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第二点,修行的方向。
道家养生修道,讲究“性命双修”,只修性则命不保,只修命则性无以存,都不能达到性命常存,得道“成仙”的目的。
道家“性命”的含义,性指人的心性、思维、品性、性情、精力等。命指人的身体、生命、能量、命运、物质等。
修性,则重于习练内养功法。修命,则重于习练外动功法。
修性,则要修养心、意、性而善养神。
修命,则要修养精、气、神而善养形。
性命双修也就是指“神形兼修”,心身全面修炼。
道家练精化气,练气化神,练神还虚,练虚合道,旨在善养精气神,成为益寿之基。
而练精之要在于身,练气之要在于心,练神之要在于意,身心相交,精气相合,则可生神。
神生性,气生命,这就是“性命双修”的要点所在。
动静结合,是性命双修的主要途径。
涵养道德,是性命双修的重要前提。
内修清静心,是性命双修、强身健体、开发智慧的必经之路。
第三点,修行的方法。
其实我们只要多读几遍道德经,基本上就能明白该如何修行了。
这里面不卖关子,简单归纳一下,也是分为三个要点,一是修神,二是养气,三是静心。
道家讲究“虚静”二字,生命的整个过程就是能量的获取与释放,修行也是如此,如何引导生命系统从宇宙中获取能量,就是修行的方法。
“虚静”二字十分重要,静下来代表身体开始减少能量消耗,虚才能开始从宇宙中吸收能量,至于能吸收到什么样的能量,关键取决于你的身体,因为按照吸引力法则,同气相求、物以类聚。
所以你的身体是什么状态,你吸引到的能量就是什么样的,为什么有的人总会遇到贵人,有的人总是倒霉,有的人走到哪都会撞鬼,有的人做什么都能发财。
就像沈星,他走到哪里,哪里人气就会变得旺盛,其实就是这个道理。
说到这里很多人还是不明白如何修行,很抱歉,这里我无法说的太多,天下的修炼功法有上百种,我不能在这里乱讲,因为每个人适合的方式都不一样,免得误导大家,造成不必要的麻烦。
但我们平时可以用一个通用的办法,就是打坐或站桩。
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