手机浏览器扫描二维码访问
第4章 准备（第1页）
视频长达一个小时。
姚振海不仅详细讲述了铁砂掌的练习方法以及注意事项，而且在此过程中还做了详细演示。
如果换成以前的话，姜胜早就不耐烦了。
铁砂掌这种功法，一般人先不说能不能练得成，就算练成了又能如何，这种硬功对于手掌的破坏力非常凶狠，年纪大了以后手指肯定畸形，得不偿失。
至于刚才姚振海说的“洗手药”，他不认为效果有多好，此前网上看到的那些铁砂掌高手，难道没有使用洗手药吗？手掌还不是一个个都变形了。
但今时不同往日，他有属性面板，不仅可以加快练成的速度，而且说不定还能减少手部的伤害。
总之就当是做一个实验了，如果损伤太大，并且属性面板无法弥补的话，他就会立刻停止，并且以后他就再也不练这类硬功了！
姜胜详细观看了一遍视频，并且两种《铁砂掌》的练习方法，包括《穿云手》在内，练习方法、包括手部的保养方法，都记下来了。
然后他到淘宝上购买相关练习道具。
比如铁砂、粗盐等等。
他打算铁砂掌和穿云手一起练。
五点钟刚一到点，在经理准备掐点过来开会之前，立刻打卡跑路。
一路来到小区附近的农贸市场，在路口找了个缝补摊，让老阿姨用多层亚麻布帮他做了個50厘米的正方形粗布袋。
这个没什么工艺要求，十分钟不到已经做好了。
三面缝制好，只剩下一面口留着，暂时没有缝上。
给了材料费和手工费后，姜胜立刻去了农贸市场里面，按照三比一的比例装入黄豆和绿豆。
等布袋装满之后，他又去买了3.5公斤的陈醋，以及一个中号木桶。
把陈醋和沉甸甸的袋子，以及刚才顺手买的一些菜都放进木桶里面，端着木桶又回到了缝补摊，让老阿姨把最后那个口子缝好。
紧跟着他又来到中药店，购买姚振海所说的“少林洗手方”。
虽然他觉得这个洗手药效果不大，但是，就当心理安慰了。
“象皮、鲮鱼甲、制半夏、制川乌、制草乌、全当归、瓦松、皮硝、川椒……”
店内柜员一边抓药，同时最里面念叨着。
顺手又买了一瓶擦手用的活络油，然后他便端着木桶回家了。
这天降师姐与青梅妖女非选不可吗 我靠吞噬梦域成为世界之主 重生2006，开局拒绝白月光 分手后大佬黑化变疯批，野撩诱宠 七零：重回和家暴渣男领证前一天 从龙珠入腹开始当龙王 惊！老祖宗看满级人类沙雕视频！ 直播：这老师能处！他真懂学生 四合院：从50开始的肆意人生 皇后纵身一跃，疯批暴君哭红了眼 从哥尔赞开始放贷诸天 开局街头测试，激活有原则系统 诡舍 美漫逃亡从恶魔果实开始 我！天灾饲养员！ 我只想安静地刷成就 种田养崽：恶毒女配被全家争着宠 华娱之1998 诸天：从综武世界开始 靖难攻略
尖峰战神江唯林南烟
十五年前，他是豪门弃子，流落街头，一个小女孩把自己的糖果送给他。十五年后，他是东方第一战神，权财无双！王者归来，甘当大龄上门女婿，只为那一颗糖果的恩情，当我牵起你的手时，这天下，无人再敢欺负你。...
修罗杀神
邵平穿越到仙武大陆，拥有神级杀戮系统，成为修罗杀神的故事。...
一品富贵
主角穿到乾德元年的立国不久的宋朝，此时宋朝正在统一中原，但赵匡胤有惩五代之乱，收拢兵权，重文轻武，这造成宋朝以后重内虚外的悲情的局面。而此时赵匡义羽翼渐丰，宋朝内部危机悄然扩大。这是最好的时光，也是最坏的时光，主角在这种大势下渐渐成长茁壮。宋九的两句名言宁肯撑着死，不愿饿汉活。穷了只能自顾自，顾不了别人，富了午夜梦回里说不定会想想其他人，不是俺说的，是孟子教我的。（这是老午的第三本北宋架空小说，质量保证，信誉保证，尽管放心收藏）...
墨先生，不爱请早说
作者火狐狸的经典小说墨先生，不爱请早说最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说墨先生，不爱请早说阮默对墨湛十年的爱，却抵不过他前女友的一滴泪，她选择放手成全。可是离婚了的他，却对她黏腻不行她说墨先生你够了，我绝会不吃回头草。他答墨太太，你等着给我吃就好。...
弃女仙路
出生于小修仙家族的少女孟长星，身具三灵根，可修炼五年，却依旧无法引气入体，经历过被嘲笑被利用被算计长星摸索着前行，在跌跌撞撞中一路前行，终于步入正轨，可突如其来的阴谋，让长星坠落深渊，却也打开了救赎的通道原来一切都不是偶然，往事如烟，可并不是所有的往事都能如烟，总有些过往，在灵魂深处留下鲜红的烙印，让你想起时，微笑回味或者泪流满面...
刀纵天穹
谢尘重生了，只不过身上又多了一个屠龙刀灵。这里是一个崇尚天赋的大陆，只有拥有本命灵，才有机会成为大陆的强者。只不过，在谢尘看来，大陆的强者只不过是登临巅峰的道路上，必经的一步阶梯而已。生而不俗，谢尘必将看得更远，站得更高！问吾名，斗灵大陆，妖刀重生。宣我志，混沌归墟，刀纵天穹！已完本小说苍穹印三国之魔乱群雄欢迎品尝。...