手机浏览器扫描二维码访问
第7章 横竖一字马（第3页）
赵老头停下脚步，一副饶有兴致的样子。
“那就献丑了。”
陆明也不在意，八极拳只是一套普通拳法，对比这个世界的武功来说，连行气路线都没有，也不怕觊觎。
再说就算不愿意，篱笆院墙挡也挡不住。
“没事，你自己打自己的。”
赵老头摆摆手。
陆明也不耽搁，开始打起拳法。
敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。
双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。
拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。
每一招，他都很熟悉，只不过打起来的时候就歪歪斜斜的。
原来是他这具身体十分僵硬，有些动作做不到位，就比如一个跨步，就无法完全岔开腿。
终于又打了几式，实在施展不下去，便停了下来。
“怎么不打了？”
赵老头笑眯眯道。
陆明无奈解释，“身体太过僵硬，我打算拉伸拉伸筋骨再说。”
“想法不错，拳法也还行，走的刚猛路子，不过看上去似乎是一门没有行气路线的外家拳法。”
赵老头捋着胡须点评道。
陆明也不意外对方能看出来，刚想说话，只听其又接着道：
“不过你要切记，拉伸筋骨容易伤身，而你又没有帮助恢复的灵药，不要过度。”
陆明当然能想到这一点，不过还是道谢道：
“多谢老伯提醒，我记住了。”
“嗯，那你慢慢练。”
赵老头也不再多留，转眼溜达过转角。
陆明见此，便开始执行计划，拉伸起筋骨来。
练武要练功，而功之根本在于腰，腰要稳就在于下盘，也就是双腿。
这是教他八极拳的老师傅告诉他的。
所以他打算先开胯，至少要做到横竖一字马。
如此他的灵活性就要提升不少。
这个倒是不会过度伤害身体，毕竟他前世试过，虽然会感觉撕裂一阵，但慢慢就能自然恢复。
现在一穷二白，也只能先如此了。
所以接下来，陆明就陷入咬牙切齿中。
恃宠而娇[娱乐圈] 直播算命太准：国家把我收编啦！ 如意风华 举头三尺有代餐 公主成长计划 七零随军：海岛生活好惬意 大明求学日常 云龙修仙，我的宗门叫独立团 超凡世界，开局觉醒骸骨王座 我的美貌，攻略者都觊觎［快穿］ 让你做毕设，你把学校给炸了？ 药王谷谷主是个抑郁症患者 穿越六零，路人甲站在吃瓜一线 凡人修仙历险记 修道长生，我能给人添个堵 拯救偏执暴君后 综影：从欢乐颂开始闹情绪 火影：五段人生，五倍精彩 春月藏鸢 带着系统一路升级
权臣的佛系娇妻
...
独家暖婚：顾少，请低调
独家暖婚顾少，请低调七年前，安七离开了顾南风，从此消失在他的生命中。七年后，新婚一年的丈夫出轨，闺蜜爬床，他来到了她面前。面对重重误会，她终于隐忍不住，既然不爱那就放我离开。直到她再次离开，他才后知后觉的发现自己错了。风言风语嘲笑他捡破鞋，他不在乎，这一次没有谁能阻止他追回她。...
狐小七
暮年的飞侠已经无法飞翔，生涯末期的韦德再也划不出闪电。唯独暮年林克，却比新秀赛季时还更高更快更强了。一个逆成长的巨星，将把所用荣誉收入囊中。...
至尊战神
作者骑鱼的辣椒的经典小说至尊战神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说三年前，他不受待见，受尽妻子娘家人的嘲讽，三年后，他是最年轻的无敌战神，背后是逆天劲旅手下。寻找父亲消失的真正原因，重回都市，顺脚把那些瞧不起自己的人，狠狠踩在脚下。...
龙行天下
少年富则国富！少年智则国智！少年强则国强！少年称王则国称王！...
承宴策
荣隆874年慕容一氏，上至慕容丞相，下至三万精兵，世代忠贞大靖。皇帝委以重任，一时权倾朝野，无人能与之争辉。奈何有传慕容丞相与帝妃有染，其大儿大将军遭人陷害，导致慕容三万精兵尽数命丧黄泉。嘉靖帝大怒，下旨免黜慕容上下官职，将慕容一氏驱赶指南州青山，不召不得回京。一朝睁眼，商界大鳄沈朝野成了四岁的女娃娃，不仅财富权势成了黄粱一梦，还听说命中不详，先有害慕容氏败落，后又克死了自己的母亲，还被亲爹取野字，名门贵女不过是个笑话。女娃娃摊手，没钱没势不要紧，附赠复杂家世也行，但你要真拿我当笑话，我先让你含笑九泉。时隔十四年。南湘王与京都第一才女沈朝歌，一见倾心，向皇帝请旨赐婚，俊男贵女，十里姻缘，传为一段佳话。与此同时。沈家嫡长女沈朝野因截获贪官有功，特令回京，乘宝马香车，认祖沈家，受封承宴翁主。她携慕容一氏怨愤而归，内斗口蜜腹剑沈家，外抗虚伪皇亲贵胄，以命为棋，步步为营。呵，你想安安稳稳风光大嫁？先把债还了！她玩转权谋，势要翻覆慕容冤案，还慕容一氏清白，让慕容三万烈士，铮铮白骨在黄泉之下得以安息。吾名朝野，上承天恩，下宴山河，以权为谋，注定策写一场盛世年华。...