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最主要的是,老头发现李千玺演练起这些动作来,看上去没有丝毫的压力。guAnshU.cC
这证明这小子的肌体强度,已经远远超出了做出《五禽戏》动作的需求,这样的话根本就起不到锻炼的效果啊?
一套《五禽戏》的动作打完,李千玺是脸不红、气不喘的跟没事人一样,只觉得肌肉、骨骼被舒展的很是轻松。
甚至开始演练第二遍的时候,还自行尝试搭配上了呼吸法的气息配合,这下就有了些难度。
主要是因为不熟练,导致气息跟动作配合不到一起去,该发力的时候忘了吸气,该做动作的时候又忘了吐气,把自己给憋了个够呛。
可随着越来越熟练,五六遍过后身体的肌肉骨骼经络彻底舒展开来,让李千玺觉得是浑身通畅很是舒服,可是却也产生了疑惑:“这样真能练出内力?”
“你小子少把看的那点闲书里的东西往上套。”
“那有什么内力、内功、真气之类的东西存在,年轻人要相信科学啊!”
“而且你这才哪到哪?想练出气感,少说也得数月,长则数年的苦功,哪有那么容易?”
老头没好气的横了他一眼:“至于说,到底有没有‘气’的存在嘛……让你感受一下就知道了!”
说着抬起手掌,放在了李千玺的面前,距离他鼻尖不足一寸的地方。
本来李千玺还不知道老头这个动作是什么意思,但很快他就感受到一股热量扑面而来,而且还越来越烫,让他的皮肤产生了一种大夏天被太阳直射的灼痛感!
李千玺吃了一惊,这是什么?内力外放?老头的功力这么深厚了吗?都能实现内力外放了?
由不得他不惊讶,人的正常体温只有36.5°,就算发高烧顶天了也就40°左右,再高人就没了。
一般来说,是做不到在不直接触碰的情况下,隔空让人感觉到灼热感的,就更别提像老头这样灼感如此强烈。
这就弄的李千玺很郁闷,老头你一边让我要相信科学,一边搁这发功是几个意思?
“你还真别不信,这就是科学!”
“往简单了说,气功的原理无非是通过特殊的呼吸频率,来提升自身的血氧含量。”
“人体肌肉的运动,是由神经系统释放的生物电控制的,而生物电能够引起神经突触处释放兴奋物质。”
“高血氧含量的血液流速增快,细胞的氧化反应和新陈代谢速度也会随之增快,从而产生氧化放热作用。”
“咱们练的,就是让这种现象变的受控,从而促进细胞活力,提高内脏器官和大脑功能,增强人体活力。”
见他郁闷,老头倒是直乐:“等你什么时候练到能够感觉指尖发麻、瘙痒,浑身起鸡皮疙瘩并且进入十分亢奋的状态,全身发热、发胀有充盈感的时候,就能感觉到所谓的气感了。”
李千玺有些惊讶,炼气还真能把这种人体的生物本能,练到人为可控的地步?
把《五禽戏》来来回回的练了不知道多少遍,呼吸和动作倒是逐渐能配合到一起了,可始终感觉不到所谓的气感。
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