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第178章 桃花学轻功（第1页）

看到桃花这样热切的想学武功，江鸿便开始教她。

“轻功最开始是由跑步，跑庄几个基本的练功层次组成的，这样就能锻炼脚步的轻稳和身体的浮动。”

桃花听江鸿这样说，马上做出跃跃欲试，要跑步的样子。

“这么说，我首先就是要练习的快速跑步啦！”

桃花在山洞里跑了几圈，累的气喘吁吁了，终于站住了脚步，大口大口的喘着粗气，上气不接下气。

“是……这样跑吗？要跑多久才能像你一样会轻功？”

江鸿被她的执着和认真所打动，看来桃花是一心想要学轻功了。

“对！就是这样跑，要经常跑，还要快速的跑！轻功可不是一天两天就能学成的，要经过长期不断的练习才能够学会，你能坚持住吗？。”

桃花信心满满的说：“一定能坚持住的！”

江鸿站在那，双手背在身后，表情清冷，一副严谨的样子。

“在学习轻功之前，还要练习基础的内功。首先，气运丹田，调动你身体内的内力，只有经过气功的锻炼，才能使人身体的气血调动自如……”

江鸿坐在地上，给桃花做起了示范，他坐在山洞中间，双膝盘上，双掌高高抬起，慢慢运行，然后慢慢打开双臂，最后双手合在胸前，闭目调动体内的真气……

桃花按照江红的样子气沉丹田，开始调动体内的真气，使体内的真气正常运行。

江鸿边打坐一边告诉桃花：“练习内力时要吐纳打坐，练气行动，这是一种非常玄妙的功法，除了要有恒心刻苦练习外，还需要有很高的悟性，我现在已经教会你如何调动体内真气了，有时间你就要认真的练习。”

桃花凝眉闭目，回答道：“好！谨遵师父教诲！”

江鸿继续教她调整内力：“调动体内正气时，要以心行气，呼吸要深长，不要着急短促的呼吸，长久的呼气吐气，才能使体内的浊气散尽，要气沉丹田，不滞不散，要连续不断的换气，真气就如同行云流水，这样体内的内力才会调动起来……”

打坐了一个时辰，江鸿终于慢慢睁开眼睛，调稳气息站起身。

江鸿严谨的教她：“只要内力足了，才可以运行轻功。”

桃花也慢慢睁开眼睛，调稳气息站了起来，顿时觉得神清气爽，身体仿佛轻了一般。

江鸿叮嘱道：“练内功时一定要屏气凝神，否则容易走火入魔，下面我要教你轻功的方法。”

说着江鸿走出山洞外，陡然间，身形迅速的拔起，在空中快速的旋转，身形之快令人眼花缭乱，他越转越高，接着又是一个转折，轻轻巧巧的落在了数丈之外。

桃花忍不住拍手叫好。

江鸿又双足一点地，施展轻功，霎时，穿梭于山谷之间，速度之快，令人眼花缭乱。

江鸿又以极快的速度旋转着飞到桃花的身边。

教她轻功的技巧：“轻功虽重于行走，也重于技巧和速度，技巧在于脚落地的时候，就如同走在荷叶上，或如同走在雪地上，不可以让脚硬生生地落在上面，而应该是用足尖略点一下即可，快速的向前滑动，使整个脚底部犹如踩在云朵之上……”

说完，又以逊不及掩耳之势飞跃到数丈开外。

江鸿回过头看桃花，却发现有一条两尺多长的蛇朝桃花游走过来，而桃花还在对自己拍手叫好，完全没有注意到旁边的蛇。

江鸿双足点地，悠然施展轻功，疾奔桃花而来，还没到桃花跟前，手腕一翻，衣袖中的小刀脱手而出，化作一道寒光，射在了蛇的头部，蛇瞬间翻滚起来，尾巴敲打着地面“啪啪”作响。

桃花这才发现旁边的蛇，吓得连忙跑到一边，看着在那苦苦挣扎的蛇，桃花吓得面色惨白。

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