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第35章 磨磨蹭蹭干什么想让我挨个请(第1页)

他继续向前跑,经过一排排站在直边跑道上练跳远的同学,余光没有瞥见熟悉的身影。

夏木安突然反应过来忽略了一个地方,他猛然转头看向操场中央,稀稀拉拉的几个人在练垒球,距离太远,看不清容貌,但身形不像……

一次两次还好,一直这样勾起了陈忆阳的好奇心,他没忍住开口:

“你一直东张西望,就是不看面前跑道什么意思?杨教练教你这么跑步的吗?”

夏木安没回他,反而没头没脑问了一句:“你们班上今天有请假的吗?”

陈忆阳实在跟不上他的脑回路:“突然问这个干什么?我怎么知道?”

“你不是体育委员吗?有人请假你上课前不需要告诉老师吗?”

陈忆阳恍然大悟:“对对,我忘了体育委员要干这事,那今天没人请假。你们班呢?”

夏木安不解:“你没事儿问我们班干什么?”

“那你问我们班干什么?你不也是体育委员吗?礼尚往来,我自然也问问你啊?”

“……没有!”

夏木安觉得陈忆阳真是傻得可爱,自己会问问题,自然是有原因的,难道还能是没话找话?

不过他话太多又八卦,永远不知道最好。

两人边跑边聊天,很快经过左侧的沙坑。

南禾在旁边蛙跳,频繁的蹲下与跳起引发的体位性低血压,使得她有些头晕眼黑,不得不隔一段时间蹲下埋头休息一会儿。

夏木安经过沙坑,只看到有老师在指导两男一女起跳姿势,女生扎着短短的低马尾,不是她,干脆加速跑开。

他使劲摇了摇头,不想了,凡事有始有终,先专心把剩下的几圈跑完再说。

跑出去小半圈,他才后知后觉发现旁边的人不见了,挪到旁边回头张望,四处搜寻后终于看到沙坑旁边和老师站在一起的陈忆阳。

可能他们班老师找他有事,估计一时半会儿脱不开身,夏木安转头继续……

……

陈忆阳经过沙坑时慢了一步,突然被体育老师直接上前拦住。

他挠挠头,有些不明就里:“老师,您找我有什么吩咐?”

对方言简意赅:“不是大事,三级跳远熟悉?你等会儿示范几次。”

“勉强吧,好的!”

男人走到南禾旁边开口:“你俩跟我过来,一起看了示范再练。”

几人站成一排,他指着陈忆阳说道:

“我前几天脚扭了,还不太适合大跑大跳。我就让体委给你们示范三次,仔细看,注意他的速度和起跳姿势、跨步姿势还有最后一跳的并脚入坑姿势!”

老师不能亲自上场,那体委的示范可就是学习的珍贵机会,南禾揉揉眼睛,集中精神。

陈忆阳站在起跑线约三十米开外的地方,口令声起,开始助跑,第一跳,第二跳,最后一跳,入坑,速度快到南禾根本没看清,反正她觉得不错。

他还想接着来第二次,却被老师叫停,一起先听他分析刚才的示范动作:

“先讲助跑距离,体委不是专业的,刚才大概有三十米,优秀的运动员有的要达到四十米,不过这个因人而异,觉得自己体力不好的也可以适当缩短。

然后是第一跳,他身体平衡度还可以,就是第一跳用力过猛,这里得追求向前冲的距离和速度,跳得太高反而容易影响后面的发挥。

第二跳就是受第一跳的影响,看起来就不够力……

我也不要求你再来个专业的空中跨步,但是你这后面两跳确实不怎么样,入坑姿势也不正确……”

后面的内容,大致跟南禾看的教程上差不多,他反复强调第三步的弯腰屈身、双腿用力前蹬入坑。

纵使心大如陈忆阳,听完这些脸上也有些挂不住。

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