手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
经过一段时间的中医调理,好朋友终于重新来了!
看着那滩紫红的血渍,何依知道自己的身体状况出现了问题,必须得保养了。
她原本的身体素质还不错,但因为入狱五年,缺乏保养才透支了身体,令她的健康状况出现了问题。
开始还不怎么当作一回事,因为婚礼忙碌了一些时日,再加上蜜月之旅,竟然就出现些症状了。
易良择远比何依还要着急,问张医生:“她究竟怎么回事?我瞧她最近的脸色也不太好看!难怪总不能怀孕!”
“……”何依微微张睫,原来他还在纠件这件事情。
张医生沉吟许久,才道:“少夫人的身体可能是长期缺乏保养,又劳累于工作,因此造成亏空!好在她还年轻,及时补救还来得及!”
易良择一听这话,冷汗都快滴下来了。“这么严重!”
他知道张医生从不虚张声势。易家的长辈们都是擅长养生的老寿星,重用的家庭医生当然是粗通精中医的高手,对于分析医理十分透彻。
何依沉默了一会儿,看着张医生,问道:“怎么样才能补回亏空呢!”
她越来越发现没有有了健康,其余的都是浮云。假如她寿数不足,不能亲眼看着孩子们成年……想到这里就一阵阵脊背发凉,争强好胜的心也灰了大半。
“很简单,你得学会养生学会调理身体!”张医生苦口婆心地规观着:“你身为女子,体质原本较男子弱!再加上产后失调,多年来失于保养调理,身体亏空得厉害。如今你可能更加劳心劳力劳身,造成气血两亏,因此经期延迟,这已经是你身体发出的警告了,不可再强行支撑下去!”
何依默默地听着,不再言语。
易良择蹙眉道:“你的意思是说,她该辞掉所有工作,回家静养?”
那不是易老爷子和易老太太过的晚年日子么!难不成……何依年纪轻轻的也要避世养生了?虽说他并不赞成何依太过忙碌事业,但想到她年纪轻轻的就要选择眷年的生活方式,还是有些心疼她。
“那倒不必!”张医生摆摆手,道:“少夫人毕竟年轻,年轻就是资本,从现在开始调养,还来得及,但也不必说辞掉工作安心在家静养。只要注意劳逸结合,适当的休息运动,再加上饮食方面的调养,几年的时间总能补回来的!”
易良择听说问题不大,这才松了口气。“那就给她量身制定一个养生计划,让她注意劳逸结合!你说了她肯听,平时我劝她再多她都不听的!”说到最后,很是有些委屈。
何依忍俊不禁,这家伙什么时候都不忘诉说他的委屈,好像她欺负他似的。
张医生也被逗笑了:“少爷心疼少夫人,她怎会不感念你的好呢!只是不在嘴上说罢了!”
过了半个小时左右,一张手写的饮食作息列表就大功告成,先送到易良择的手上,等他过目之后,再递交给何依。
何依见易良择满意点头,就知道这份列表应该十分妥协。她接过来仔细看了看,也觉得很有道理,不由点头赞叹。
每日三餐花样翻新,都是益气补血的食材,搭配的饮品和零食也都十分讲究。连续一周,花样翻新,餐餐不同。张医生要求她的饮食必须由专人负责,一周仅允许参加一次应酬的饭局,而且不许乱吃东西。
所有大寒损身之物都列了出来,防止何依在参加应酬酒会的时候误食。
另外就是严格的作息时间,早睡早起,每晚熬夜的时间不允许超过十一点,午后半个钟的小憩雷打不动。同样的,一周熬夜的次数不允许超过一次。
关于运动锻炼的问题,何依必须接受专业的健身指导,通过运动慢慢增强体质。每天的运动时间可以循序渐进,由开始的半个小时慢慢过度到一个小时,一个月之后将会增加至两个小时,然后保持这个频率直到永远。
难怪易良择连连点头,这份增强体质的计划书果然十分完美。何依看完之后,不由感激地对张医生致谢。“谢谢张医生,您老有心了!”
