手机浏览器扫描二维码访问
她很无奈的解释。
“跑步可以锻炼全身的力量,慢跑还能锻炼心肺功能,时间长了身体更结实,身体也更好。”
城策又问:“那怎么样跑,每天跑多少才算合适?”
林珺莹说看个人情况,隔一天跑一次就行,一次跑两到三刻钟就行了。
“其实王爷也可以试一试,一开始别跑太多,悠着点来,身体不舒服了就赶紧停下,事后记得按摩拉伸。”
她收回手,说城策的身体没有大问题,多休息就好了。
“七爷,你出去走走看看,要么就睡觉。”
城策笑了笑。
他睡不着,他从很小的时候就很难入睡了。
因为知道周围的环境很危险,他必须时刻保持警惕,不能有一丝松懈。
林珺莹看出他的为难,想着位高权重的人确实都很难睡着。
她说:“七爷要是不嫌弃,我点上安神香,你就在这里睡一会儿,如何?”
看他那黑眼圈,都快耷拉到嘴唇上了,再不睡一会,都怀疑他会猝死。
城策诧异的问:“在这里?”
林珺莹指了指对面:“就在那边,我爹他们睡的地方,我给您拿床新被子,您只管睡,我们都在外面守着。”
“你放心,在我想到办法救你之前,绝对不会让你死的,就算有人在我眼前害你,我也一定会走在你前面。”
这话说的夸张了,但城策此时是她赚取大量生命值的最大保障,她一定得保住他的命,让他活的好好的。
城策有些动容的看着她,然后严肃的说:“林姑娘,你是个女子,不该对男子说这些话。”
这样容易让人误会。
林珺莹想了想,确实是太大胆了,就算是在现代,这些话也容易让人误会。
“好吧,对不起,我不该这么说。”
但是城策又接着说:“不过还是多谢你的好意,本王就在这里歇息一会儿。”
其实,他确实是接近二十个时辰没睡过了,躺下了也睡不着,所以才会身体不适。
越是睡不着越是烦躁,所以他才会出来走走看看。
跟林珺莹说的一样,走到外面来确实会心情舒畅些。
林珺莹笑着给他铺好被褥,叫了明四进来,还点了安神香。
明四几个听说他要在这里休息,都惊讶的差点掉了下巴。
“主子,您真的要在这里休息?”
这可是流民住的地方,还是这么多人混住的屋子。
城策说是,已经脱了鞋子准备上去了。
林珺莹赶紧拦住他,打了水,加了药材进去:“先洗脸洗脚,擦上润肤霜,再脱掉衣服。”
明四想说你要求还挺多,还嫌弃他们王爷脏是怎么着?
林珺莹解释:“这样可以加速血液往肢体两端循环,有助于睡眠,以后睡前记得一定要泡脚。”
说完,就盯着城策洗脸洗脚。
明二过来,服侍着洗了脸,又给泡脚。
到了脱衣服的时候,三个大男人一块看着她,她赶紧不好意思的出去了。
而城策在屋里,脱了衣服,进了被褥,闻着安神香的香气,听见外面又响起了孩子们玩闹的声音。
在这样不算安静的环境下,竟然还真的睡着了。
铁血大明1625 被前任甩了后,我爆红娱乐圈 瞎子剑仙,蜀山观像三百年 神豪:开局抽奖奖励百亿企业 吕布:我夫人来自两千年后 当Gin失去阴间滤镜 大夏士卒 王妃她是玄学大佬 重振宇智波从做影开始 救世主为何要喝马桶水 一苇渡天 大佬,求救命 随身一个仙境农庄 神冥九耀 娇妻难哄,霸总轻点宠 我靠乌鸦嘴爆火成顶流 炮灰在年代文里报国 奴役全人类 万妖录之南瞻部洲 大秦:扶苏之师,儒家第一莽夫
震惊!传闻中不近女色心狠手辣的余二爷竟然秘密在家里养了只小兔子!佣人王妈表示,二爷把某人宠上天,还要抱着喂饭饭,屠尽京城单身狗记者采访金牌经纪人花语请问你和二爷是怎么认识的呢?花语他是我原未婚夫的小舅舅。记者这么劲爆!花语记者听说二爷已经把你宠的无法无天花语这一点我承认,但是在外...
终有一天,哥要闯荡星际,成为宇宙霸主!叶天豪情激扬,挥斥方遒,只不过就在这时,他的肚子却是不合时宜地响起雷鸣轰响,而他的脚下则是一望无际的垃圾山这是最好的时代,人类开创纪元,终于迎来了梦寐以求的大宇宙星际时代。这也是最坏的时代,血脉与机甲科学与魔法传统文明和宇宙文明,乃至人族和各大智慧生命种族,从各个层面各个领域都迸发出无比激烈的碰撞。且看叶天,一个从贫民区走出来的少年,在推开英雄殿堂的大门之后,如何成就自己的热血传奇梦想。...
龙腾大陆是个纯召唤的世界,无魔法无斗气。穿越男岳阳来到之后,惊讶地发现,自己变换了另一个身份,岳家三少爷,一个被美人退婚后投河自杀的淹死鬼。原来的岳家三少爷是个杯具男,是四大家族中公认最废柴的废物,用了十五年时间还无法契约召唤宝典,穿越男岳阳则不,他只需要一天当别人为契约战兽头疼的时候,无数的神兽圣兽却跑...
书海阁小说网免费提供作者凌之玄的经典小说异世界的魔法师传奇最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说前世身为异世界的大魔法师周小言不料在飞升时期被魔王所灭,爱人背叛,令他堂堂的一代大法师肉身陨灭,但自己的命岂能是别人所改的,重生之后又究竟能否报仇,能否飞升呢?...
在遥远的东方,存在着一个数次拒绝了米其林三星评价的奇怪小店。那里价格昂贵,一碗配汤蛋炒饭288RMB,哦忘了还有一碟泡菜,但就算是这样也有很多人排队等候。那里不接受预定,只接受本人现场排队,无数人开着专机专程排队,当然并不提供停机位或停车位。那里服务恶劣,竟然让顾客自己端菜收拾碗筷,对了还要擦桌子,哦!上帝这老板...
一个从偏僻小渔村走出来的天才少年,搅动了整个世界!他是全球黑客界神秘的零,是世界各国情报部门严密追查的头号危险人物,因为无数事实都可以证明这样一个真理网络世界中没有他入侵不了的地方!他创造的机器人被多国觊觎,因为这款机器人只要装上武器就能直接上战场了!他创办的奇迹网站专门卖一些别人没有的东西想买恐龙还...