5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百九十二章 长拳（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！第二天早上六点，林炙就被自己的闹钟叫醒，从床上起来，关掉闹钟，然后就戴上游戏头盔，进入了帝国。

上线之后，发现自己的经验增加了一小节，林炙微微一笑，然后就向着九龙城赶去，去做今天的军队任务了。

服用了两个1.2倍经验卷轴，然后花费了一个小时，林炙也把军队任务完成得差不多了，然后就赶到九龙城的郊野，设置好离线挂机，下线了。

取下头盔，林炙简单地做完了洗漱，然后就向着食堂走去。来到食堂，点了一份包子和豆浆，就找个安静的位置坐下，开始享用美食了。

吃过早饭，林炙就去往了二区的操场，发现已经有几个武术协会的成员在观众席等待了，虽然对他们的名字不是一一知晓，但是几次训练之后林炙也对他们有一些印象。

看见叶淼和赵姓男子还没有赶到，林炙也在观众席找了一个位置坐下，开始观看着一些早上起来晨跑的学生们。

在距离八点钟还有十分钟的时候，叶淼和赵姓男子一道赶来了，看了看等待的成员，就开始叫成员们组织签到了。

后面又陆陆续续地赶来了一些协会成员，在八点钟的时候，大家已经签到完毕，叶淼做了一个集合的手势，然后就让成员们排队站好。

等到大家都站好了之后，叶淼带着队伍开始进行热身跑，围着操场跑了两圈之后，就叫协会成员散开，开始做准备活动了。

等到一切完成以后，叶淼就去向赵姓男子报告了。赵姓男子露出一丝满意的神色，然后就走到了队伍的前面，开始讲述今天的任务了。

“今天我们学习的内容是长拳，不知你们对长拳都有哪些了解？”赵姓男子看了看好奇地学生们，然后朗声说道。

“我知道，长拳是传统北派武术的一部分拳术，讲究刚柔并济。”一个身高中等的瘦削男子举起手，大声说道。赵姓男子闻言，也是点了点头。

“我也知道，长拳的种类很多，一般把查拳，华拳，炮拳，洪拳都列入了长拳之列。”一个身材不错的女生也举起了手，有所了解地说道。

“我知道，长拳有三种手型，分别是拳，掌，勾，还有弓，马，仆，虚，歇五种步型。”一位有些健壮的男子洪亮的声音响起。

“你们说得都很对，长拳作为一种传统武术，讲究姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。”赵姓男子认可了协会成员的话语，然后平静地说道。

“今天我们要学习的是初级长拳第三路，总共有三十六个招式，今天主要学习前九式，现在我先给大家完整的演示一遍。”赵姓男子说完，就笔直地站立，双脚并立，两臂垂于身体两侧，五指并拢贴靠腿侧，眼睛平视前方，做出了一个起始动作。

武术协会的成员们见了，也是保持了安静，然后一个个地探着脑袋来观看赵姓男子接下来的动作。

“第一式，虚步亮掌。”赵姓男子脚步微探，做出一个虚步，然后双手成掌，掌心向上，开始了自己的表演。

“第二式……”赵姓男子一边解说一边表演，动作行云流水，让观看的武术协会成员都是拍手叫好，对接下来的教学多了一些兴趣。

“第三十六式，并步对拳。”赵姓男子演示完了最后一式，然后就轻吐一口浊气，双臂自然下垂，眼睛正视前方，最后一个抱拳，表示表演结束。协会成员看了，立即爆发了一场热烈的掌声。

“现在我一式一式地教大家，你们跟我做。”接下来的的时间，赵姓男子就手把手地把前九式交给了大家，然后就让大家熟悉一下，有不懂的就互相问询，还是不行就向他报告。

“这套拳法特点就是一寸长一寸强，你们要做到手要捷快，眼要明锐，身要灵活，只有这样才能掌握这其中的精髓。”赵姓男子看见成员们都开始熟悉招式了，就在旁边一边走一边说道。

时间一点一滴的过去，等到武术协会的成员熟悉得差不多了，时间也到了结束的时候。赵姓男子交代学生们回去后多加理解，然后就让大家解散了。

离开了二区操场，林炙就回到了自己的寝室，发现老幺已经起来了，似乎也吃过了早饭，正戴着游戏头盔战斗呢。

火影之重建漩涡  我的完美相公  弃女药仙  钟情于乐尧  南山爱悠然  弃天行道  剑神在召唤  精灵之次元聊天群  失衡游戏  星河战神  论狐妖的108种吃法  最强股神在都市  冷王的腹黑医妃  天降狗粮：反派暖妻宠翻天  龙王殿  柯南之从聊天群开始  在新武侠时代当高手的二三事  帝少今天又醋了  巨星从有嘻哈开始  热血格斗家