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第19章 炊事班报到(第1页)

时间匆匆流逝。

一转眼,禁闭室的日子就来到了第三天清晨。

“101,102”

经过这三天苏晨的合理操练,吕小天身体素质肉眼可见的提高。

俯卧撑都已经能过百,整个人看上去也精神了不少。

唯一的缺点,就是睡觉会说梦话。

动不动来一句。

“美人,朕来宠幸你了,哪里跑~”

“这大猪蹄子,真相。”

“‘变态王’,我上辈子是得罪你了嘛,竟然这么对我呜呜呜。”

“”

等等诸如此类的梦话。

这可不是一个好习惯,回头苏晨必须让吕小天改了。

否则想进入更精锐的部队,基本不可能。

毕竟如果因为说梦话暴露组织,那岂不是真的冤大头了。

至于解决办法,前世的苏晨也体验过。

就是改变安逸的环境,让身体保持一定得危机感,不要长时间进入深度睡眠状态。

长而久之,这个问题就会从根本上改变。

“119,120。”

做到一百二十个的时候,吕小天才停止了锻炼,擦了把额头上的汗,兴奋的开口道。

“晨哥,我又增加了5个。”

一次性做两百个之前,苏晨给吕小天布置的任务是每次增加五个,挑战自己的极限。

“不错,赶紧拉伸放松一下全身肌肉,然后进行腿部训练。”苏晨也在一旁做升级版俯卧撑。

通过不同的角度去刺激全身的肌肉,让每一块肌肉都能合理运用。

随着时间的推移,苏晨感受到身上的肌肉进入了下一个阶段,全身的力量再次高涨一些。

真的是一具塑造性很强的身躯。

突然,广场上传来一阵庄严的声音。

“晨哥,他们这是干啥呢?”

“新兵授衔吧。”苏晨不紧不慢的回应道。

反正后面都会有加封仪式,不在乎多等这片刻。

到时候指导员李文涛肯定会来通知自己。

宠物小精灵之冠军  神医娘亲一出手,战神王爷日日宠  绝对权力  全职高手之全职陪练  高冷影帝失忆后成了小醋精  白桃乌龙叶裴然  种田:从懦弱少年到一代雄主  穿成七零炮灰知青,揣着空间下乡  破舟求木  重生到古代逃荒路上  漫漫殊华  NBA:我的属性能无限加点  都市武道医三门小祖师  我的新室友是前女友  喜欢那件小事  校花的贴身绝世神医  雪与兔  和情敌打架后怀孕了  【HP】干饭勿扰  海贼:我和伊姆是熟人  

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