手机浏览器扫描二维码访问
11 训练（第1页）
为您提供Winsly的《[足球]GloryAndDreams》最快更新[630kan.com]
“首先是训练的纪律问题，这个只是重申一下我们的要求。训练时间和以前一样，希望你们准时到。有突发情况告诉金斯教练。”
“之后我会提前一天把训练计划告诉你们，在训练过程中有身体超负荷状况第一时间告诉我。”
“我想特别说的是，今后的足球发展一定会走向高强度高对抗，所以优秀的体能很重要。我们会和运动医学各领域的专家一起制定合理的计划，来锻炼你们的体能。”
“所以你们的训练会比之前更辛苦。当然，这将是一个循序渐进的过程。谁有别的看法，现在就可以说出来。”
海伦·索兰斯的语气温和而严肃，她说话的节奏很好，让球员们不自觉地就集中注意力去听。
小伙子们都没有说话，默认了海伦的话。
“还是要提醒你们，体能训练刚开始的时候，无论我们的计划有多么合理，你们都可能会感受到身体的疲劳以及心理的厌倦。这个时候，记得说出你的想法。”海伦又说。
“知道了，教练。”左边翼卫亚雷·托利说道。他是球队身体素质最好的球员，速度很快，擅长突破过人，脚下技术也不错。
“第二点是你们的日常饮食问题。我本不应该管这么多，但是为了使自己保持最佳的竞技状态，希望你们可以在饮食上自律。”
“俱乐部会为你们提供餐食搭配，允许偶尔的放纵，但是不能过度。作为职业球员，你们也知道顶级运动员可以有多自律。”
“这一点，可以做到的向前跨一步。”
话音刚落，队内有人笑出了声，这一次是罗宾·帕特里。
“罗宾，笑什么？”
“我觉得您现在有点儿像军事训练。”罗宾回答道。
“从某种意义上来说，你说得也没错。我的球队需要纪律性，不仅体现在场上，也体现在场外。”
“我不会说，这些要求是为了你们好，很虚伪。这些要求是为了球队的胜利，我不喜欢输，我想赢，想要冠军。现在的要求就是我想赢的方式。”
“你们也想赢，也想听到球迷的欢呼，也想让家人为你们自豪。现在不想的没关系，以后你们会想的。”
“现在，能做到的向前跨一步。”
海伦看着罗宾棕绿色的眼睛，语气依旧温和，但隐隐带了一些强硬。
球员们整齐地向前跨一步，最先迈步的是罗宾·帕特里。
“接下来是好消息。盖尔文小姐将会翻新球场和训练场，给你们更多，更齐全的训练设施。食堂也会重新装修，并聘请顶级的厨师。”海伦微笑着说。
球员们的脸上都是掩饰不住的激动之情，显然，条件的改善是他们所希望的事情。
“最后，也是今天最重要的。”
球员们屏息凝神，等待海伦后面的内容。
“从今天开始，我们的阵型将会有一个变动。我们改踢3412。”
接下来，海伦详细阐述了自己的想法，以及对应球员的位置。
新鲜东西总是能让人们的注意力更专注，小伙子们也是如此。尤其是在他们模模糊糊意识到阵型的变动会给自己带来什么之后，这种专注就变成了动力。
最兴奋的显然是埃森·勃朗特，他是队伍里第一个完全认可海伦的球员。踢海伦所描述的那个位置，是他的梦想。
[快穿]在小世界冒充神灵的日子 千万别惹小狼狗 精灵宝可梦之究极训练师 崇祯末年带妹征伐 真灵路 拒做年代剧冤种大嫂后 无聊天使，反被贴贴 洪荒：我孔宣，绝不被任何人算计 疯魔意 娇珠映玉 系统终结者！ 盈小易在异世：拯救大佬反被讹 师妹疯疯癫癫，宗门鸡犬升天 女主她有无数种人设 我的同桌弱不禁风 剑可斩苍穹，神尊跪求我饶命 太子每晚在梦里与她BE 冒牌县令 快穿大佬想靠签到系统躺平 娇养清冷权臣失败后
重生之异能憨妻
上一世的原小溪是一个笨姑娘。她与丈夫离心，被堂叔一家骗得团团转，最终公司破产，负债累累。这一世的原小溪承认自己是一个笨姑娘。她知道自己脑子慢，很多话入了耳朵，总要隔一会儿才能反应过来。不过既然重来一世，作为守业者的她，再也不愿意让家业像上一世那样全部败光。很多人都说，原小溪这人脑子不好使，命却挺好的。原小溪不过才二十岁，就已经是万里集团的董事长，山水集团的准董事长夫人。凭什么？说来说去，还不是因为她有个好爷爷。作为别人口中的人生赢家，原小溪也有自己的烦恼。美食街里，原小溪震惊地看着面前的男人，惊呼道杨小嵘，你头顶怎么有光？杨嵘皱眉，什么光？原小溪用力拍桌，如实回答好大一片绿光！杨嵘原小溪却脑袋一疼，忽然耳鸣。滴滴滴，滴滴滴，警报！警报！周围能量场异常，发现疑似异能者，滴滴滴，系统自动抽检中，滴滴滴，系统故障，系统重启中滴滴滴，系统能量不足...
我有一座妖怪牧场
从明天起，做一个幸福的人。喂熊猫，坐大雕，撸小猫。左手黄金珍珠美如玉，右手美女佳人且逍遥。偶然机会获得一座牧场的岳凌霄，发现打开了新世界的大门。这里有吞噬天地的哮天犬，这里有懒萌蠢萌的熊猫，这里有妖艳鬼魅的九尾狐。一只又一只的妖怪从农场之中诞生，一个又一个的美女出现在生命的河流。坐听风雨卧成雪，面山背海倾覆间。...
试爱成婚，总裁大叔棒棒哒
...
绝世武王洛尘
大道不灭，人道永昌！数百万年前，一场战乱席卷苍穹大陆，无数武神陨落，珍贵战技，战器被毁，武道崩断，再无人能成为武神。数百万年后，经过无数大能推算，世代完善，创造出法术法器替代失落的战技战器，完善了武道，但仍无人能成为武神，自此武神成为一个传说。一个被亲人夺走圣体的少年，机缘下得到葬有‘神’的大墓，他将成为揭开‘武神绝迹’的关键。神级功法，天级法术，至高法器妖孽般的领悟力，坚韧的心性，不屈的意志这就是洛尘。等级设定凝气，蝉凡，腾空，金丹，破窍，周天，化神，武神之境...
功法修改器
石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界，人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日，两界融合，妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界，这一日，游戏尚未发售，玩家尚未进入，妖魔尚未影响书友Q群371073565...
作为coser的我好难
书海阁小说网免费提供作者颜荀的经典小说作为coser的我好难最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说千秋日影，性别男，圈内知名coser，也是当代爬墙大师。昨天说着我爱鹤球一辈子，明天就能抱着云雀手办哭着喊着说我要给委员长生孩子，后天还得带上帽子去赶中也老公的场子。本人对此表示这能叫爬墙吗，这分明是为爱劈叉！只是谁也没想到，天打雷劈，千秋日影带着一身装备穿越了。千秋日影我作为coser的底线，就是cos谁像谁，绝不ooc！除了身高！只是面对时政某本丸刀子精痛心疾首的目光鹤丸殿下您遇到了...