张医生笑呵呵地道:“我制定这份养生计划书很容易,不过半个小时的时间,但你要践行起来却不容易!关键还是要靠你自己啊!”
是啊!很多人都清楚养生的门道,但却缺乏执行的自律性。有多少女人一边敷着面膜一边熬夜,一边大鱼大肉地吃着,一边红酒枸杞。
那样的养生有用吗?答案无庸置疑。
*
你是明珠,莫蒙尘 国子监大人 宋雨晴 惟剑仙 鱼小姐的初恋日记 绝世天尊 村香暖玉 黑巫秘闻 帝道独尊 女总裁的超级保镖 山海秘藏 宠妻有道:追爱999天 终极保镖 名门暖婚:权爷盛宠妻 宠婚为爱:甜妻你好 修仙靠舔盒 一路仕途 容少以貌娶人 富二代修仙日常 开天录
作者温晓的经典小说盛世女侯最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说时府嫡女才艺无双,绝色倾城,但性格怯懦人人可欺,还被世人误认为是个草包丑女。待现代女特种兵魂穿入体,时非晚突然性格大改。从此钟鸣鼎食之家多了一个闺阁怪胎文可斗继母恶庶,辩文臣大佬,洗上古奇冤,翻朝堂风云武可出闺阁,着戎装,训奇兵,成一代名将可惜她最后竟然栽在了某煞星手上此主明也修罗,暗也修罗。有人欺她辱她谤她,他便多管闲事弄死他有人恋她痴她追她,他便咬牙切齿更要宰了他!...
作者牛愤青的经典小说三人行最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说本书讲述了三个从小一起玩到大的朋友,为了追寻同一个梦想,踏上了一场未知的旅途,旅途中发生了很多啼笑皆非,感人泪下的事情!再次回到初始的地方,三个人成长了很多,也陌生了很多。...
九年谋划,十八载苦守,只为见他君临天下,成为人上之人。然甜言终被虚假揭穿,真相往往令人鲜血淋漓。前世的冯慕凝一生只为一人而活,为他不惜让自己沦为毒人,只为能与他白头到老,对恶毒家人,她事事温顺,只为能换取一世安好。然事与愿违,嫡姐杀她的孩子,丈夫助纣为虐,最后自己还被活活打死。重生一世,定要你们血债血偿!嫡母奸诈,她诛其独子,再送你一条不归之路。姐妹恶毒,她戳其谎言,毁其贞洁,再令其后悔为人。旧情人残忍,他毁他前程,令他身败名裂,死无全尸。功成本想身退,不料却被那个俊俏男子看上,此生再无逃脱可能,也罢,说不定真是前世欠他良多,今生必要以身相许了。...
重生八零萌宠小媳妇由作者南有乔木创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生八零萌宠小媳妇全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
当宿命的枷锁,困住逆天而生的少年,会谱写出一段怎样波澜壮阔的修真传说?当一切荣耀重归原点,宿命之轮为每一个生灵设定好未来轨迹,又会是谁挥剑斩断一切的羁绊?混沌诸天洪荒不朽造化真理无尽起源一切尘封的答案,尽在宿命决诸天亡而我不灭,混沌灭而我长生,我命由我不由天!丁羽PS宿命书友群—89370291(每日两更)...
前世作天作地作自己的刘熙,终于把自己作死。不想,再睁眼,她竟回到了十年前。亲爱的。刘熙小猫一样柔声道,两条纤细的胳膊游蛇般揽住凌宇的脖颈。凌宇动作微怔,眼睛里滑过黯然,随即被满满的冰冷取代,强硬的推开她,你知道不管怎么样我都不会放你走的,就算会让你恨我。刘熙看着大踏步离开的凌宇叹气,心中暗暗起誓,上辈子是自己瞎了狗眼,这一世她一定要好好弥补他,还有那些曾经伤害过自己的人,她要一一讨回来。...