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第188章（第1页）

“你的滑行很不错，即使速度达到最大也不会飘，反而用刃很深，基本功很扎实。”阿纳斯塔西娅笑道，眼里的惊讶没有任何的掩饰，瞬间就被苏酥捕捉到了。

苏酥翘了翘嘴角，这可是她在空间里天天训练出来的，保证绝对标准。

阿纳斯塔西娅看出了苏酥的得意，摇了摇头：“我想说，你应该将你的这种优势放在节目里，那样会更加出彩，而不是根据体力的分配来计算滑行的速度。”

“目前的选手里，好像还没有以滑速高出名的，你可以利用这一点，滑速高且稳，会是很亮眼的存在。”

苏酥一愣，她包括她在国内的教练都想过这种，但最后还是无奈选择放弃：“可是我的体力不太够。”

阿纳斯塔西娅：“那就练，知道问题在哪里就改进，而不是一味的逃避。”

话是这么说，但体力哪里是那么容易就补起来的，苏酥现在的体力已经是补了一年多的成果。

“你可以试试游泳？再加上冰上的滑行训练，下下个赛季的话，应该是可以的。”阿纳斯塔西娅抬手抵住下巴想了一会儿说道：“而且，游泳对关节的伤害也会少一些。”

苏酥也想了想，确实可以，只是大早上的，到哪里去找游泳的地方？

“你可以晚上去，在练完舞蹈之后，也是对身体的一个放松。”阿纳斯塔西娅建议道。

苏酥苦笑，这是要把她给榨干。

不过，她才不怕，点了点头：“我试试。”

至此，苏酥每天的训练计划已经达到了一个恐怖的地步。

每天早上一万米，接着是冰上滑行训练，下午在健身室撸铁，晚上上舞蹈课还有游泳，苏酥恨不得将自己给分成三个人，一个时间段用一个□□。

可以这些都是不可能的想象。

等苏酥被阿纳斯塔西娅虐完，季雯也来到基地里给苏酥还有王韵送饭。

这大概就是苏酥最期待的时候了。

季雯想的比较周到，不仅给妮薇带了，同时也给阿纳斯塔西娅带了一份，就算不吃也能让苏酥这个需要增重的人吃掉。

苏酥：来吧，我一点都不介意。

休息室里，五人坐在一个小桌子旁，桌子上放着的正是季雯带来的饭盒。

阿纳斯塔西娅本来也准备去食堂吃的，听到有给她带的饭，那肯定是跟了过来。

说实话，阿纳斯塔西娅也吃腻了食堂里的饭菜。

考虑到外国人的饮食习惯，季雯将所有的饭菜都分到了每个人的盒子里，盒子里也是分隔开的，绝对不会串味。

苏酥率先打开了自己的四层大饭盒，比王韵等人的多了四倍，最上面是她最喜欢的凉拌虾面，整整一大盒。

当然这不是纯虾面，吃太多也是对身体不好的，季雯进行了改良。

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