5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第103章 13楼的统一分配（第1页）

他都这么说了，谁还好意思提前下来啊！

前面还行，后面的时间真的难熬，腿肚子都打颤了。

相比而言，蒋行之还算能坚持，脸不红心不跳的。

张开洋都忍不住给他竖大拇指了，蒋媛也觉得老爸厉害。

“行了，时间到了，都休息一下，揉揉腿肚子……”

宋熠并不让大家坐下，而是进行肌肉放松。

记得之前，体育老师也是这样给她们教的。

“张开洋，你进来帮我把东西搬出来。”

“好嘞！”

两人进去搬东西，蒋媛过来看闺女，小暖和小不点坐在一起。

已经混熟了，小不点也很友善，并不欺负小暖。

知道这个狗狗是训练有素的，她也不担心了，可是还是忍不住看过来。

宋熠两个人搬出来的东西，有些奇怪，是他没有见过的。

十分钟后，大家伙站成一排，看着宋熠在前面展示。

“你们需要做的，就是拿着这个拍子，把球打回去，这个可以锻炼反应能力，以及打击目标的精准度。”

这个球是带着弹簧的，被击中之后，可以自动弹回去。

要是击不中，就会落下来。

“这个是有档位的，一开始就用最低一档，速度会慢一些。

等适应了这个方式，再适当的加快就可以。”

说着，宋熠就自己严实了一下子。

那精准的打击，立马令人刮目相看。

这家伙应该不是普通的军人，怎么好像是特种兵那种的。

电视剧里面就是真么演的，要比一般的士兵厉害很多，训练的东西也是大相径庭的。

张开洋摩拳擦掌的，这个就让他先练习。

“咱们现在没有那么多的东西，回头我在想一想，咱们现在所有人都注意了。

我会教给大家一些关键时刻保命的搏斗技巧，你们跟着我学，然后两两分开，进行练习。”

说着，就拉了张开洋过去做搭档，给大家展示。

都是那种近距离搏斗会用得到的，也不是很多，就三招。

“这个很简单的，宋哥有没有那种比较复杂，但是特别厉害的？”

他是想成为绝世高手的，心中的武侠梦呼之欲出。

“这三招，都是保命性质的，你不要看它简单，都是身经百战训练出来的。

我镇南王世子,你让我干点正事？  大明：家父永乐,永镇山河  重生后,侯门寡妇搬空库房烧族谱  步步惊凰  我核污染系法师,毒性强点不过分吧？  重生贵女娇,将军不经撩  末世重生,躺平做个包租婆  穿越者杀无赦  官隐  炼天成圣  手握末日地下城,我狂囤千万物资  超神：文明崛起  都市狂仙  师娘求放过：下山去祸害你未婚妻吧  修仙：开局一只耙,活命全靠挖  皇叔独宠小王妃  反派：不按剧情出牌,开局退婚女主  我的绝色双胞胎总裁  沙漠直播：开局捡到小耳廓狐  镇世枭龙