5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十章 锻炼身体保卫自己（第2页）

等全部做完的时候，二女的腿都是虚的，上江堤都没劲，还是铁辉一手一个拉上去的。

在接下来的一段时间里，铁辉每天都会拉着二女做早起运动。

等田小荷和嫣红姐逐渐适应锻炼之后，铁辉又对她们传授起格斗术，全都是记忆中的知识，譬如：以色列匕首格斗术，俄国桑博，美军一击必杀术，UFC综合格斗，巴西柔术

北方乱，多学点防身的技巧总没坏处。

如果说跑步的话，那只要有双鞋就能跑，可后加上的这些就需要大量的训练工具了，如木质匕首和护具等。

好在铁辉的人脉广，有都是人愿意替他跑腿，尤其是胡刚，在听说这件事后，几乎是争着抢着的饱览下来。

然后，铁辉等人每天跑步的时候，三人的身后就多了一辆小皮卡，车上拉的全都是护具和训练用品。

尽管暂时看不到任何好处，但胡刚仍旧乐此不彼，因为他相信铁辉绝对不会让自己白白付出的，早晚都能得到回报。

一天……两天……半天个月……伴着时间一天天的过去，三人的精气神也逐渐发生了变化。

嫣红姐变得气势凌厉，眼神中充满了自信，迷人的身材越加前凸后翘。

田小荷元气满满，精力充沛，学得格斗术的她在学校里整天跃跃欲试，据铁辉所知，她这几天已经和人打了好几次架了，而且无一例外的全部完胜，据说有一次单凭自己就KO了两个初三的男生。

至于铁辉，则是感觉身体轻快了很多，原本略显单瘦的身材也结实了不少，胸膛和腹部已经隐隐能看出肌肉的轮廓，最重要的就是～他的鞋小了！

鞋小，那就是长个了！

心理年龄都快奔四的铁辉就像是一个小孩子一样，每天都用小刻刀在门柱上画道道，这样可以直观自己究竟长了多少。

在白色柳絮漫天飞舞的时候，铁辉已经足足长高了五厘米，而时间只过了短短的一个月。

这对铁辉来说绝对是一个好消息，要知道，在他的记忆力，自己前一世可没有个头猛窜的时候。

换句话也就是说，锻炼还是见效的！

唯一让他有些不满的就是，这种良好的气氛没持续多久，就被一个外来者打破了，孙红军！

这天还没放学，孙红军就腆着一张小胖脸来到铁辉的身边道：“辉，你不够意思啊，你现在天天早起锻炼怎么不叫我一声？”

铁辉没好气的白了孙红军一眼道：“我叫你？你妈拿鸡毛掸子就叫不起来你，我能叫得动你吗？”

“啧啧，那不一样！”孙红军口中啧啧有声的反驳，并用跃跃欲试的眼神看着铁辉道：“傻乎乎的跑步，我是真的懒得动，但要是能学会怎么打架，我还是很有兴趣的，我听说你现在已经把田小荷变成武林高手了，也顺便教教我被？”

旁人不知道孙红军是什么性子，铁辉却在清楚不过了，这货就是睡神，不管这时候说得再怎么好听，明天早上起床的时候就不是他了。

叫他？

打他，他都不带起来的！

“行，你明天要是能起来，我就教你！”铁辉完全是敷衍着回了一句。

令铁辉没有想到的是，孙红军第二天居然真的起来的，看来“武林高手”这个噱头对他还蛮有吸引力的吗！

其实铁辉还是忽略了那个年代的特性，在那个年代中，几乎所有的北方男孩都有一个大哥梦，都曾幻想着自己武力超群，叱咤一方。

毫无疑问的，孙红军也是一个有梦想的人，只可惜他的的体质实在是太差了，晨跑刚开始没多久，孙红军就被落在的后边。

异星狂武  种田娘子送上门  野蛮娇妻放肆宠  重生之一代仙帝  医武狂战  重生逃爱：总裁请离开  大时代1994TXT  一纸婚宠要的就是你  重生之百花影后  楚君揽我阅九州  我的知识能卖钱  透视神级狂兵  猛龙过江  萌娃辣妈：一宠成婚  二婚的代价  霸宠无度：司少的闪婚娇妻  医女雪晴不愈心  神级狂兵上梁山  带球妈咪携爱难逃  陈二狗的妖孽人生2续集