持的十分勉强,最后几秒钟甚至都要趴在地上,但是为了提升实力,他还是坚持下来了。www.25shu.com
“好好好。”余杭对时赞不绝口,“躺在地上,我给你稍微放松一下。”
时闭着眼,大口喘息着,上次对腿部肌肉的稍微放松,还让他记忆犹新,现在回想起来竟然还有些隐隐作痛。
他感觉胸和肩链接的地方一凉,然后便是撕裂般的疼痛,余杭用铁球在上面疯狂滚动着,无视了时痛苦的挣扎,示意泰坦把时按住。
“坚持一下!”他突然再次猛地发力。
“啊卧槽啊!”时痛苦的带着颤音大吼着,他觉得自己的胳膊要和身子强行分离了,这种有酸又疼又麻又凉的感觉让他浑身难受。
“俯卧撑就是这么样,过两天上机器练器械更难受!”余杭丝毫没有要放松的意思,来回反复给时压着。
终于一只边结束了,然而另一边的痛苦才刚刚开始。
“我去。”放松胸部结束以后,时活动了一下,如此痛苦的过程,也只是让他轻松了一点点而已。
“这是放松,过两天拉伸……嘿嘿……”泰坦窃笑道。
“嘿嘿……”余杭也心领神会的看着时人畜无害的笑了起来。
“嘿嘿。”时也配合着傻笑起来。
“躺下,还有腹部的放松呢。”余杭见时坐起,立刻吩咐泰坦将他按倒在地上。
“先深吸一口气,吸到不能再吸。”余杭的手轻轻搭在时的腹部,指挥着时。
“然后呼出,一口气都不要留。”余杭的手悄悄发力。
“要不给他留口气儿吧。”泰坦怜悯的看着时。
“行吧。”余杭爽快的答应了。
然后他的手指突然用力,在时最后一根肋骨下方深入着,仿佛真的要直接伸进时的肚子里。
“我勒个靠!”时突然感觉一股酸疼的感觉瞬间便贴着肚皮传遍了他的全身。
“哎呀,我还没用力呢!”余杭见时如此激烈的反应,悄悄给泰坦使了个眼色,然后泰坦会心点点头,带着狰狞的笑更加用力的按住时。
“我要发力了啊!”余杭说着,手指更加深入进去。
一根手指,两根手指……
“爽!啊啊啊!”时怀疑余杭的手指真的戳破了他的肚皮,在他肚子里面肆无忌惮的捣鼓着。
三根手指……
“我去不行了不行了!”时觉得自己全身都处于一种酸麻的状态,呼吸困难,怕不是快要死在这里了。
“行了!”余杭抬起手甩了甩,“糟糕,我没剪指甲。”他长长的指甲看起来非常的尖锐。
“显而易见。”时声嘶力竭的说到,他的腰上,肋骨下方,有三个淤青的指甲印印在上面,甚至到了快要出血的地步。
“非常抱歉呀小兄弟,要不我再给你揉揉?”余杭表现的非常愧疚。
“无妨无妨,这点小伤算什么!”时连忙翻个身趴在地上,让余杭无处下手。
“那去休息一会,今天训练就先到这儿了……”泰坦终于站了起来,掐着腰看着趴在地上的时,有些欲言又止。
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