手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第1页）
“艹。”苏燎加快脚步，笑骂着，“你丫跑快点，最好别被老子追到！”
苏燎爆发力惊人，在弯道口追上俞宇，一胳膊肘圈住了他的脖子，咬牙：“到底是谁不行啊？”
俞宇手肘往后打去，试图将人推开。可两人一进一退之间腿撞在了一起，俞宇一个重心不稳，带着苏燎齐齐往草坪上摔去。
“靠。”俞宇在草坪上轻巧地一翻身，挣脱出来，又撒腿冲了出去，“比谁先到终点！”
两人你追我赶跑了一圈，结果跑回体育馆前，迎头又撞上政教主任一张棺材脸，以及他那头已经不太“服帖”的倒梳背头。
两人一看到那头就想笑。
政教主任推了推镜框，眯起眼：“有说有笑，动手动脚，我看你们俩跑挺开心啊？”
两人闻言，连忙绷紧了脸。
苏燎正色：“对不起，老师。我们一点都不开心，我们在认真地反省错误。”
结果俞宇一口气没憋住：“嘻嘻。”
苏燎：“……”
“我看十圈不太够吧？”政教主任露出一脸慈祥又贴心的笑容，“二十五圈吧，刚好十公里，跑尽兴点。”
“哎，跑都跑了，别浪费。你俩今天就改成陆上体能训练吧！长点记性也好！”张艳明大手一挥，任务“唰唰”地分配下来，“前10圈五分配速，第二个10圈2002hiit变速跑，200冲刺，200慢跑，休息间隔两分钟。最后五圈五分配速，跑一圈做三组688大礼包，最后自己拉伸！”
所谓688大礼包，是指8s开合跳，8个深蹲，8s登山跑，8个俯卧撑，8s高抬腿，8个波比跳的心肺组合。
苏燎：“……”
俞宇：“……”
张艳明伸出食指中指，隔空点了点苏燎眼睛，又转向俞宇：“互相给我看好了，不准偷懒。”
这句话倒有奇效。
夕阳西下时分，游泳队的训练都早结束了，两个人才做完最后的拉伸。明明没有下水，但和水里捞出来的相差无几。俞宇拎起自己的水壶打算走，苏燎却直接在地上“大”字型躺下，拿脚踢了踢他：“陪我躺会儿。”
俞宇：“……你自己躺。”
“不行。”苏燎无辜地眨眨眼，“一个人躺着很像弱智。”
“自信点，把‘像’字去掉。”虽然嘴上这么说着，俞宇还是在塑胶跑道上坐了下来。地上暖暖的，带着太阳晒过的味道。他大大地伸了个懒腰，仰头倒下，看向天边一片红霞。
每次长时间有氧运动后，俞宇都会陷入一种放松又愉快的状态。心跳与呼吸都慢了下来，傍晚没那么热，风吹过汗湿的身体很舒服。他都不想起来了。
不远处，苏燎突然开口：“我发现你核心耐力好强。”
女配造反称帝[基建] 首富NPC不当工具人后 鬼男友他上了幽灵船 [综漫]都怪我过分美丽 似鱼 北京往事 世子妃的姻缘树 这个丧尸皇我不当了[末世] 女人慈禧 蝉 来路正春 武则天 皇帝成了我外室 姜糖撞奶 [清穿+红楼]佛修小皇姑 蔷薇控 穿成黑心后娘以后我不伺候了 佛教十五题 天灾 此去经年
重生之小说巨匠
脑中被植入容量300Ｇ的小说U盘，重生与地球平行的位面，本着传播文化娱乐大众的心态，他以笔做剑，挑动天下。飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。他是武侠...
我家娘子是欧皇
穿越成侯府千金，本以为是锦衣玉食自由飞翔的日子，结果坐拥两千亩地，二十个店铺的侯府却穷到已经吃到了大半年酱菜。真是拿着一手好牌打得稀烂！走开，让我来...
豪门拽妻：叶少别放肆
作者夏之骄阳的经典小说豪门拽妻叶少别放肆最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说双胞胎姐姐被渣男欺渣女联合骗走公司，心灰意冷之下又被继父卖身嫁入豪门传宗接代。传闻豪门丈夫叶氏集团总裁叶世谦，高冷无情，不近女色，对新婚妻子冷漠无感。失踪五天后，双胞胎妹妹以姐姐的身份回归，怼天怼地怼姐夫，报复渣男女虐死绿茶婊，却以嚣张霸气拽的性格收服一向高冷霸气的总裁老公！有我豪门拽妻在，叶少岂再放肆！...
契约甜妻：偏执总裁好会宠
失恋已经让她痛彻心扉，某男却幸灾乐祸调侃她，甚至趁虚而入引诱她签了一纸契约。明明对女生不感冒的某男，却鬼使神差容忍她在身边转来转去。更让人诧异的是她没心没肺的性格，居然让某男怦然心动，进而一步一步沦陷。而她也发现，某男其实是一个非常体贴养眼又实用的好男人，把她当成了心头宝，宠得她东南西北都分不清了。...
兵王血锋
紫色桃夭令被通缉人血锋，实力极为强横曾为某王牌特种部队最强兵王现为无影杀手和某佣兵团首领此人练先天童子功，元阳不泄却最爱扮猪打脸撩妹现全球无界悬赏通缉书友QQ群620949793...
英雄联盟之年少飞扬
热血少年，青春飞扬！第一部打英雄联盟约了个妹子让我给她上分，自此便踏上了一段征程！第二部荣耀的舞台是强者的归属地，弱者，只能被淘汰！第三部昔日的辉煌已成过往云烟，电竞的残酷就在于，当我回首过往的时候，明明只是几年的光阴，却如浮生大梦，被遗忘在某一个角落。...