手机浏览器扫描二维码访问
第131章 技艺融合（第2页）
稍微查了一点资料，他把目光放在“素描”上。
“二选一，倒也简单，等中长跑晋升后，直接抛硬币决定好了。”
整理完思路，李石心情愉悦，下午早早地就又来到活动基地训练。
从两点半练到三点钟，唤出学习面板“看”了一眼，不由剑眉一扬——出现了！那种即将突破的感觉又出现了！
“今天不急着回去，一鼓作气突破再说！”
李石跑到摆放在篮球场上的课桌旁边，拿起手机给王悦兰发了条信息，告诉她自己要晚一点回去，然后休息了十分钟，喝了口水，补充了些电解质，又从车后备箱搬来一箱新的的电解质饮料，打开，放在桌子上，斗志昂扬地继续训练。
站立式起跑！
一圈，两圈，三圈……每跑一圈他都稍微调整自己的跑姿，感受这种跑姿细微变化下的奔跑效率。
十圈，二十圈，三十圈……当李石跑完五十圈的时候，他感觉特备好，路过课桌的时候，脚步没停，拿着水壶一边跑一边喝，跑完一圈后，把水壶放回去。
六十圈，七十圈……一百圈，一百一十圈……
等跑到二十多公里的时候，浑身上下汗水湿透了。
但是他一点都不感觉累，甚至越跑感觉状态越好，像是身体的每一块肌肉都充分得到了热身一般！
补充水分，继续！
一百五十圈，一百六十圈……两百圈！
跑完两百圈，足足四十公里，李石终于感觉有点累了。
“都这么多圈了，怎么还没晋升？”
李石唤出学习面板“看”了一眼，这一次，那种快要晋升的感觉特别强烈，强烈到那层薄薄的窗户纸似乎已经捅破了三分之二！
他立马打起精神，降低配速，再次补充了一些电解质饮料，再次加速，二百零一，二百零二……二百一十……
当他跑完第二百一十圈，第二百一十一圈还没跑完，脑海终于传来那种熟悉的感觉。
李石擦了一把脸上的汗水，咧嘴而笑。
“终于捅破了！”
他降低速度，又跑了几十米，才慢慢停下来。
没有急着查看学习面板，而是缓慢走到课桌旁边，又补充了一些水分和电解质，慢走了三分钟，才停下来，做了五组拉伸。
这个时候，李石再也按耐不住，连忙唤出学习面板查看。
“咦，两种学过的技艺居然还可以融合！”
这一看，李石又发现学习面板有新的情况。
（本章完）
日记--关于nasia的一切 拯救失足男配却被肏翻了（快穿，npH） 摊牌了，摆烂炮灰是满级大佬 师尊莫怪 有钱真的可以为所欲为 渣女的惩罚 爱上你，天经地义（娱乐圈） 替身炮友（校园 ） 青青子衿（先婚后爱 BDSM） 道长，汝成人耶？ 老夫不是萝莉控 荒诞 裸纱（ h 先婚后爱） 性欲管理科 睡奸了雄小鬼弟弟后（姐弟H） 夏天到了（，亲姐弟骨） 多项选择(NP) 黄金鸟笼（女尊NP） 两千零一夜（兄妹） 灵欲约会
鲲鹏金身
一个纨绔子弟，花花公子，如何在外界的压力下，一点一点的成长，一步一步的超越！凭借着突然跑来送菜的异界强者的记忆，他在这个龙族与九大尾兽纵横的世界中，追寻太古真相，四圣兽的传说！以地球的最强兽祖鲲鱼和大鹏之力，碾爆所有洪荒巨兽！（本书会借鉴一些知名动漫人物的能力来定位，诸如绿巨人，神奇四侠，X战警当然，如有雷同纯属荣幸！）...
极品全能医仙杨天磊
极品全能医仙杨天磊作者杨天磊极品全能医仙杨天磊txt下载天道殊途，神医圣手，一个无为少年杨天磊偶得奇遇，成为盖世神医，本该悬壶济世，却卷入一场无尽风波...
愿无来生
既然你从未忘记，对我还如此关心爱护，那怎么能那么淡然的，看着我笑颜如花的，嫁给别人。我只要你一世安乐amphellipamphellip各位书友要是觉得愿无来生还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！愿无来生最新章节愿无来生无弹窗愿无来生全文阅读各位书友要是觉得愿无来生还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
赌石鉴宝王
第一人称的都市赌石题材小说，超术异能的发展情节，当今时代最缺什么？最缺钱，赌石是拥有财富的最佳捷径，年轻人还缺什么？是爱情，爱一个人的深情专情，让追求爱情的人耳目一新。...
万古圣尊
玄灵大陆，强者为尊。穆忆尘原本只是个普通的少年，后被心爱的女人背叛，发誓复仇，并在机缘巧合之下开启了饕神血脉，从此走上了强者之路...
药妆娘子
别人穿越都是倾国倾城的美人，她却穿成了丑女别人遇见的男主要么高冷，要么霸道，要么邪魅，不管什么属性都是用情专一，至死不渝，她遇到的男主生性风流，成婚第二天她还得去女人堆里把他揪回来给公婆请安。不行，为了美容销售的尊严，她治得了自己的脸，自然也治得了这个孙子。各位书友要是觉得药妆娘子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！药妆娘子最新章节药妆娘子无弹窗药妆娘子全文阅读各位书友要是觉得药妆娘子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...